همهی ما واریس را به عنوان رگهای آبی و بنفش تیره میشناسیم که به سطح پوست آمدهاند. بیشتر مردم فکر میکنند که واریس یک نوع بیماری ست که فقط زنان به آن مبتلا میشوند ولی باید بدانید که مردان هم به آن دچار میشوند. این بیماری عروقی، شایعترین نوع بیماری ست که اغلب زنان باردار و مسن را به خود درگیر میکند، زیرا آنها تغییرات هورمونی را تجربه میکنند و تعادل هورمونهایشان به هم میخورد. اما به طور کلی با پا به سن گذاشتن، افراد بیشتر دچار اتهاب میشوند و رگها در زمان التهاب گشاد شده و حالت ارتجاعی خود را از دست میدهند. به طور کلی زنان دو برابر بیشتر از مردان به این بیماری مبتلا میشوند، اما سن و نژاد در ابتلا به آن تاثیری ندارد. در میان روشهای مختلف درمان واریس، به جای لیزرهای پر هزینه یا کرمهای حساسیت زای ملتهب کننده، بهتر است اول درمانهای خانگی بدون عوارض جانبی را امتحان کنیم. درمان واریس به روش خانگی
انواع روش خانگی درمان واریس
اگر به پزشک برای درمان واریس مراجعه کنید، در ابتدا به شما پیشنهاد میکند که سبک زندگی خود را تغییر دهید. با این کار میزان تجمع خون در رگها پایین میآید و حتی به سلامت قلب، شفافتر شدن پوستتان و گوارش بهتر غذا نیز کمک میکنید و هر روز پر انرژیتر خواهید بود.
ورزش برای درمان واریس
وقتی شما بی حرکت میایستید و یا برای مدت طولانی مینشینید عمل برگرداندن خون به قلب توسط رگها به سختی انجام میشود. ورزش کردن موجب تنظیم گردش خون، پایین آمدن ورم پا و همینطور با کنترل هورمونها موجب کاهش وزن میشود، که همهی این موارد به درمان واریس کمک میکنند. برای جلوگیری از ابتلا به واریس، روشهایی مانند بالا بردن پا، خم کردن مچ پا به اطراف، حرکات دوچرخه را انجام دهید. ورزشهایی مانند دوچرخه سواری، شنا و پیاده روی نیز فشار وارده به رگها را کاهش میدهند.
کنترل وزن برای درمان واریس
افرادی که اضافه وزن دارند به خصوص زنان و میانسالان بیشتر به این بیماری دچار میشوند. وزن زیاد موجب میشود که فشار زیادی به رگها وارد شده و دچار التهاب شوید. همچنین کسانی که اضافه وزن دارند، تشخیص واریس برای آنها بسیار سخت است و وقتی اندازهی رگها برای آنها بیش از 4 الی 5 سانتیمتر برسد، این بیماری برای آنها تشخیص داده میشود.
تنظیم هورمونها با روغنهای اسانس برای درمان واریس
این روغنها به گردش خون و بهبود آن کمک میکنند و موجب کاهش ورم و تنظیم هورمونهای بدن میشوند. از بهترین این روغنها میتوان روغن سرو را نام برد که موجب تقویت گردش خون میشود. دوبار در روز با این روغن ناحیه مورد نظر را ماساژ دهید. بعد از چند هفته اگر دچار تاول، ورم و درد عضلانی شدید، مصرف آن را قطع کرده و روغنهای رقیق دیگری همچون روغن درخت چای، استوخدوس و روغن نعنا را امتحان کنید.
رژیم غذایی ضد التهاب برای درمان واریس
غذاهایی هستند که موجب بهبود گردش خون شده و سرعت بهبود واریس را افزایش میدهند و همینطور موجب پیشگیری از ابتلا به این بیماری میشوند. این غذاها عبارتند از: مواد غذایی دارای فیبر زیاد، غذاهای سرشار از آنتی اکسیدان، غذاهای حاوی منیزیم، ادرارآورهای طبیعی، سرکه سیب و غذاهای ادویه دار. رژیم غذایی ضد التهاب
گیاهان دارویی قره قاط و شاه بلوط هندی برای درمان واریس
استفاده از این دو گیاه برای بدن بی خطر بوده و همینطور برای درمان واریس بسیار مفیدند. این دو گیاه به دفع آب اضافی بدن کمک کرده و مشکلات گردش خون، اسهال، ورم، ناراحتی پوستی و گرفتگی عضلانی ناشی از سندرم پیش از قاعدگی را نیز درمان میکنند.
اگر در رابطه با درمان واریس، هر کدام از این روشها را امتحان کردهاید و یا روش دیگری را میشناسید، در بخش نظرات با ما در میان بگذارید.