دوره قاعدگی یا پریودی یکی از مراحل مهم در زندگی تمام خانم هاست که تقریبا هر ماه ان را تجربه می کنند. اگر در این دوران از مراقبت های لازم و ضروری در جهت حفظ و رعایت بهداشت و سلامت بدن انجام نشه، ممکنه با مشکلات بسیاری زیادی مواجه شوید که گاهی درمان این مشکلات ممکن هست مدت های طولانی ادامه داشته باشه.
انواع پد بهداشتی، تامپون و کاپ قاعدگی روش هایی هستند که به شما کمک میکنند تا در این دوران، خون قاعدگی رو جمع کنید و این دوران رو به بهترین شکل ممکن سپری کنید. برای آشنایی بیشتر با کاپ قاعدگی، روش استفاده از ان، مزایا و معایب آن و ... در ادامه با زیبامون دات کام همراه باشید.
کاپ قاعدگی چیست؟
فنجان قاعدگی (menstrual cup ) داخل واژن قرار می گیرد و می تواند خون قاعدگی رو جمع آوری کنه. استفاده از این کاپ ها یکی از راه های جمع آوری خون قاعدگی است که به جای نوار بهداشتی هم استفاده می شه. کاپ قاعدگی شبیه قیف کوچک و یا یک زنگوله بوده و جنس آن از پلاستیک و سیلیکون است.
این فنجان قاعدگی باید به درستی درون واژن قرار بگیرد تا از اطراف آن خون بیرون نریزد. این فنجان را باید هر 12 ساعت یکبار به آرامی از داخل واژن بیرون بکشید و خون داخلش رو خالی کنین و بشویید. یادتان باشد که دستهایتان زا نیز به خوبی بشویید. برای استفاده مجدد باید این فنجان به خوبی شسته و تمیز شده باشد. بعد از اتمام دوره عادت ماهیانه می تونین این کاپ رو به خوبی شسته و خشک کنین و برای دوره بعدی پریودی نگه دارین.
مزایای کاپ قاعدگی
- جمع آوری خون به جای جذب آن
- پس از هربار خالی کردن خون و شستن آن دوباره قابل استفاده است.
- یک جایگزین بهداشتی به جای نواربهداشتی است.
- بدون بو و بدون خطر است.
- در سایزهای مختلف برای افراد مختلف وجود دارد.
- مانند تامپون ها باعث خشکی واژن نمی شود.
- جنس نرمی دارن و به راحتی به ماهیچه های واژن می چسبند و شما هیچ دردی حس نمی کنید.
- موقع ادرار کردن نیاز به درآوردن این کاپ نیست.
- با بدن انسان و محیط زیست سازگاری دارد.
- مقرون به صرفه است.
- میتوان موقع خواب و شنا هم از این کاپ استفاده کرد.
معایب کاپ قاعدگی
از معایب استفاده از کاپ قاعدگی میشه به موارد زیر اشاره کنیم:
- وارد کردن کاپ قاعدگی و خارج کردن ان کمی سخت و وقت گیر هست.
- خارج کردن کاپ قاعدگی کمی سخت بوده و نیاز به تمرین و مهارت داره و ممکن هست در ابتدا با کمی کثیف کاری همراه باشه.
- برای پیدا کردن سایز مناسب کاپ قاعدگی لازم هست چند برند مختلف رو امتحان کنید تا بتونید سایز مناسب خودتون رو پیدا کنید.
- اگر به لاتکس و مواد پلاستیکی حساسیت داشته باشید استفاده از کاپ قاعدگی برای شما مناسب نخواهد بود.
- اگر کاپ قاعدگی به خوبی شسته و ضد عفونی نشود، احتمال ایجاد عفونت رو افزایش خواهد داد.
