متاسفانه این روزها به دلیل مدهای آرایشی مختلف، موها تحت تاثیر عوامل مخرب و آسیب رسان زیادی قرار دارن. از رنگ کردن مکرر موها تا استفاده از لوازم حرارتی و مواد شیمیایی و شستن های مکرر و...، همگی می تونن باعث از بین رفتن طراوت، زیبایی و شادابی موها بشن و چیزی که بعد از یه دوره کوتاه براتون باقی می مونه، موهای مرده و بیحاله که هر کاریش کنین، باعث زیبایی صورتتون نمیشه.
پس باید به فکر زنده و جوندار کردن موها باشین و با روش های سریع و موثر، موها رو ترمیم و تقویت کنین. برای یک دوره کوتاه 1 تا 2 ماهه، به موها استراحت بدین و اونا رو فقط تقویت کنین، به روشی که در ادامه بهتون میگیم:
موها رو اصلاح کنین
اگه انتهای موهاتون دچار موخوره شده باشه، دیگه خیلی نمیشه براش کاری کرد و بهترین کار اینه که سریع 2 تا 5 سانت از انتهای مو رو کوتاه کنین (در بعضی از افراد، موی دارای موخوره حتی تا نزدیکی ریشه مو هم رفته که کوتاه کردن کامل موها تنها راه حله).
به طور کلی هر 6 تا 8 هفته، کمی انتهای موهاتونو اصلاح کنین تا سالم و جوندار بشن.
شستن موها
بعد از اینکه خیالتون از بابت اصلاح موهای تخریب شده و آسیب دیده راحت شده، باید به شستشوی موها دقت کنین. توی این مدت کوتاه تقویت موها، به چند ورد زیر اهمیت بدین تا موهاتون سالم و تقویت بشن:
موها رو کمتر بشویید (هفته ای یک یا 2 بار کافیه).
آب داغ دشمن موهاست و در عوض آب ولرم و سرد برای شستشوی مو بهترن.
شامپوی ملایم و بدون و سولفات تهیه کنین.
با یه نرم کننده خوب و مناسب، موهاتونو مرطوب و هیدراته کنین.
نکته:
با رعایت این اصول، می تونین شاهد زیبایی و سلامت موها باشین و اگه این قوانین رو به یه عادت همیشگی تبدیل کنین، می تونین همیشه موهای زیبا و سالمی داشته باشین.
با رنگ مو، مواد شیمیایی حالت دهنده مو و وسایل حرارتی خداحافظی کنین
درسته که دل کندن از موهای رنگ شده و مدل داده شده کمی سخته، اما این موها به استراحت نیاز دارن وگرنه در صورت آسیب بیشتر، دیگه مویی نخواهید داشت که بخواین اونو رنگ کنین یا مدل بدین. با قطع رنگ کردن و استفاده از مواد شیمیایی و لوازم حرارتی، موها به خوبی تقویت میشن و ریزش و کم پشتی و نازکی تارهای مو، تا حد زیادی کاهش پیدا می کنه، اما تاثیر این مرحله با چیزهایی که در ادامه بهتون میگیم، بیشتر هم میشه.
تقویت و ترمیم موها با روش های خانگی
ماسک روغن زیتون و عسل
اگه موهای ناسالم و آسیب دیده ای دارین، حتما هفته 2 مرتبه (قبل از حمام و شستشوی موها) از این ماسک خانگی استفاده کنین.
نصف فنجان روغن زیتون
¼ فنجان عسل
این مواد رو با هم مخلوط کنین و تمام موها رو باهاش ماساژ بدین و 30 تا 45 دقیقه صبر کنین تا جذب موها بشه و بعد موها رو آبکشی کنین. روغن زیتون و عسل، هر دو از بهترین مرطوب کننده های طبیعی هستن و با نفوذ به ساقه موها، باعث درخشش، ترمیم و زیبایی موها میشن و همچنین ریشه و فولیکول موها رو هم تقویت می کنن.
روغن درمانی
روغن های طبیعی برای پرپشت شدن، تقویت ریشه مو و کاهش ریزش موها بسیار موثرن. هر روغنی که در دسترس دارین، مثل روغن نارگیل، زیتون، کنجد، کرچک و روغن بادام، می تونن انتخاب مناسبی باشن. فقط کافیه کمی از اونو با نوک انگشتان به کف سر بمالین و ریشه و پوست سر رو باهاش ماساژ بدین و بعد از 2 ساعت آبکشی کنین.
تقویت موها با یه ترکیب فوق العاده
یک قاشق غذاخوری آووکادوی پوست کنده و له شده
2 قاشق غذاخوری روغن نارگیل
یک قاشق غذاخوری عسل
این 3 ماده رو مخلوط کنین به تمام موها بمالین و موها رو با یه دستمال یا کلاه بپوشونین و 20 تا 40 دقیقه فرصت بدین تا کاملا به موها و کف سر نفوذ کنه. این ماسک مو فوق العاده رو توی این دوره درمانی استفاده کنین تا بهترین و سریع ترین نتیجه رو بگیرین.
یه دستور ماسک موی خانگی دیگه
یک عدد موز
نصف فنجان ماست
¼ فنجان عسل
این ماسک رو هم دقیقا مثل دستور بالا استفاده کنین.
تغذیه سالم داشته باشید
هر چه بیشتر از مواد غذایی مفید و سالم استفاده کنین، پوست و موی زیباتری خواهید داشت. اما در این دوره کوتاه درمانی، بهترین مواد غذایی برای ترمیم و تقویت موها، استفاده از مواد غذایی سرشار از امگا3 و ویتامین B12 هستش که در مواد زیر بیشتر از بقیه یافت میشن:
تخم مرغ
آووکادو
ماهی سالمون
آجیل و گردو
و اما مکمل ها
حالا که تصمیم گرفتین برای یه مدت، دور همه کارهای مضر رو خط بکشین و به سلامت شدن موها با روش های سریع و موثر فکر می کنین، یکی از بهترین موقع هایی هستش که می تونین با مشورت یه پزشک متخصص، مکمل های دارویی برای رفع مشکلات مو مثل کم پشتی، ریزش مو و... رو استفاده کنین یا اگه این مشکلات رو هم ندارین، مکمل هایی برای تقویت و زیبایی بیشتر موها دریافت کنین. البته فقط با تجویز پزشک!
از همراهی شما با زیبامون دات کام متشکریم.
