اگزما و حساسیت های پوستی ابتدا با ظاهری قرمز رنگ و متورم بر روی پوست ایجاد می شوند و معمولا با خارش بسیار زیاد و غیر قابل تحملی همراه هستند. عوامل مختلفی باعث ایجاد این مشکل پوستی می شوند که از رایج ترین آن ها می توان به تغییرات فصلی، خشکی آب و هوا، گرده گل ها و گیاهان، استفاده از مواد آلرژی زا و ... اشاره کرد.
پزشکان معتقدند درمان قطعی برای اگزما و حساسیت های پوستی وجود ندارد و تنها می توان با استفاده از کرم ها و لوسیون هایی که توسط متخصصین تجویز می شود التهاب، قرمزی و خارش ناشی از اگزما را کاهش داد.
اگر به هر دلیلی پوستتان دچار اگزما شده است لازم است مراقبت هایی را از پوست خود داشته باشید تا این مشکل زودتر بهبود پیدا کند. با ما در این قسمت از زیبامون دات کام همراه باشید و از توصیه های کاربردی برای مراقبت از پوست های دارای اگزما استفاده نمایید.
چگونه از پوست دارای اگزما مراقبت کنیم؟
استفاده از صابون ها را کاهش دهید
اگر پوستتان دچار اگزما می شود بهتر است استفاده از صابون های معطر و قوی را تا حد ممکن کاهش دهید و فقط برای تمیز کردن و شستن قسمت هایی از پوست که بیشتر کثیف شده اند استفاده نمایید و سعی کنید از صابون های طبیعی، ملایم، ساده و بدون عطر استفاده نمایید.
10 راه درمان اگزما پوستی و دلایل ایجاد آن
کرم مرطوب کننده کاسه ای بخرید
معمولا کرم هایی که به صورت کاسه ای هستند و برای استفاده از آن باید انگشت خود را داخل ظرف فرو ببرید دارای غلظت بالاتری نسبت به کرم های پمپی بوده و از این رو قدرت نرم کنندگی بسیار بیشتری دارند و کمک می کنند تا رطوبت پوست برای مدت زمان بیشتری حفظ شود. بنابراین استفاده از این مدل کرم ها را برای مراقبت روزانه از پوست خود در اولویت قرار دهید.
ازر وغن نارگیل استفاده کنید
روغن نارگیل طبیعی دارای خاصیت ضدالتهاب و ضدباکتری بسیار خوبی است و استفاده از آن برای افرادی که دچار اگزما می شوند توصیه می شود. این روغن علاوه بر حفظ رطوبت پوست در کاهش التهاب پوست ناشی از اگزما و بهبود آن نیز بسیار موثر خواهد بود.
از دستگاه بخور در خانه استفاده کنید
کاهش رطوبت در خانه یکی از اصلی ترین دلایل ایجاد اگزما در پوست است. بنابراین بهتر است یک دستگاه بخور در خانه داشته باشید و از این طریق رطوبت خانه را در حد اعتدال حفظ نمایید. این کار نقش بسیار مهمی در حفظ حالت هیدارته پوست خواهد داشت.
سطح استرس خود را کنترل کنید
خوب است بدانید رابطه قوی ای بین ذهن و پوست وجود دارد. حالات روحی مختلف مانند اضطراب، استرس، ترس، دلهره و نگرانی بر روی پوست تاثیرگذار بوده و سبب ایجاد مشکلات پوستی مختلف خواهند شد. اگر پوستتان مستعد ابتلا به اگزما است بهتر است از استرس دوری کنید و شرایط ذهنی و روحی خوبی داشته باشید.
اگزما صورت - مراقبت و پیشگیری اساسی از اگزما
برنامه غذایی روزانه خود را یادداشت کنید
افرادی که دچار اگزما می شوند معمولا نسبت به برخی از مواد غذایی دچار حساسیت و آلرژی می شوند و همین امر ممکن است باعث بدتر شدن شرایط اگزما پوستی در آن ها شود. برای اینکه اگزما بدتر نشود بهتر است هرچه را که در طول روز مورد استفاده قرار می دهید را یادداشت کنید. با این کار می توانید حساسیت های غذایی خود را بهتر بشناسید و استفاده از برخی مواد غذایی که باعث بدتر شدن شرایط اگزما پوستی می شوند را کاهش دهید.
