اشتباهات رایج در روند مراقبت از پوست روزانه

روند مراقبت از پوست در دوره های مختلف زندگی با تغییرات زیادی مواجه هست و ممکنه در یک دوره خاص، استفاده از سرم های پوستی، انواع ماسک صورت و ... بیشتر از قبل باشه. با این حال برای اینکه یک روند درست و اصولی برای مراقبت از پوست داشته باشید لازمه که به چند نکته توجه کنید و سعی کنید اشتباهات رایج در این زمینه رو کمتر تکرار کنید. با توجه به نکاتی که در ادامه به اون ها اشاره خواهید کرد میتونید پوست سالم، زیبا و باطراوتی داشته باشید و از پوستتون به بهترین شکل ممکن مراقبت کنید.

اشتباهات رایج در مراقبت روزانه از پوست

استفاده بیش از حد از محصولات مراقبت از پوست

این روزها محصولات مراقبت از پوست که تاثیرات معجزه آسایی بر روی پوست دارند تنوع خیلی زیادی دارند و شاید برخی از افراد اینطور تصور کنند که استفاده بیشتر از این محصولات تاثیرات بهتری روی پوست خواهد داشت. باید گفت که این تفکر کاملا اشتباه هست و ممکنه استفاده بیش از حد از یک محصول، تاثیرات منفی هم روی پوست داشته باشه!

به عنوان مثال استفاده بیش از حد از محصولات حاوی AHA ممکنه لایه برداری خیلی زیادی از روی پوست داشته باشه و لایه محافظتی سطح پوست رو از بین ببره و زمینه رو برای ایجاد جوش روی پوست فراهم میکنه.

بهتره ترکیباتی که در محصولات مراقبت از پوست به کار رفته رو به خوبی بشناسید و اگه مواد تشکیل دهنده خیلی قوی ای در این ترکیبات وجود داشت، بهتره که استفاده از اون محصول رو کاهش بدید. مثلا لایه بردارهای حاوی سالسیلیک اسید فوق العاده قوی هستند و توصیه میشه فقط 2 بار در هفته مورد استفاده قرار بگیرند. اما محصولاتی که دارای اسید گلیکولیک با لاکتیک اسید هستند این محدودیت رو ندارند. 

نادیده گرفتن قسمت گردن

بسیاری از افراد در روند مراقبت از پوست، معمولا گردن رو نادیده می گیرن و این یک اشتباه بزرگ هست! در واقع بهترین و درست ترین کار در رابطه با مراقبت از پوست اینه که تمام مراحل مراقبت از پوست صورت از جمله پاکسازی، لایه برداری، مرطوب کردن و ... رو تا قسمت ترقوه گردن ادامه بدید. 

مهم ترین نکته ای که در این رابطه وجود داره اینه که با پوست گردن خیلی آرام تر و ملایم تر رفتار کنید چرا که پوست این قسمت از بدن خیلی حساس هست و بهتره که همیشه از حرکات ملایم به سمت بالا استفاده کنید تا پوست گردن دچار کشیدگی، افتادگی و چین و چروک نشه.

ترتیب بندی نادرست برای استفاده از محصولات مراقبت از پوست

ترتیب بندی درست برای استفاده از محصولات مراقبت از پوست یکی از مهارتهایی هست که کمک میکنه تا مراقبت بهتری از پوستتون داشته باشید. قاعده کلی این هست که ابتدا از محصولاتی با فرمولاسیون سبک و ملایم استفاده کنید و بعد به سراغ کرم ها و محصولات سنگین بروید تا منافذ پوستی مسدود نشن. علاوه بر این برای استفاده از هر محصول باید چند دقیقه صبر کنید تا محصول قبلی به خوبی جذب پوست بشه و اثرگذاری بهتری روی پوست داشته باشه. ترتیب درست استفاده از محصولات مراقبت از پوست رو میتونید در تصویر به خوبی مشاهده کنید.

