کپسول ویتامین ای روی پوست + تاثیرات و روش استفاده از آن

ویتامین ای یکی از انواع ویتامین های ضروری و لازمه که برای حفظ سلامت و زیبایی پوست، مو، لب و ناخن ها مورد نیازه و در اکثر محصولات آرایشی و بهداشتی وجود داره! ویتامین ای سرشار از آنتی اکسیدان و مواد مغذی مختلفه و به همین دلیله که فواید شگفت انگیزی برای پوست داره. در واقع از کپسول ویتامین ای می تونید به طور مستقیم روی پوستتون استفاده کنید و درخشش فوق العاده ای برای پوستتون ایجاد کنید. اما روش استفاده از کپسول ویتامین ای روی پوست چه جوریه؟ در این قسمت با ما همراه باشید و با مزایا  روش استفاده از کپسول ویتامین E بیشتر آشنا بشید!

فواید ویتامین ای: چرا کپسول ویتامین ای برای پوست مفید است؟

ویتامین ای دارای اثر جادویی برای پوسته که در ادامه به چند دلیل مهم برای استفاده از کپسول ویتامین ای برای پوست اشاره می کنیم:

سرشار از آنتی اکسیدان 

این ویتامین سرشار از آلفا توکوفرول (alpha-tocopherol) است. این یک آنتی اکسیدان قوی است و از پوست در برابر رادیکال های آزاد محافظت می کند.

مراقبت از پوست در برابر جوش و آکنه

این ویتامین تاثیر زیادی در درمان جوش و زخم به جا مونده از جوش و آکنه داره. یک مطالعه علمی در این زمینه نشون داده که افرادی که جوش و اکنه زیادی در پوستشون دارن غلظت ویتامین E در خونشون خیلی پایینه!

محافظت از پوست در برابر اشعه UV

ویتامین  ای نمیتونه به تنهایی از پوست در برابر اشعه UV ماافظت کنه بلکه باید با سایر ویتامین ها مثل ویتامین سی ترکیب بشه و از این طریق از پوست در برابر این اشعه های مضر محافظت کنه.

مرطوب کردن پوست

این ویتامین حاوی توکوفرول (tocopherols) و توکوتیرینول (tocotrienols) که باعث مرطوب، درخشان و هیدراته نگه داشتن پوست میشن! 

دارای خاصیت ضد التهابی

خواص ضد التهابی موجود در این ویتامین کمک می کنه تا روند بازسازی پوست بیشتر بشه و سطح پوست رو از سلول های مرده پاک میکنه و از این طریق فرصت جایگزین شدن سلول های سالم برای پوست فراهم میشه. علاوه بر از پوست در برابر آسیب های محیطی هم مراقبت میکنه.

نشانه‌های کمبود ویتامین (اینفوگرافیک)

چگونه از کپسول ویتامین ای روی پوست استفاده کنیم؟

امروزه بیشتر محصولات مراقبت از پوست از جمله ضد آفتاب ها، سرم ها، کرم های ضد پیری و .... حاوی مقادیر خوبی از ویتامین E هستند اما میشه از کپسول این ویتامین مستقیما بر روی پوست هم استفاده کرد و از مزایا و فواید اون برای زیبایی و سلامت پوست بهره مند شد. با چند روش استفاده از ویتامین ای روی پوست بیشتر آشنا بشید!

سفید کردن پوست با کپسول ویتامین e، ماست و آب لیمو

برای درست کردن این ماسک طبیعی به 2 قاشق روغن ویتامین ای، 2 قاشق ماست، 1 قاشق آب لیمو، گلاب و پد پنبه ای نیاز دارید. روغن درون 2 تا 3 کپسول ویتامین ای رو خارج کنید و بعد تمام مواد مورد نیاز برای درست کردن ماسک رو با همدیگه مخلوط کنید. 

صورتتون رو با گلاب و پد پنبه ای تمیز کنید و این ماسک رو به تمام قسمت های صورت و گردن بمالید. اجازه بدید ماسک روی صورت خشک بشه و بعد اونو با آب سرد بشورید.  از این ماسک طبیعی 2 بار در هفته استفاده کنید.

این ماسک نه تنها ظاهر چین و چروک پوست و چروک های پنجه کلاغی در اطراف چشم رو کمتر میکنه بلکه باعث میشه تا پوستی روشن تر و شفاف تر هم داشته باشید. ویتامین ای و ماست تمام ناخالصی ها رو از سطح پوست پاک می کنن و کمک می کنند تا پوستی انعطاف پذیرتر داشته باشید. ترکیب این ویتامین با آب لیمو نیز تاثیر زیادی در روشن شدن رنگ پوست داره. همچنین این ماسک باعث مرطوب نگه داشتن پوست میشه و تمام لکه های پوستی رو تا حد امکان کمرنگ و ناپدید میکنه.

مالیدن کپسول ویتامین ای روی پوست صورت برای درمان جوش

برای استفاده از این روش ساده فقط به 2 تا 3 کپسول ویتامین ای نیاز دارید. روغن درون این کپسول رو خارج کنید و اون رو مستقیما روی پوست و قسمتهایی که دچار جوش و آکنه شده بمالید. اجازه بدید این روغن شب تا صبح روی پوستتون بمونه و صبح روز بعد پوستتون رو بشورید.

بهتره این کار رو هرشب و به طور منظم تکرار کنید تا شاهد تاثیرات اون باشید. این ویتامین سرشار از آنتی اکسیدانه و برای ترمیم سلول های آسیب دیده پوست خیلی مفیده و باعث میشه صورتتون زیبا و بدون عیب و نقص بشه. 

درمان مشکلات پوستی، با روغن های طبیعی و معطر

مالیدن کپسول ویتامین ای به دور چشم

برای از بین تیرگی اطراف چشم هم می تونید از روغن کپسول ویتامین ای استفاده کنید. روغن 2 تا 3 کپسول رو خارج کنید و این روغن رو به آرومی روی قسمت های تیره اطراف چشم ماساژ بدید. بهتره این کار رو شب ها انجام بدید تا روغن مدت زمان بیشتری روی پوست بمونه. این کار رو به طور منظم 2 تا 3 هفته انجام بدید و تاثیر اونو ببینید.ویتامین ای تاثیر زیادی در از بین بردن حلقه های تیره در اطراف چشم داره و باعث تعمیر و بازسازی کلاژن در پوست میشه. علاوه بر این برای کاهش خستگی چهره هم خیلی مناسبه.

ماسک ویتامین ای برای پوست خشک

برای درست کردن این ماسک صورت طبیعی به 2 کپسول ویتامین ای، 2 قاشق عسل و 2 قاشق شیر نیاز دارید. تمام مواد رو در یک کاسه مناسب مخلوط کنید و روی پوست صورت و گردن قرار بدید و صبر کنید تا ماسک روی پوست خشک بشه. بعد از گذشت 30 دقیقه پوستتون رو با آب گرم بشورید. بهتره از این ماسک 3 بار در هفته استفاده کنید.

شیر باعث تغذیه پوست میشه و عسل در حفظ رطوبت مورد نیاز پوست موثره. ویتامین e هم در تغذیه و ترمیم سولول های پوستی نقش داره.

ممنون که با زیبامون دات کام همراه بودید!