زیبایی موها بیشتر از اینکه یه بحث ژنتیکی باشه، بستگی به مراقبت ها و نحوه برخورد و نگهداری از موها داره. یعنی هر چقدر هم که موها، زیبایی طبیعی داشته باشن ولی درست مراقبت نشن، فایده ای نداره و اون سلامتی و زیبایی که مطلوب هست به دست نمیاد. در ادامه می تونین با بحث های درست و غلطی که درباره موها وجود داره آشنا بشین و اگه لازمه، اونا رو توی برنامه های روزانه تون اصلاح کنین.
سوال: آیا باید موها رو در هوای آزاد باز بزاریم تا خشک بشن؟
پاسخ: خیر
مدت های زیادی گفته می شد که موها رو باید به این سبک خشک کنین تا آسیبی نبینن، اما این نظریه دیگه درست تلقی نمیشه. چون موها در حالت خیس، مقاوت بسیار کمتری دارن و سریع تر آسیب می بینن. از طرفی آزاد گذاشتن موهای خیس، باعث میشه انتهای اونا دچار شکاف و موخوره بشه و کوتیکول اونا تخریب بشه، چون وزن زیادی به دلیل مرطوب بودن روی انتهای مو قرار می گیره، همچنین موها با جذب آب، متورم میشن که همین موضوع هم باعث بیشتر شدن فشار روی ساختار مو میشه.
بهتره که موها اول با یه حوله پنبه ای آبگیری بشن و بعد به روش درست با خشک کننده ها کاملا خشک بشن.
سوال: آیا نور خورشید باعث آسیب موها میشه؟
پاسخ: بله
اشعه UV خورشید، تاثیر مشابه پودر دکلره روی موها داره. تابش آفتاب به سرعت رطوبت موها رو از بین میبره و اونا رو خشک و شکننده و آسیب پذیر می کنه. بهتره برای موها هم مثل پوست صورت که ضدآفتاب زده میشه، اسپری های محافظت کننده زده بشه تا سالم بمونن و کمتر آسیب ببینین. پوشوندن موها هم در زمانی که تابش شدید و مستقیمه، می تونه از آسیب اونا جلوگیری کنه.
سوال: آیا میشه از آسیب مو جلوگیری کرد؟
پاسخ: بله
هر مشکلی راه حلی داره و راه حل جلوگیری از آسیب موها، اینه که از محصولات مراقبت از مو استفاده کنین و یا از تماس اونا با عوامل آسیب رسان جلوگیری کنین. استفاده از نرم کننده و مرطوب کننده مو باکیفیت، در تامین رطوبت کافی موها تاثیر زیادی داره. استفاده از درجه پایین وسایل حرارتی، اسپری های محافظتی و جلوگیری از تماس مو با کلر (آب استخر) هم می تونه توصیه های خوبی برای جلوگیری از تخریب موها باشه.
سوال: آیا ویتامین D برای موها مفیده؟
پاسخ: بله
ویتامین D روی چرخه رشد موها تاثیر گذاره چون هر فولیکول مو، گیرنده ویتامین D داره و کمبود اون باعث میشه این چرخه مختل بشه. اما کمبود ویتامین D تقریبا در بیشتر افراد وجود داره و اینو با یه آزمایش ساده می تونین متوجه بشین. بهتره گاهی بدون ضدآفتاب برای مدت کوتاهی در معرض نور خورشید قرار بگیرین و مکمل های این ویتامین رو مصرف کنین.
مخصوصا افرادی که در محبط های شهری و کم نور زندگی می کنن، بهتره که درباره میزان این ویتامین در بدنشون جدی باشن.
سوال: آیا وسایل حرارتی باعث تخریب موها میشه؟
پاسخ: خیر!
البته این پاسخ مطلق نیست، اما هر دمایی کمتر از 185 درجه، آسیب رسان نیست و با همین میزان از حرارت و دما، میشه استفاده ای کم خطر و درست از وسایل حرارتی داشت. دمای بالاتر از این مقدار، کراتین مو رو تخریب می کنه و تنها چیزی که باعث میشه از چنین دمایی استفاده کنین، عجله کردن برای خشک کردن یا حالت دادن موهاست، پس کمی با حوصله تر باشین.
سوال: آیا شستن روزانه موها با شامپو برای موها خوبه؟
پاسخ: خیر
شستن هر روزه موها، باعث میشه روغن طبیعی رشته های مو و کف سر از بین بره و موها خشک، شکننده و بدحالت بشن. همچنین کف سر هم با خشکی مواجه میشه و دچار پوسته ریزی (شوره) و ریزش مو و رنگ موها هم زودتر پاک میشه.
شستن موها و دفعات اونا، به جنس موها و نیاز اونا به تمیز شدن بستگی داره. برای موهای نرمال، بهتره که از شامپو و نرم کننده ملایم استفاده کنین و برای موهای خشک، از شامپو و نرم کننده های مناسب موی خشک که رطوبت کامل موها رو تامین کنه، استفاده کنین. موهای چرب رو علاوه بر شستشو با شامپوی مناسب، از تونر مو هم استفاده کنین تا چربی موها رو کنترل کنه و نیاز اونا به شستشو رو کم کنه.
از همراهی شما با زیبامون دات کام متشکریم.
