موهای سفید برای همه بوجود می‌آید. اما چرا برخی افراد در دوره 20 سالگی دچار سفیدی زودرس موها شده و موهایشان سفید می‌شود؟ در حالی که بسیاری از افراد اولین نشانه های سفیدی مو را در حدود سنین 40 تا 50 سالگی پیدا می‌کنند. علت های اصلی ریزش مو در نوجوانان
سفیدی مو از 20 سالگی شروع می‌شود
بطور طبیعی روند سفیدی موها از دهه سوم یعنی 30 - 20 سال شروع و در این سنین موهای سفید تک و توک در سر ظاهر می‌شود. دکتر طباطبایی با بیان این مطلب ادامه می‌دهد: در دهه چهارم یعنی 40 تا 30 سال موهای سفید در ناحیه شقیقه‌ها و در دهه پنجم زندگی یا 50 تا 40 سال لابه‌لای همه موهای مشکی دیده می‌شوند و در دهه ششم یا 60 تا 50 سالگی اغلب موهای سر سفید خواهند شد. کمی بعد از موهای سر، موهای ریش و بدن هم سفید می‌شوند و این یک روند طبیعی است. علت زود سفید شدن مو و پیشگیری از آن
او می‌افزاید: اگر شروع سفید شدن موها قبل از 20 سال باشد، به آن سفیدی زودرس می‌گوییم که مهمترین علت آن ارث، استرس‌های عصبی و بعضی بیماری‌هاست. این متخصص پوست توضیح می‌دهد: در شروع سفیدی موها، سلولهای ملانوسیت بتدریج کوچک می‌شوند و ترشح ملانین آنها کاهش می‌یابد. علاوه بر این، میزان ترشح آنزیم تیروزیناز هم بتدریج کمتر شده که این اولین علامت پیری محسوب می‌شود.
چرا موها سفید می شوند
موها زمانی سفید می شوند که سلولهای تولید کننده رنگدانه، تولید رنگدانه ها را متوقف می‌کنند. با افزایش سن، عموما میزان تولید رنگدانه‌ها و تزریق آن به موها کاهش می‌یابد.
ژنتیک یکی از دلایل زودرس موها
اثر ژنتیک را در نژاد فرد می‌توان دید و هم در بروز پدیده پیری زودرس و سفیدی زودرس موها که می‌تواند ژن آن را، از نسل‌های قبلی خود به ارث برده باشد. که در این صورت ژنتیک فرد مشخص می‌کند سفیدی موها و یا سفیدی زودرس موها در چه سنی اتفاق بیافتد.
یکی از دلایل سفیدی مو مشکلات هورمونی است
هورمون‌های بدن شما، تاثیر زیادی در بروز پدیده‌های فیزیولوژیک بدن دارند که هر گونه عدم تعادل در آنها، باعث بروز پدیده‌های مختلف همچون سفیدی زودرس موها می‌شود. اختلالات هیپوفیزی و تیروئیدی به همین دلیل از عوامل سفیدی موها و سفیدی زودرس موها، به شمار می‌روند.
استرس مهمترین عامل سفیدی مو
همانطور که اشاره شد برخی اعتقادی بر موثر بودن استرسها در سفیدی موها ندارند، اما بسیاری هم با توجه به نقش منفی استرسها در بسیاری از اختلالات بدن، در بروز سفیدی موها نیز استرس را عاملی موثر می‌دانند.
دلایل پزشکی سفیدی مو از نگاه طب سنتی
طب سنتی از سردی در موضع سر و پیاز موها به عنوان عامل ریزش و سفیدی مو یاد می کند و راه حل درمان آن را در تعادل مزاجی و کاهش سردی بدن می‌داند. از آنجا که استرسها و غم و اندوه‌ها نیز از عوامل بروز سردی در بدن هستند از عوامل موثر در سفیدی موها به حساب می‌آیند.
استعمال برخی مواد همچون روغن سیاه دانه، جهت ایجاد گرما در پیاز موها، موثر دانسته شده است.
كمبود ویتامینB۱۲، اختلال در عملكرد تیروئید، سیگار كشیدن و كم‌خونی از دیگر عواملی است كه می‌تواند سفید شدن موها را به همراه داشته باشد. اگر مطمئن هستید كه سفید شدن موهای‌تان قبل از۳۰ سالگی به دلیل وراثت و فاكتورهای ژنتیك نیست می‌توانید به نسخه درمانگران طب سنتی عمل كنید و با ساده‌ترین شیوه‌ها با سفیدی تارهای موی خود مبارزه كنید.
توقف سفیدی مو
عوامل مختلفی برای سفیدی مو در سنین پیش از میان‌سالی وجود دارد. گاهی تنش‌های عصبی، اختلال در عملكرد تیروئید، رژیم نادرست یا كمبود منگنز در مواد غذایی از جمله مهمترین عواملی است كه منجر به سفید شدن موها می‌شود. از دیدگاه درمانگران طب سنتی اصلاح هر یك از این اختلال‌ها می‌تواند به كاهش روند سفیدی مو و در نهایت پیشگیری از سفید شدن موها منجر شود. گنجاندن سیر در وعده‌های غذایی یكی از ساده‌ترین راه‌هایی است كه كمك زیادی به جبران كمبود منگنز در بدن می‌كند. اگر بتوانید سیر را به عنوان چاشنی اصلی به وعده‌های غذای اصلی خود اضافه كنید تاثیر مستقیمی بر كاهش روند سفیدی موها خواهید گذاشت. چه بهتر كه بتوانید از سیری كه با پودر منگنز تغذیه شده باشد مصرف كنید. این سیر می‌تواند هم جبران كمبود منگنز بدن‌تان را بكند و هم در آن واحد عوامل سفیدی مو را در بدن‌تان كاهش دهد.