طریقه استفاده کاپ قاعدگی
ابتدا به خوبی دستاتون رو بشویید. سپس کاپ را در حالت نشسته، ایستاده و یا حالت نیمه خیز داخل اندام تناسلی نمایید. سعی کنین هنگام گذاشتن کاپ آرام باشین. کاپ را به طوری که صاف (مسطح) شود اول به داخل خودش جمع کنید بعد آن را خمیده کنید تا شکل حرف C را بخود بگیرد. کاپ را همانطور که لوله شده نگهدارید و از طرف لبه ی آن به واژن (اندام تناسلی) تان وارد کنید.به طوری که مطمئن شوید که کاپ در داخل به شکل کامل باز شده، انگشت خود را داخل نموده و به انتهای کاپ ببرید و باید احساس کنید که انتهای (قاعده) کاپ به شکل گرد شده باشد.
نحوه خارج کردن کاپ قاعدگی
- به همان حالتی که سر دستشویی می نشینید بشینید و کاپ را خارج کنید.
- هنگام بیرون کشیدنش انتهای کاپ رو نگه دارین تا دوباره به داخل برنگرده.
- خون قاعدگی را دور ریخته و دستاتون و کاپ رو به خوبی بشویین.
- کاپ رو با آب گرم به خوبی بشویید و سپس خشک کنید.
خرید کاپ قاعدگی
کاپ قاعدگی یکی از انتخاب های خوب و مقرون به صرفه برای رعایت بهداشت در زمان قاعدگی هست و اگر به تامپون یا نوار بهداشتی حساسیت دارید، این محصول میتونه گزینه خیلی مناسبی برای شما باشه. برای خرید کاپ قاعدگی لازم هست به چند نکته مهم توجه داشته باشید تا بتونید بهترین و مناسبترین محصول رو برای خودتون انتخاب کنید.
1. سایز کاپ قاعدگی رو باید به درستی تعیین کنید. معمولا کاپ های قاعدگی سایز یک برای بانوانی که هنوز زایمان طبیعی نداشته اند و یا زایمان آن ها به صورت سزارین بوده مناسب هست و کاپ قاعدگی شماره 2 برای خانم هایی که زایمان طبیعی داشته اند، انتخاب مناسبی خواهد بود.
2. معمولا برندهای مختلفی در زمینه تولید و عرضه کاپ قاعدگی فعالیت دارند و هرگدام از این برند ها محصولی با ویژگی های خاص تولید می کنند. پس لازمه قبل از خرید، ویژگی های هر محصول رو به خوبی مطالعه کنید و با سایر برندها و ویژگی های مورد نظر خودتون مقایسه نمایید تا انتخاب خوبی در این زمینه داشته باشید.
3. برای اینکه بتونید کاپ قاعدگی با سایز مناسبی رو انتخاب کنید باید حداقل 3 تا 4 دوره از این کاپ ها استفاده نمایید تا بتونید سایز مناسبی که با آن احساس راحتی دارید رو انتخاب و مورد استفاده قرار بدید. پس اگر بعد از اولین استفاده از کاپ قاعدگی احساس خوشایندی نداشتید، بهتره کاپ قاعدگی از یک برند دیگر و با سایز دیگر رو هم امتحان کنید.
4. به طور کلی هر کاپ قاعدگی یک گنجایش مشخص دارد و اگر خونریزی طبیعی داشته باشید، لازم هست هر 10 تا 12 ساعت، کاپ رو خارج کرده و تخلیه نمایید. اما اگر خونریزی شدیدی دارید باید هر 6 ساعت یکبار این کاپ رو تخلیه کنید. بعد از چند دوره استفاده از کاپ قاعدگی، زمان دقیق تخلیه کاپ رو خود به خود متوجه خواهید شد!
5. کاپ های قاعدگی یک بار مصرف نیز دارای مدل های مختلفی هستند. یک نوع از این کاپ ها باید بعد از هر بار استفاده و خارج کردن از واژن دور انداخته شوند اما مدل دیگری از کاپ های قاعدگی یک بار مصرف نیز وجود دارند که میتونید در یک دوره به طور کامل مورد استفاده قرار بدید و بعد از تموم شدن روزهای پریودی، کاپ قاعدگی رو دور بیاندازید. پس در هنگام خرید کاپ قاعدگی یک بار مصرف به این نکته توجه کنید.
