سفارش کالا و خدمات زیبایی

عادت های اشتباهی که سلامتی را به خطر می‌ اندازند

دسته: سلامت تاریخ نگارش: ۲۱ فروردین ۱۳۹۷ - ۱۳:۳۶
5
تعداد رای‌دهندگان: 2329

اغلب ما معمولا مطمئن هستیم همه ی کارها را به درستی انجام می دهیم. در حالی که خیلی از کارهایی که انجام می دهیم غلط هستند و با آن ها سلامت خود را به خطر می اندازیم.

عادت های اشتباهی که سلامتی را به خطر می‌ اندازند

اغلب ما در طول روز کارهای زیادی انجام می دهیم و پیش خودمان فکر می کنیم که این کارها از نظر بهداشت و سلامتی مطمئن هستند در حالی که این چنین نیست. در ادامه با ما همراه باشید تا نکات سلامتی را بیشتر بدانید و در کارهای روزمره آن ها را به کار ببرید.

 

عادت های غلطی که سلامتی را به خطر می اندازند

 

خیساندن ظرف در سینک

 

خیساندن ظرف ها در سینک ظرفشویی

سینگ ظرفشویی محل مناسبی برای رشد انواع باکتری هاست. باکتری هایی که می توانند ایجاد مسمومیت کنند. برای جلوگیری از ایجاد بیماری ها توسط این باکتری ها بهتر است همیشه بعد از شستن ظرف ها سینک را هم به خوبی بشویید. هیچ وقت ظرف ها را درون سینک ظرفشویی نخیسانید چون روشی بسیار ساده اما بسیار خطرناک است و سلامت بدن را تهدید می کند.

شستن دست ها با آب داغ

بعضی از افراد معتقدند که اگر دست هایشان را با آب داغ بشویند شاید تمیز تر بشود و میکروب ها از بین بروند. در حالی که چنین نیست. بلکه شستن دست با آب داغ توانایی حفاظتی پوست را کاهش می دهد و سبب سوزش و التهاب پوست می گردد. برای از بین بردن میکروب های دست بهتر است زمان شستشو را بیشتر کنید.

ورزش کردن با آرایش

خیلی از خانم ها عادت دارند قبل از رفتن به باشگاه آرایش می کنند در حالی که این کار بسیار غلط است. چون هنگام ورزش پوست نیاز به تنفس و پاکسازی دارد. اگر روی پوست آرایش باشد منافذ پوست بسته می شوند و سبب التهاب و بیماری های پوستی روی پوستتان می شود. بنابراین همیشه قبل از ورزش صورتتان را از آرایش پاک کنید.

استفاده از دستگاه خشک کن

 

دستگاه خشک کن دست

 

خیلی از افراد فکر می کنند اگر دست هایشان را با دستگاه خشک کن خشک کنند بسیار تمیز و بهداشتی است. در حالی که این تصور کاملا غلط است. دستگاه های خشک کن تمام باکتری ها را به خود جذب می کنند و با هر بار استفاده این باکتری ها را توسط باد دستگاه در هوا منتشر می کنند و از این طریق آلودگی به راحتی به پوست و ریه سرایت می کند. بهترین و بهداشتی ترین وسیله برای خشک کردن دست دستمال کاغذی است.

استفاده ی دوباره از کیسه های خرید

هیچ وقت کیسه های خرید را برای بار دوم استفاده نکنید. چون میوه و سبزی و گوشت و مرغی که درون آن کیسه بوده حتی اگه بسته بندی هم بوده باشد حاوی میکروب های زیادی است که اگر برای بار دوم مصرف شود به بقیه مواد منتقل می کند.

برش گوشت و سبزیجات روی یک تخته ی یکسان

 

تخته گوشت و سبزی

 

هیچ گاه از یک تخته برای خرد کردن گوشت و مرغ و میوه و سبزیجات استفاده نکنید. چون میکروب های درون گوشت خام به لابه لای برش تخته نفوذ می کنند و سپس به میوه و سبزیجات منتقل می شوند.

استفاده از دستگاه قهوه ساز

همیشه بعد از استفاده از دستگاه قهوه ساز مخزن آن را به خوبی بشویید تا به محل تجمع میکروب ها و باکتری ها تبدیل نشود. این دستگاه اگر شسته نشود به راحتی سلامت بدن را به خطر می اندازد. 

گذاشتن تلفن همراه در کیف دستی

تلفن همراه شما 10 برابر آلوده تر از کاسه توالت است. بنابراین هر روز گوشی تلفن را با یک دستمال مرطوب تمیز کنید. گوشی موبایل خود را در کیف دستی نگذارید. بنابراین یا در جیب لباس تان بگذارید و یا اینکه اگر قرار است موبایل را در کیف بگذارید حتما آن را درون یک جلد مخصوص بگذارید تا آلودگی های محیط اطراف به آن سرایت نکند.

دیر شستن لباس های زمستانی

لباس های زمستانی مثل شال و کلاه و دستکش باید هفته ای یک مرتبه شسته شوند چون اینا با دست و صورت و دهان و بینی سر وکار دارند و به راحتی می توانند میکروب ها را انتقال دهند. کسانی که این لباس ها را دیر به دیر می شویند سلامت خود را به خطر می اندازند.

باز کردن یخ مواد غذایی در دمای اتاق

بهترین راه برای آب کردن یخ مواد غذایی از جمله گوشت و مرغ گذاشتن آن ها در یخچال است. هیچ وقت مواد غذایی را در دمای محیط یا درون کاسه آب ذوب نکنید چون این روش خطرناک است و سبب تکثیر میکروب ها می شود.

 

فواید خرمالو برای سلامتی در فصل پاییز

وضعیت مو نشانه ای از بروز مشکل در سلامت بدن

چای بابونه و فواید آن برای سلامتی و زیبایی پوست و مو

عادتهای مضر در محل کار که برای سلامتی خطرناکند

ممنون از اینکه با زیبامون همراه بودین.

توجه: مقالات و توصیه‌های "زیبامون" برگرفته از برترین و به‌روزترین منابع بین‌المللی هستند، اما به تمامی کاربران گرامی اکیدا توصیه می شود قبل از انجام موارد درمانی حتما با پزشک خود مشورت نمایند.

ارسال به دوستان در
تلگرام
فیسبوک
امتیاز دهید: ۱ ۲ ۳ ۴ ۵
سفارش کالا و خدمات زیبایی
پیشنهاد امروز ما
نظر خود را ثبت کنید