هیچ وقت برای شروع یک تصمیم جدید دیر نیست و شما میتونید از همین الان برای بهتر شدن پوستتون و همچنین افزایش زیبایی و جذابیت خودتون تصمیمات مهمی بگیرید و این تصمیمات رو به بهترین شکل ممکن اجرا کنید! مراقبت درست و اصولی از پوست و مو یکی از تصمیمات مهمی هست که کمک میکنه تا همیشه و در هر کجا زیبا و جذاب دیده شوید.
اگر دوست دارید بهترین مراقبت رو از پوست و موهاتون داشته باشید توصیه می کنیم روش های ساده و کم هزینه ای که در ادامه به آن ها اشاره میکنیم رو به طور منظم انجام بدید تا شاهد نتایج شگفت انگیز آن باشید. با زیبامون دات کام همراه باشید و با روش های ساده و کم هزینه برای افزایش زیبایی و جذابیت خودتون آشنا بشید!
پوست زیبا و جوان - نیاز پوست به مراقبت روزانه
همیشه قبل از خواب، آرایش صورت رو پاک کنید
اگر شما هم جز خانم هایی هستید که همیشه آرایش میکنید حتما براتون پیش اومده که در رابطه با مراقبت از پوستتون کوتاهی کنید و با آرایش بخوابید! اگر تمایل دارید پوستتون بعد از گذشت چندین سال همچنان شاداب و باطراوت بمونه باید این موضوع رو ملکه ذهنتون کنید و قبل از رفتن به رختخواب حتما آرایش صورت رو پاک کنید!
همونطور که بارها در زیبامون دات کام به آن اشاره کرده ایم؛ پاک نکردن آرایش و خوابیدن با آرایش باعث میشه تا منافذ پوستی مسدود بشن و پوست خیلی راحت در معرض آسیب دیدگی و افزایش جوش و اکنه قرار میگیره!
اگرچه روش های کامل و مختلفی برای تمیز کردن پوست وجود داره اما پیشنهاد میکنیم همیشه دستمال مرطوب و میسلار واتر رو در نزدیکی تخت خوابتون داشته باشید تا اگر گاهی اوقات احساس تنبلی داشتید، از این محصولات برای پاک کردن آرایشتون استفاده کنید. روش پاک کردن آرایش قبل از خواب رو با کلیک کردن روی نوشته آبی رنگ بخونید!
مراقبت از پوست به سبک کُره ای - همه چیز درباره K-Beauty
هر روز کرم ضد آفتاب بزنید
اگر از هر متخصص پوستی در رابطه با بهترین محصول مراقبت از پوست سوال بپرسید، جواب عجیب و غریبی دریافت نخواهید کرد! زیرا تمام متخصصان پوستی معتقدند که کرم ضد آفتاب بهترین محصول برای مراقبت از زیبایی و سلامت پوست هست! استفاده روزانه از کرم ضدآفتاب اهمیت بسیار زیادی داره پس اگه تا حالا از این محصول به طور منظم استفاده نمی کردید بهتره که استفاده از کرم ضدآفتاب رو وارد لیست کارهای روزانتون کنید و به هیچ عنوان بدون کرم ضدآفتاب از خونه خارج نشید!
کرم ضد آفتاب خوب میتونه تا حد زیادی از پوست در برابر تابش نور خورشید محافظت کنه و مانع از ایجاد خطوط ریز روی پوست و از بین رفتن کلاژن پوست بشه! بهتره کرم ضدآفتابی رو انتخاب کنید که دارای درجه محافظت در برابر اشعه های UVA و UVB باشه! تا از پوست به بهترین شکل ممکن مراقبت بشه. بهتره کرم ضد آفتابی که انتخاب می کنید دارای SPF30 و درجه UVA 5 باشه!
علاوه بر این باید استفاده از کرم ضدآفتاب رو در روزهای زمستانی و برفی نیز ادامه بدید! اما میتونید کرمی با SPF کمتر رو برای روزهای زمستانی انتخاب کنید اما هرگز استفاده از این کرم رو متوقف نکنید.