6. کاپ های قاعدگی که قسمت زنگوله ای شکل ان سفت تر و محکم تر هستند، برای برخی از خانم ها راحت تر بوده و همچنین احتمال نشت خون از این کاپ ها نیز بسیار کمتر خواهد بود. علاوه بر این خارج کردن کاپ های قاعدگی سفت و محکم، راحت تر از کاپ های نرم هست اما ممکن هست در هنگام استفاده، احساس ناراحتی برای شما ایجاد کنند.
7. کاپ های قاعدگی نرم، معمولا فشار کمتری رو به دیواره واژن وارد می کنند و برای خانم هایی که مثانه حساسی دارند، انتخاب مناسبی خواهند بود. این کاپ ها در اثر حرکات بدن و تغییر موقعیت بدن ممکن هست تغییر حالت و تغییر مکان دهند و به همین دلیل احتمال نشت خون از ان ها بیشتر هست و همچنین خارج کردن این مدل از کاپ ها نیز سخت تر خواهد بود.
کاپ قاعدگی برای باکره ها
از انجایی که برای استفاده از کاپ قاعدگی باید آن را وارد واژن کنید، پس احتمال آسیب دیدن پرده بکارت وجود دارد. پس اگر به این موضوع اهمیت میدهید و قصد ندارید به بکارت آسیبی وارد شود، بهتره که از این محصول استفاده نکنید و به سراغ استفاده از پدهای بهداشتی بروید.
البته میتونید برای مطمئن شدن از این موضوع با پزشک زنان مشورت کنید و با استفاده از توصیه پزشک، تصمیم نهایی خودتون برای استفاده از کاپ قاعدگی بگیرید.
کاپ قاعدگی لونت
کاپ قاعدگی، فنجان قاعدگی، لونت کاپ، کاپ قاعدگی لونت و ... همگی نام هایی هستند که به طور کلی به کاپ قاعدگی اطلاق میشه. این ظرف فنجانی شکل دارای دو قسمت قیف مانند و ساقه هست که بعد از قرار گرفتن در واژن، خون فاعدگی در آن جمع خواهد شد و اگر به درستی مورد استفاده قرار بگیرید و سایز مناسبی از ان را تهیه کرده باشید، به هیچ عنوان خون قاعدگی از آن نشت نخواهد کرد و بعد از استفاده نیز احساس ناراحتی نخواهید داشت.
توصیه میشه بعد از هر بار استفاده از کاپ قاعدگی لونت، این محصول رو با آب سرد و صابون بشویید و ضد عفونی کنید و یا اینکه به مدت 5 تا 10 دقیقه در اب جوش قرار دهید تا به طور کامل استریل شود.
قیمت کاپ قاعدگی
قیمت کاپ قاعدگی با توجه به مارک و سایز ان ممکن هست متفاوت باشه اما این محصول در ایران با قیمت 250 هزار تومان در دسترس هست و ممکنه محصولاتی با قیمت بالاتر نیز وجود داشته باشند.
قیمت کاپ قاعدگی در مقایسه با هزینه خرید پد بهداشتی یا تامپون برای یک سال، بسیار مقرون به صرفه تر بوده و برای محیط زیست نیز بهتر و مناسب تر خواهد بود. پس اگر در استفاده از کاپ قاعدگی محدودیت و مشکلی ندارید، میتونید این محصول رو جایگزین انواع پدهای بهداشتی کنید و از ایجاد حساسیت، عرق سوز شدن، لکه شدن لباس و ... نیز خلاص شوید!
فروش کاپ قاعدگی
فروش کاپ قاعدگی معمولا در داروخانه ها و سایت های فروش اینترنتی انجام میگیره و شما میتونید با مراجعه حضوری به داروخانه و یا مراجعه به سایت های فروش داخلی یا خارجی، بهترین و مناسب ترین کاپ قاعدگی رو خریداری کرده و مورد استفاده قرار بدید.
مطالب مرتبط و پیشنهادی:
