مشکلات زیبایی، دلایل و راه حل های آن

شکنندگی ناخن ها، ریزش مو، خشکی پوست و ... همگی مشکلاتی هستند که تقریبا برای تمام افراد اتفاق می افتن و از اون ها به عنوان مشکلات مربوط به زیبایی یاد میشه! گاهی برای حل این مشکلات روش های دارویی مختلفی رو امتحان می کنید اما باز هم به نتیجه مورد نظر نمی رسید و مشکل همچنان پابرجا هست.

برای برطرف کردن مشکلات زیبایی لازمه که ابتدا این مشکلات رمزگشایی کنید و بعد با توجه به دلایلی که باعث ایجاد این مشکل شده است، بهترین و مناسب ترین درمان رو دریافت کنید. با زیبامون دات کام همراه باشید و در این رابطه بیشتر بدانید!

پوست دِهیدراته (Dehydrated Skin)

پوست خشک و پوست دِهیدراته با یکدیگر متفاوت هستند. پوست خشک معمولا ظاهر پوسته پوسته و خشک داره که با استفاده از کرم های موضعی و مرطوب کننده برطرف میشه و تقریبا این مدل از پوست ارثی هست. خشکی پوست معمولا زمانی اتفاق میافته که چربی و روغن در سطح پوست خیلی کم باشه اما پوست دِهیدراته مربوط به کم آب شدن پوست هست. پوست هیدارته پوستی شاداب و سالم هست درحالیکه بر روی پوست دهیدراته خطوط و چین و چروک زیادی ایجاد میشه و ممکنه پوست نرم هم باشه.

همونطور که میدونید آب و چربی دو چیز کاملا متفاوت هستند پس استفاده از کرم های چرب برای برطرف کردن حالت دهیدراته پوست ممکنه مشکلات پوستی رو بیشتر کنه.

یکی از بهترین روش ها برای اینکه بدونید پوستتون دهیدارته و دارای کمبود آب هست اینه که یک نیشگون از پشت دست بگیرید! اگه پوست بلافاصله به محل خودش برگرده پوستی سالم و هیدراته دارید اما اگه پوستون بعد از گذشت مدت زمانی به حالت اولیه برگشت یعنی پوستی دِهیدراته دارید!

بهترین روش برای درمان پوست دهیدراته نوشیدن مقدار زیادی آب در طول روز و همچنین استفاده از مواد طبیعی که درصد آب بالایی دارند، هست. هندوانه، کاهو، طالبی و ... دارای مقادیر بسیار زیادی آب هستند که میتونن خیلی راحت کمبود آب بدن رو جبران کنند.

8 ماسک عالی برای انواع پوست صورت - فرمول

ناخن ها شکننده

ناخن های شکننده، نرم و نازک که به سادگی در معرض شکستن قرار دارند یکی از مشکلاتی هست که میتونه واقعا عذاب آور باشه. معمولا این مشکل در بین 20 درصد از جمعیت جهان وجود داره و میشه گفت تعدادی زیادی از افراد با اون مواجه هستند. این وضعیت ناشی از بسیاری از عوامل خارجی مثل استفاده از پاک کننده های لاک ناخن، آلودگی آب، استفاده بیش از حد از صابون و ... هست البته عوامل داخلی هم در ایجاد این مشکل موثر هستند.

یکی از عوامل داخلی که باعث ایجاد این مشکل میشه میتونه کمبود آهن باشه. افزایش آهن در رژیم غذایی میتونه تاثیر فوق العاده ای داشته باشه. بهتره که سبزیجات رو در برنامه غذایی خودتون بگنجونید و به راحتی از آهن موجود در برگ سبز سبزیجات بهره مند بشید. البته می تونید با مشورت پزشک از مکمل های اهن هم استفاده کنید تا این مشکل خیلی زود برطرف بشه.

رازهایی برای داشتن ناخن های درخشان و زیبا

ریزش موها

تجربه ریزش مو میتونه در بسیاری از مواقع شرم آور، ناامید ککنده و حتی بسیار وحشتناک باشه بنابراین بسیاری از افرادی که داری این مشکل هستند دوست ندارند در رابطه با اون صحبت کنند.

صدها درمان موضعی برای ریزش موها وجود داره اما گاهی اوقات این ریزش مو ارثی هست و هیچ کدام از این درمان ها بر روی حل این مشکل تاثیرگذار نیستند! اگر ریزش مو دارید و این مشکل در خانواده تون وجود نداره دلایل دیگه ای هم برای این مشکل هست که باید ان ها رو بررسی کنید.

علاوه بر عوارض جانبی داروها، استرس و آسیب های یک مدل موی خاص، اگر هورمون های بدن تعادل نداشته باشند هم ممکنه با ریزش مو مواجه بشید! بسیاری از خانم ها بعد از گذراندن دوره باردای با ریزش مو شدید مواجه می شوند که این مشکل به دلیل بر هم خوردن تعادل هورمون هاست و با تنطیم شدن هورمون ها بدن، این مشکل هم برطرف میشه. 

ریزش 100 تار مو در روز طبیعی هست اما اگه ریزش موها اذیتتون میکنه بهتره که با پزشک مشورت کنید و بعد مشخص شدن دلیل ایجاد این مشکل، بهترین درمان رو دریافت کنید.

انواع مختلف ریزش مو و دلیل آن

موهای چرب

چرب شدن موها میتونه یکی از بدترین مشکلات چه برای خانوم ها و چه برای آقایون باشه. چرب شدن موها زمانی اتفاق میافته که پوست سر مقداری زیادی چربی تولید میکنه. بنابراین بهتره حل این مشکل رو از داخل بدن شروع کنید.

زینک (Zinc) به طور طبیعی در بدن وجود داره و برای افزایش سیستم ایمنی بدن و همچنین باعث کنترل چربی در پوست و مو میشه. با خوردن غذاهایی که حاوی زینک هستند می تونید مقداری روی در بدن رو افزایش بدید تا سطح ترشح چربی در پوست کمتر بشه. گوشت قرمز، صدف، لوبیا و آجیل حاوی مقادیر خوبی از زینک هستند که میتونید از اون ها در برنامه غذاییتون استفاده کنید و یا با مشورت پزشک مکمل زینک مصرف کنید.

چگونه چربی مو را از بین ببریم؟

پوست زرد و رنگ پریده

پوست رنگ پریده (Sallow Skin) اصطلاحی هست که در بین مشکلات پوستی زیاد شنیده میشه و به این معنی هست که پوست رنگ و تُن طبیعی و درخشش خودش رو از دست داده و حالت رنگ پریده، کسل، خسته کننده، زرد و بی روح داره. پوست زیبا و شاداب - 9 روش ساده برای درمان خشکی و بی حالی پوست

پوست زرد و رنگ پریده به دلایل مختلفی ایجاد میشه و به همین دلیل روش های درمانی مختلفی هم داره اما شایع ترین دلیل ایجاد این مشکل پوستی کمبود ویتامین هست. ویتامین های A ،B12 ،C ،E ،K همگی میتوانند بر روی پوست اثرگذار باشند. پس بهتره از یک رژیم غذایی سالم که حاوی انواع میوه ها، گوشت، آجیل و دانه های روغنی هست استفاده کنید تا بتونید خیلی راحت از تمام این ویتامین ها بهره مند بشید و هیچ گونه کمبودی ویتامینی در بدن نداشته باشید. استفاده از مولتی ویتامین ها هم میتونه تا حد زیادی در برطرف کردن این مشکل موثر باشه.

ممنون که با زیبامون همراه بودید!