لکه‌ها و نقاط سفید بر روی ناخن امری بسیار رایج و طبیعی است که برای همه‌ی افراد اتفاق می‌‌افتد. این لکه‌ها در بسیار از مواقع ممکن است در اثر آسیب یا ضربه ایجاد شده باشند و یا یک مانیکور اشتباه و نادرست باعث ایجاد سفیدی روی ناخن شده باشد.
با این حال، این دلایل بسیار جدی نیستند و می‌توان گفت علت سفیدی روی ناخن دلایل دیگری نیز دارد که به آن‌ها اشاره می‌کنیم. با زیبامون دات کام همراه باشید.
علت ایجاد لکه های سفید روی ناخن
1. این نقاط سفید ممکن است در بسیاری از مواقع در اثر آلرژی به انواع خاصی از لاک ناخن و یا پاک‌کننده‌های لاک ناخن (استون) ایجاد شود.
2. لکه‌های سفید روی ناخن شاید نشانه‌ای از یک عفونت در ناخن باشد که با ایجاد لکه‌های سفید بر روی ناخن نمود پیدا کرده است.
3. گاهی کمبود کلسیم در بدن علت سفیدی روی ناخن است. برای این منظور باید کلسیم بیشتری را در رژیم غذایی خود بگنجانید و مصرف آب را هرگز فراموش نکنید.
4. کمبود زینک(روی) یکی از دیگر از علت های سفیدی روی ناخن است. روی یکی از فلزاتی است که به طور معمول در بدن وجود دارد و کمبود آن ممکن است باعث ایجاد سفیدی روی ناخن شود. تغییر رژیم غذایی و مصرف بیشتر زینک ممکن است این لکه‌های سفید از بین روند.
5. عواملی دیگری نیز مانند استرس، عفونت، باکتری‌ها و ... باعث ایجاد سفیدی روی ناخن می‌شوند. اگر از تمام این موارد مطمین بودید، حتما به پزشک مراجعه کنید تا با معاینه و تجویز درست، این مشکل درمان شود.
درمان خانگی برای از بین بردن سفیدی روی ناخن
1. همواره ناخن‌های خود را با استفاده از روغن‌های مختلف و طبیعی مرطوب کنید. یک لوسیون حاوی ویتامین E نیز نقش بسیار موثری در کاهش سفیدی روی ناخن دارد.
2. از یک رژیم غذایی معتدل استفاده کنید و از مواد معدنی و مغذی به میزان لازم در برنامه غذایی خود داشته باشید. این مواد علاوه‌بر سلامت کلی بدن، سلامت ناخن‌ها را نیز تضمین می‌کنند.
3. مصرف غذاها و نوشیدنی‌های سرشار از کلسیم را فراموش نکنید. کلسیم نقش بسیار موثری در تقویت ناخن‌ها و جلوگیری از ایجاد لکه‌های سفید بر روی ناخن‌ها دارد.
4. مواد غذایی و میوه‌های حاوی ویتامین C را در برنامه غذایی خود بگنجانید. پرتقال، گریپ فروت و کیوی منبع بسیار خوبی از ویتامنی C هستند.
5. کمبود روی، گوگرد و آهن علت سفیدی روی ناخن است. از مصرف غذاهای حاوی این مواد غافل نشوید و آن را در برنامه غذایی خود جای دهید.
