خلط ماده ای زرد رنگ و لزج است که از بافت مجاری تنفسی تولید و ترشح می شود و معمولا زمانی اتفاق می افتد که سلول های این ناحیه از بدن، در معرض آلودگی، میکروب ها و عفونت قرار می گیرند و برای خارج کردن این ذرات بیگانه، ترشح می شوند و در واقع یک سیستم دفاعی در برابر بیماری هایی مانند سرماخوردگی، آنفولانزا و برونشیت و... است. ترشح زیاد و طولانی مدت خلط می تواند باعث بسته شدن مجاری تنفسی و مشکلات وخیم و عفونت های ثانویه شود، بنابراین لازم است که برای درمان عامل آن، حتما به پزشک مراجعه کنید.
اما روش های زیادی برای از بین بردن عفونت گلو و برطرف کردن خلط وجود دارد که می توانید با آنها در ادامه آشنا شوید.
از بین بردن خلط گلو با ۷ راهکار خانگی
1. غرغره کردن آب نمک
این اولین و ساده ترین راه برای کاهش خلط گلو و سینه است. نمک باعث از بین رفتن باکتری های عفونت زا می شود و آنها را از بین می برد. یک قاشق نمک را در یک لیوان آب گرم بریزید و هم بزنید و روزانه چندین بار با آن غرغره کنید. آب نمک را در انتهایی ترین نقطه ای که می توانید آب را در گلو نگه دارید، غرغره کنید و مواظب باشید که داخل حلقتان فرو نرود.
2. آب لیمو
لیمو دارای ویتامین C است و باعث افزایش مقاومت بدن در برابر میکروب ها می شود و می تواند گلو را کاملا عفونت زدایی کند. یک عدد لیمو را برش بزنید و روی آن کمی نمک و فلفل بریزید و سپس لیمو را بمکید. یا اینکه یک قاشق غذاخوری لیمو را با یک قاشق عسل در یک لیوان آب گرم حل کنید و روزانه چند بار آن را بنوشید تا گلو تسکین یابد و تولید خلط کاهش پیدا کند.
3. زنجبیل
زنجبیل یک ضدمیکروب بسیار قوی و همچنین ضدالتهاب بسیار موثری است که از قرن ها پیش برای درمان عفونت های بدن مورد استفاده قرار می گرفته است و به راحتی می تواند تمام مجاری تنفسی شما را پاکسازی کند.
می توانید مقداری ریشه زنجبیل را بجوید، یا کمی از آن را در یک لیوان آب جوش بیندازید و بعد از 10 دقیقه با اضافه کردن کمی عسل، آن را بنوشید (چند بار در روز این نوشیدنی را میل کنید) و یا اینکه زنجبیل را در غذا و سوپ ها استفاده کنید.
4. زردچوبه
زردچوبه هم خواصی شبیه به زنجبیل دارد و یک ضدالتهاب و ضدمیکروب قوی است و می تواند سیستم ایمنی بدنتان را در برابر بیماری ها افزایش دهد. از زردچوبه برای درمان و کاهش خط گلو به صورت های گفته شده در زیر استفاده کنید:
1. یک قاشق غذاخوری زردچوبه را در یک لیوان شیر گرم بریزید و قبل و بعد از خواب، بنوشید.
2. 2 یا 3 بار در روز، نصف قاشق زردچوبه را در یک لیوان آب بریزید و آن را ببلعید.
3. چند بار در روز، مقداری زردچوبه و کمی نمک را در یک لیوان آب گرم بریزید و بنوشید.
5. عسل
عسل دارای خواص ضد ویروسی، ضد باکتری و ضد قارچی است که باعث می شود به عنوان یک درمان خانگی مناسب برای تسکین گلوی تحریک شده و از بین بردن خلط مورد استفاده قرار بگیرد. به علاوه، دارای خواص ضد عفونی کننده ای است که به سیستم ایمنی بدن کمک می کند تا سریعتر عفونت را از بین ببرد.
یک قاشق غذاخوری فلفل سیاه را در یک قاشق غذاخوری عسل مخلوط کنید و روزی چند مرتبه از آن بخورید. همچنین می توانید یک قاشق عسل را در یک لیوان آب گرم حل کنید و روزی چند بار بنوشید تا خلط گلو، کاملا برطرف شود و گلو تسکین یابد.
6. پیاز
پیاز یک آنتی بیوتیک طبیعی است که علاوه بر خاصیت ضدمیکروبی، سیستم ایمنی را تقویت می کند و اجازه نمی دهد بیمار شوید. یک عدد پیاز را به صورت کاملا ریز خرد کنید و روی آن 2 قاشق شکر بریزید و روی آن را درپوش بگذارید و اجازه دهید 30 دقیقه بماند. می بینید که یک عصاره کش دار از آن خارج می شود که می توانید آن را میل کنید.
این درمان، فوق العاده است، آن را امتحان کنید.
7. بخور
روزانه یک تا 2 بار، بخور بگیرید. مقداری آب را در یک ظرف جوش بیاورید و سر خود را روی بخار حاصل از آن بگیرید تا بخار آب را کاملا استنشاق کنید و وارد مجاری تنفسی تان شود. این بخار، باعث حذف تمام موکوس و خلط این نواحی شد. همچنین می توانید حمام بخار بگیرید. دمای آب را زیاد کنید و اجازه دهید حمام را بخار بگیرید و 10 دقیقه در این وضعیت بمانید.
این حال شما اولین علائم قند خون بالاست !
علت و راههای درمان طبیعی تورم غدد لنفاوی