برنامه ریزی برای زیبایی پوست

برای حفظ زیبایی و شادابی پوست باید در هر ساعت از شبانه روز برنامه خاصی را به کار بگیرید. به عنوان مثال مراقبت از پوست در صبح با مراقبت از پوست در شب متفاوت است و هر کدام برنامه خاص خودش را دارد. بعضی از خانم‌ها فقط تنها کاری که برای زیبایی پوستشان انجام می‌دهند این است که صبحا صورتشان را می‌شویند و مرطوب کنند می‌زنند و شب‌ها هم صورتشان را از آرایش پاک می‌کنند. اما باید بدانید این کارها جز ریزترین نکات برنامه ریزی برای مراقبت از پوست هستند. نقش کلاژن در سلامت پوست و مو و استخوان

برنامه زیبایی در صبح‌ها (از ساعت 7 تا 12)

اکثر افراد در صبح دچار خشکی پوست می‌شوند چون در شب پوست رطوبت خود را از دست می‌دهد. و در این حالت بیشترین جایی از پوست که دچار خشکی می‌شود و آسیب می‌بیند پوست زیر چشم است. 7 ترفند برای سلامت پوست زنان

پوست صورت در صبح کثیف است

صبحها صورتتان را با یک پاک کننده آبرسان بشویید تا صورتتان از تمام آلودگی‌ها و سلول‌های مرده پاک شود.

جلوگیری از پوسته شدن لب‌ها

برای جلوگیری از این مشکل کمی جوش شیرین روی مسواک بزنید و روی لبها بکشید تا سلول‌های مرده از بین بروند.

نکته مهم قبل از خروج از خانه

قبل از بیرون رفتن از خانه حتما ضدآفتاب بزنید تا پوستتان در برابر اشعه‌ها در امان باشد. آنتی اکسیدان زیاد مصرف کنید تا پوستتان در برابر آفتاب سلامت باشد.

برنامه زیبایی در ظهر (ساعت 12)

میزان هورمون‌ها در طول روز بالا و پایین می‌شود اما در ظهر بیشترین میزان هورمون چربی ترشح می‌شود به طوری که دور بینی و پیشانی به شدت چرب می‌شود. سعی کنید در این ساعت پوستتان را بشویید تا از چربی اضافی پاک شود.

برنامه زیبایی در بعدازظهر (ساعت 5)

در این تایم از شبانه روز پوست بدن بی آب می‌شود و خسته به نظر می‌رسد. برای آبرسانی به پوست بهتر است از اسپری مرطوب کننده استفاده کنید.

برنامه زیبایی شب (ساعت 9)

شب بهترین زمان برای زیباتر کردن پوست است. در این ساعت هورمون‌ها برای ترمیم پوست افزایش می‌یابند. در این ساعت بهتر است از کرم دور چشم و کرم مرطوب کننده پوست استفاده کنید. علاوه بر صورت دست‌ها و پاهایتان را با کرم مرطوب کننده پوست چرب کنید. سعی کنید روبالشتی‌ها را مرتب عوض کنید تا پوستتان دچار آلودگی نشود. یادتان باشد قبل خواب حتما از تونر پاک کننده استفاده کنید تا تمام آلودگی‌ها و مواد آرایشی از پوستتان پاک شود. سعی کنید هفته‌ای دوبار از کرم لایه بردار استفاده کنید تا سلول‌های مرده از بین بروند.

سلامت و زیبایی پوست با میوه و سبزی

فواید روغن بادام زمینی و سلامت پوست

ممنون از اینکه با زیبامون همراه بودین.