نادیده گرفتن لب بالایی

معمولا زمانی که از لوسیون برای صورت استفاده میشه گونه ها بیشترین سهم رو به خودشون اختصاص میدن و معمولا لب بالایی از یاد میره! لب ها مهم ترین قسمت صورت هستند که باید در روند مراقبت از پوست به اونها توجه بیشتری داشته باشید. به همین دلیل توصیه میشه مقدار کمی از کرم دور چشم خودتن رو روی لب بالایی بزنید. این کرم ها معمولا حاوی مواد تشکیل دهنده ای برای تقویت کلاژن سازی در پوست هستند و میتونن پوست این قسمت از صورت رو تقویت و ترمیم کنند.

نوشیدن آب با مقدار ناکافی

نوشیدن آب به مقدار کافی یکی از اساسی ترین اصول در روند مراقبت از پوست هست که معمولا نادیده گرفته میشه. هرچه آب بدن بیشتر باشه روی پوست و ظاهر تاثیرگذار خواهد بود. اگر بدن و همچنین پوست کم آب و دِهیدارته باشه، پوستتون کسل و خسته کننده دیده میشه، ممکنه منافذ پوستی واضح تر دیده بشن و همچنین خطوط ریز در پوست ایجاد خواهد شد. بنابراین حتما باید در طول روز چیزی در حدود 2 لیتر آب بنوشید و بهتره که روز خودتون رو با نوشیدن یک لیوان آب گرم و آب لیمو شروع کنید تا سیستم گوارش هم سم زدایی بشه.

عدم استفاده از ضدآفتاب

استفاده از کرم ضدآفتاب یکی از ضروری ترین کارهاییست که باید همیشه و در هر فصلی به اون توجه داشته باشید. البته باید از کرم هایی استفاده کنید که دارای بهترین سطح مراقبت از پوست در برابر اشعه های UVA و UVB باشند. تا از پوست هم در برابر آفتاب سوختگی و هم در برابر ایجاد چین و چروک، از بین رفتن کلاژن و ضعیف شدن پوست مراقبت کنند. 

استفاده از کرم های ضدآفتاب در روند مراقبت از پوست معمولا در آخرین مرحله قرار دارد و بهتره که بعد از استفاده از کرم ضدآفتاب آرایش کنید. البته باید دقت داشته باشید که کرم های ضدآفتاب 20 دقیقه نیاز دارند تا فعال شوند!

دستور درست کردن مرطوب کننده خانگی ساده و طبیعی

با استفاده از این دستور ساده میتونید یک کرم مرطوب کننده خانگی برای خودتون درست کنید و بدون نگرانی از این کرم استفاده کنید و پوستی نرم، لطیف و سالم داشته باشید.

برای درست کردن این کرم مرطوب کننده به نصف فنجان روغن نارگیل، 1 قاشق روغ ویتامین E  و 10 قطره روغن اسطوخودوس یا روغن درخت چای نیاز داریم. 

تمام مواد رو در کاسه مناسبی بریزید و با استفاده از مخلوط کن دستی یا برقی به خوبی با همدیگه مخلوط کنید تا حالت کرمی، کش دار و منسجم پیدا کنند و بعد این کرم مرطوب کننده رو در یک ظرف در دار بریزید. به همین سادگی کرم مرطوب کننده خانگی شما آماده هست. روغن نارگیل و ویتامین E میتونن رطوبت و نرمی مورد نیاز پوست رو فراهم کنند و کمک میکنند تا پوستی سالم و باطراوت داشته باشید.

مطالب مرتبط:

مراقبت از پوست در فصل زمستان و تغییراتی که باید انجام داد!

پوست خشک و راه های اشتباه و خطرناک مراقبت از آن

توصیه هایی برای مراقبت از پوست مخصوص نوجوان ها

ماساژ صورت، فواید و آموزش کامل برای جوانسازی و زیبایی صورت

ممنون که با زیبامون همراه بودید!