مراقبت از پوست باید به عادت همیشگی شما تبدیل بشه و این عادت نباید هیچ وقت ترک بشه. چیزی که باعث میشه شما جوان تر و زیباتر به نظر برسید، سلامت و بی نقص بودن پوست شماست که متاسفانه تحت تاثیر عوامل زیادی می تونه مورد آسیب و خراب شدن قرار بگیره.
نور خورشید
آلودگی هوا
بالا رفتن سن
و تغذیه نادرست از اصلی ترین عوامل تخریب پوست هستن که اگه بی توجهی کنید، خیلی زود دچار چین و چروک، لک، گرفتگی و مات شدن رنگ پوست و... میشید. به جای هزینه کردن برای انجام انواع روش های زیبایی کلینیکی روی پوست، می تونید روی کارهای روتین و روزمره انرژی بزارید که اتفاقا خیلی هم نتیجه بخش هستن.
آرایش کمتر و پاکسازی بیشتر
این کلید طلایی برای مراقبت از پوست رو همیشه رعایت کنید. فکر نکنید که با آرایش زیباتر هستید و هیچ وقت نگران این زیبایی نخواهید شد. زیر این لایه های آرایشی ، خود شما هستید که باید جوان و سالم باقی بمونید. متاسفانه این باور بین خانومای ایرانی که آرایش کمتر بهتره، وجود نداره و اونا در هر موقعیت و وضعیتی، مقدار زیادی آرایش دارن که هم آسیب جدی به پوستشون میزنه و هم هزینه های گزافی برای خرید این حجم لوازم آرایش روی دست اونا میزاره.
ضمن اینکه خیلی زود به مشکلات پوستی و لک و... دچار میشن که هزینه های اونا هم جداست. مدل های حرفه ای هم که با آرایش کردن و گریم شدن، دایما سروکار دارن، در تمام اوقاتی که برای خودشون هستن و زندگی معمولی دارن، بدون آرایش هستن و اتفاقا روی پاکسازی پوست، استراحت دادن به اون و همچنین پاک کردن تمام آرایش بسیار تاکید دارن.
نکته:
روی به دست آوردن زیبایی طبیعی انرژی بزارید و با اعتماد به نفس، هر جا که نیاز به آرایش کردن ندارید، بدون آرایش باشید و نترسید.
همیشه قبل از خواب و ساعت هایی از روز که نیاز به آرایش ندارید، صورتتون رو با دستمال پاک کننده آرایشی کاملا پاک و تمیز کنید تا تمام مواد آرایشی از پوست پاک بشه. اگه با یه کلینزر صورت رو بشورید که خیلی بهتره. می تونید روی لینک زیر کلیک کنید تا با بهترین کلینزرها آشنا بشید:
پاک کننده آرایش، معرفی بهترین آرایش پاک کن ها
اسکراب و لایه برداری
برای تازه کردن پوست و ایجاد شادابی و جوانی در اون، لازمه که 2 تا 3 بار در هفته، لایه برداری کنید. لایه برداری بهتره با یه اسکراب ملایم و مناسب جنس پوست صورت بگیره . خودتون هم می تونید اسکراب طبیعی بسازید که دستورش رو توی لینک زیر بهتون گفتیم:
اسکراب خانگی صورت برای زیبایی پوست
از براش های لایه بردار یا لیف های لایه بردار هم می تونید استفاده کنید اما باید کاملا اونا رو ملایم روی پوست بکشید و در استفاده از اونا زیاده روی نکنید.
نکته:
اگه پوستتون به تغذیه رسانی و درمان نیاز داره، حتما از محصولات مراقبتی استفاده کنید. می تونید از سرم پوست که برای تغذیه و آبرسانی پوست بسیار موثره، کمک بگیرید.
آموزش ساخت سرم پوست طبیعی و جوان کننده
سرم پوست چیست؟ + معرفی سرم پوست خوب
و اما اصل سوم: هیدراته کردن پوست
همیشه سعی کنید در طول روز به مقدار کافی آب بنوشید تا پوستتون شاداب و تازه بمونه. سلول های پوست اگه به اندازه کافی آب در دسترس نداشته باشند، کم حجم، مات و گرفته میشن که باعث میشه چهره ای خسته و بیحال داشته باشید.
غیر از اینکه باید به اندازه کافی آب بنوشید، استفاده از کرم های آّبرسان هم می تونه کمکتون کنه. این کرم ها، واقعا در زیباتر شدن پوستتون موثر هستن. می تونید روی لینک زیر کلیک کنید و بهترین کرم های آبرسان پوست رو بشناسید:
چند نکته:
همیشه نیم ساعت قبل از بیرون رفتن از منزل، کرم ضدآفتاب بزنید و هر دو ساعت تجدید کنید تا پوستتون در برابر نور خورشید، محافطت داشته باشه.
ماساژ دادن پوست هم می تونه کمک زیادی به جوانسازی اون کنه. می تونید موقع شستن صورت، این کار رو انجام بدید تا زمان زیادی ازتون نگیره.
از مصرف شکر و قند و همچنین محصولات تهیه شده از اونا خودداری کنید. شکر تاثیر بسیار مخربی روی پوست داره و به سرعت باعث پیری در پوست میشه.
ممنون که با زیبامون دات کام همراه هستید.