کرم ضد آفتاب، انتخاب بهترین کرم مناسب
به داشتن یک برنامه مراقبت از پوست منظم هم فکر کنید
اگر احساس میکنید با برنامه ریزی کردن برای هر کاری موفق تر هستید میتونید یک برنامه کامل و منظم هم برای مراقبت از پوستتون بنویسید و به بهترین شکل ممکن از پوستتون مراقبت کنید! بهتره برنامه مراقبت از پوست هفتگی برای خودتون تنظیم کنید و این برنامه رو بر روی آینه بچسبانید! با این روش تمام اقداماتی که باید برای مراقبت از پوستتون انجام بشه بهتون یادآوری میشه و هیچ اقدامی برای حفظ زیبایی و سلامت پوست از قلم نمی افته و یا اینکه در انجام یک روش زیاده روی نخواهید کرد!
مثلا اگر قرار هست فقط دو بار در هفته از پوستتون لایه برداری کنید بهتره روز مشخصی رو برای این کار در نظر بگیرید و با یادداشت کردن این موضوع هرگز آن را فراموش نخواهید کرد!
پس بهتره با مشورت یک پزشک متخصص پوست بهترین برنامه مراقبتی رو برای پوستتون دریافت کنید و در مراقبت از این عضو مهم بدن کوتاهی نداشته باشید!
مراقبت روزانه از پوست - افراد بالای 20 سال بخوانند
از بدن خود غفلت کنید
معمولا توصیه هایی که برای مراقبت از پوست وجود داره به مراقبت از پوست صورت محدود میشه و به سایر قسمت های بدن توجه زیادی نمیشه! مثلا گردن، قسمت دکلته، دست ها و ... نیز دارای پوست ظریف و نازکی هستند و جز اولین قسمت هایی هستند که میتونن نشانه های پیری پوست رو نشان دهند و به همین دلیل به مراقبت و توجه بیشتری نیاز دارند.
بهتره تمام مراحلی که برای مراقبت از پوستتون انجام می دید رو به پوست گردن و دکلته هم برسونید. علاوه بر این باید دقت کنید که پوست این قسمت از بدن رو به ارومی و به سمت بالا ماساژ بدید و به هیچ عنوان پوست گردن و قسمت دکلته رو با فشار زیاد به سمت پایین نکشید!
علاوه بر این توصیه میشه از یک سرم خوب که حاوی رتینول هست برای بدن و دست ها استفاده کنید. رتینول یک عنصر ضدپیری هست که کمک میکنه سلول های پوستی جوان تر بمانند. استفاده از مرطوب کننده هایی که حاوی روغن های طبیعی هستند نیز نقش بسیار موثری در حفظ نرمی و لطافت پوست دست و بدن داره و کمک میکنه تا پوستتون همواره جوان و شاداب بمونه.
عادت های خطرناک برای زیبایی پوست را بشناسید
مراقبت از موها و پوست سر
موها یک قسمت مهم دیگر در بدن هستند که مراقبت و توجه زیادی نیاز دارند! موها و پوست سر به طور مداوم در معرض تماس با مواد شیمیایی، آلودگی های محیطی و آسیب های نور خورشید هستند و به همین دلیل هست که مراقبت از موها نیز اهمیت بسیار زیادی داره.
توصیه میشه هفته ای یک بار از ماسک مو طبیعی استفاده کنید. قبل از استفاده از ابزارهای حرارتی برای حالت دادن موها بهتره که روی موها اسپری محافظت از مو بزنید تا آسیب زیادی به مو وارد نشه. یک برس و شانه مو خوب و باکیفیت تهیه کنید تا در اثر شونه کردن موها آسیب زیادی به پوست سر و موها وارد نشه. همیشه به یاد داشته باشید که شونه کردن موها رو از قسمت پایین مو شروع کنید و به تدریج به سمت ریشه موها بروید!
هفته ای یک بار از اسکراب مناسب برای پاک کردن پوست سر استفاده کنید با این کار جریان خون در پوست سر بیشتر میشه و همچنین با افزایش رشد مو و افزایش درخشش موها نیز همراه هست!
استفاده از بالش مناسب و روبالشی ابریشمی هم باعث کاهش گره خوردن مو و همچنین کاهش مو خوره خواهد شد. علاوه بر این بهتره هر 8 هفته یک بار قسمت کوچکی از انتهای مو رو کوتاه کنید تا هر گونه موخوره و آسیب که روی موها ایجاد شده از بین بره و موهایی سالم داشته باشید.