درمان سفیدی مو با غذا
اگر موهای‌تان خیلی زودتر از آنچه كه باید سفید شده و به دنبال راهی برای پوشاندن آنها هستید، اگر انواع و اقسام رنگ‌های گیاهی و شیمیایی را تجربه كردید و باز هم شاهد رویش موهای سفید هستید، بهتر است به توصیه درمانگران طب سنتی عمل كنید و با كمك طبیعی‌ترین نسخه‌ها برای همیشه از شر موهای سفید خلاص شوید. درمانگران طب سنتی اصلاح رژیم غذایی را بهترین شیوه درمان و از بین بردن سفیدی موها می‌دانند. آنها به مراجعان خود توصیه می‌كنند برای از بین رفتن سپیدی موها و سیاه‌شدن آنها گیاهانی مانند پیاز، سیر، شاهی، هلیله سیاه و برنج سبوس‌دار را در وعده‌های غذایی‌شان بگنجانند. مصرف برنج سبوس‌دار و هلیله سیاه در وعده‌ها و میان‌وعده‌های غذایی و جایگزینی آن به جای برنج معمولی در كنار مصرف گیاهانی مانند پیاز و سیر و شاهی تاثیر زیادی در برطرف شدن سفیدی موها و سیاه‌شدن آنها دارد. تنها باید كمی صبر داشته باشید تا ببینید این خوراكی‌ها چطور جوان‌تان می‌كند.
چای سیاه و تنباکو معجزه‌ای برای سفیدی مو
یكی از شیوه‌های طبیعی و بی‌دردسر برای از بین بردن سفیدی موها ماساژ موها با لوسیون گیاهی چای سیاه است. برای تهیه این لوسیون گیاهی لازم نیست از این داروخانه گیاهی به آن عطاری بروید. می‌توانید به راحتی این لوسیون را در آشپزخانه منزل‌تان تهیه كنید. برای تهیه این لوسیون كافی است یك قاشق غذاخوری چای سیاه را با یك قاشق غذاخوری گیاه مریم‌گلی خشك شده با ۲ لیوان آب روی حرارت بگذارید تا آرام آرام بجوشد و یك لیوان از این جوشانده باقی بماند. سپس این جوشانده را از روی حرارت بردارید و آن را صاف كنید. اجازه دهید لوسیون به خوبی سرد شود. این لوسیون را هر هفته تهیه كنید و از آن برای ماساژ موهای‌تان استفاده كنید. بهترین روش برای سیاه‌كردن تارهای سفید مو این است كه آنها را با این لوسیون گیاهی ۵ دفعه در هفته ماساژ دهید. بهترین حالت آن است كه برای شست‌و شوی موهای‌تان ازیك شامپوی گیاهی سبك استفاده كنید و پس از آن موهای‌تان را با این لوسیون ماساژ دهید. یكی دیگر از لوسیون‌های گیاهی و طبیعی كه می‌تواند به تیره شدن موهای سفیدتان كمك كند جوشانده گیاه تنباكو است كه به روش جوشانده چای سیاه آماده می‌شود. ماساژ این جوشانده نیز می‌تواند روند تیره شدن موها را تسریع كند.
برای درمان سفیدی موها این توصیه‌ها را جدی بگیرید
برای پیشگیری از سفید شدن و خاكستری شدن موها نه تنها استفاده از ماسك گیاهی توصیه می‌شود بلكه اصلاح رژیم غذایی و گنجاندن مواد طبیعی نیز به سبد غذایی افراد می‌تواند تاثیر مستقیمی بر پیشگیری از سفیدشدن موها داشته باشد.
به اعتقاد درمانگران طب هندی مصرف تركیب یك حب زنجبیل رنده شده با یك قاشق غذاخوری عسل یكی از بهترین تركیب‌های خوراكی است كه می‌تواند به پیشگیری از سفیدشدن تارهای مو كمك كند.
برای درمان سفیدی تارهای مو و براق شدن موها یكی از بهترین لوسیون‌ها استفاده از تركیبی از روغن نارگیل با آب لیموی تازه است. ماسكی كه از تركیب ۲ قاشق پودر حنا، یك قاشق ماست، یك قاشق برگ خشك شده ریحان و ۳ قاشق قهوه نیز به دست آمده باشد علاوه بر آنكه به تیره شدن تارهای موی سفید و خاكستری كمك می‌كند، می‌تواند به تقویت تارهای مو و ریشه موها نیز كمك كند.
آیا کندن موهای سفید باعث افزایش آنها می‌شود
خیر این تعبیر درست نیست: زندگی مو از سه مرحله آناژن (رشد)، کاتاژن (استراحت) و در نهایت تلوژن (ریزش) تشکیل شده است. موها در مرحله آناژن به رشد ادامه می‌دهند و بعد وارد مراحل بعدی می‌شوند. حدود 80 تا 90 درصد ریشه های مو در هر مقطع زمانی در مرحله رشد هستند. در انتهای مرحله تلوژن، در فولیکول و ریشه مو یک جوانه موی دیگری ظاهر شده سپس وارد مرحله آناژن می‌شود و موی پیر قبلی می‌ریزد.
6 مرحله اساسی در شستن موها با شامپو
آب پیاز برای تقویت مو و جلوگیری از ریزش موها
ممنون از اینکه با زیبامون همراه بودین.
