همه فواید موز قرمز از لاغری تا زیبایی پوست و مو

خیلی از مردم موز را با رنگ زرد می شناسند. اما باید بدانید که موز قرمز هم وجود دارد. موزی که موز کوبا و اسپانیایی و لالکلا یا موز کلورادو بومی آسیای جنوبی و هند هستند و در حال حاضر در نیوزیلند و استرالیا و بسیاری از جزایر اقیانوس آرام پرورش داده می شوند. موز قرمز فواید بسیار زیادی برای سلامتی شما دارد که ما در ادامه این مطلب به بررسی این فواید می پردازیم.

موز قرمز مفید برای کاهش وزن و لاغری

موز قرمز کالری کمی دارد بنابراین چاق کننده نیست. این موز سرشار از فیبر است و بسیار زود هضم است. به همین دلیل از این موز در رژیم های غذایی کاهش وزن استفاده می کنند.

موز قرمز سرشار از ویتامین ث

موز قرمز سرشار از آنتی اکسیدان و ویتامین ث است. مصرف موز قرمز از بدن در مقابل رادیکال های آزاد محافظت می کند و از سرطان و بیماری های قلبی جلوگیری می کند. موز قرمز به خاطر این ویتامینی که دارد باعث بالا بردن قدرت سیستم ایمنی بدن می شود. افرادی که به خوردن مرکبات تمایل ندارند می توانند از موز قرمز استفاده کنند چون سرشار از ویتامین ث است و می تواند جایگزین مرکبات شود.

درمان پولیپ با موز قرمز

پولیپ یک بیماری روده ای است که بر اثر یبوست ایجاد می شود. موز قرمز می تواند یکی از بهترین درمان ها برای این بیماری باشد چون باعث بهبود حرکات روده می شود. برای کودکانی که نمی توانند دارو مصرف کنند و یبوست دارند موز قرمز می تواند بهترین درمان باشد.

موز قرمز سرشار از فیبر

موز قرمز یکی از میوه هایی است که سرشار از فیبر است و برای بیماری های روده ای بسیار مفید است. همچنین درصد فیبر بالای این میوه به پیشگیری از بیماری دیابت نوع 2 کمک می کند.

موز قرمز ضد استرس

موز قرمز سرشار از پتاسیم است و به حفط آب بدن کمک می کند. موز قرمز می تواند ضربان قلب را تنظیم کند و به کاهش استرس فرد کمک می کند. این موز حاوی انواع قندهای طبیعی است و باعث افزایش سطح انرژی بدن می شود. انرژی که این موز به فرد می بخشد باعث بهبود خلق و خو و ایجاد احساس شادی و آرامش در فرد می شود.

ترک سیگار با موز قرمز

به خاطر سرشار بودن از پتاسیم منیزیم ویتامین ث و بی 6 میتواند برای مبارزه با عوارض جانبی ترک سیگار مفید باشد.علی الخصوص منیزیم و پتاسیم در این میوه به ریکاوری و قطع مصرف سطح نیکوتین کمک کننده است.

رفع کم خونی با مصرف موز قرمز

مواد مغذی که درون موز قرمز وجود دارد می تواند به افزایش هموگلوبین و جریان خون کمک کند. این میوه سرشار از ویتامین ب 6 است که برای تبدیل هورمون تریپتوفان به سروتونین و تشکیل گلبول های قرمز لازم است.

بالابردن سطح انرژی با مصرف موز قرمز

موز قرمز برای کودکان و ورزشکاران بسیار مفید است چون به آن ها انرژی فراوانی می دهد. این میوه بسیار مفید حاوی قند طبیعی است که به افزایش فعالیت مغز هم کمک می کند.

جلوگیری از سنگ کلیه با مصرف موز قرمز

افراد مسن باید برای جلوگیری از سنگ کلیه و محافظت از استخوان هایشان حتما موز قرمز مصرف کنند. 5 مشکلی که با موز حل می شوند نه با قرص

درمان سوزش معده با موز قرمز

افرادی که مشکل سوزش معده دارند می توانند برای مدت دوماه روزی 1 عدد از این میوه مصرف کنند تا بهبود یابند. دانستنی های جالب درباره موز

موز قرمز مفید برای قلب

این میوه سرشار از پتاسیم است و معمولا در رژیم های غذایی افرادی که مشکلات قلبی دارند استفاده می شود و بسیار مفید است. این میوه باعث کنترل فشار خون و جلوگیری از حملات قلبی در افراد می شود. فواید موز سیاه شده در پیشگیری از سرطان

فواید موز قرمز برای مو

این میوه سرشار از ویتامین هایی است که برای مو مفید است و از شکستن و آسیب دیدن موها جلوگیری می کند. این میوه می تواند به افزایش رشد موها و درخشندگی آن ها کمک کند. از این میوه می توان به عنوان ماسک تقویت کننده موها استفاده کرد. برای تهیه این ماسک مقوی یک عدد موز را له کنید و با یک قاشق روغن زیتون یا دیگر روغن های طبیعی ترکیب کنید و روی موها بمالید و بگذارید نیم ساعت بماند. خواص پوست موز برای زیبایی

فواید موز قرمز برای پوست و زیبایی چهره

مصرف این میوه به شما پوستی محکم و درخشان می دهد. این میوه به خاطر اینکه سرشار از آنتی اکسیدان است از پیر شدن پوست شما جلوگیری می کند و باعث آبرسانی پوست شما می شود. می توانید از این میوه به عنوان ماسک تقویت کننده پوست خود استفاده کنید. ابتدا یک موز را پوست بکنید و له کنید سپس یک قاشق غذاخوری اب لیمو و عسل به ان موز له شده اضافه کنید و بخوبی مخلوط کنید و این پک را ب طور کامل در تمام پوست صورت و گردن استفاده کنید و بعد از 15 تا 20 دقیقه با آب ولرم بشویید.