درمان خانگی سوش معده که خیلی زود اثر می کنند - قسمت اول

سوزش معده یکی از شایع‌ترین مشکلات در میان افراد مختلف است. عوامل بسیاری مانند رفلاکس معده، آلرژی غذایی، زخم معده، عفونت باکتریایی، مواد مخدر، استرس، سیگار کسیدن، رژیم غذایی نامناسب و ... باعث ایجاد این مشکل می‌شوند.

عوامل مختلفی مانند ریفلاکس معده، آلرژی غذایی، عفونت و ... باعث ایجاد این مشکل می‌شوند. عوامل ایجادکننده‌ی این مشکل متعدد است و برای تشخیص دقیق آن باید به پزشک مراجعه شود. برای رهایی از این مشکل می‌توانید برخی از درمان‌های خانگی را نیز امتحان کنید. با زیبامون دات کام همراه باشید.

بهترین درمان های خانگی برای کاهش سوزش معده

سرکه سیب

سرکه سیب طبیعی یک درمان بسیار مناسب برای سوزش معده است. اگرچه این ماد خاصیت اسیدی دارد اما نقش موثری در متعادل شدن سطح اسید در معده خواهد داشت. سرکه سیب باعث هضم غذا شده و از شکل‌گیری اسید اضافی در معده جلوگیری می‌کند و باعث حفظ سطح تعادل PH در معده می‌شود.

1 تا 2 قاشق سرکه سیب را در یک لیوان آب گرم بریزید و با مقداری عسل آن را شیرین کنید. این نوشیدنی را 2 بار در روز و قبل از خوردن غذا استفاده کنید.

جوش شیرین

جوش شیرین یکی دیگر از درمان‌های مناسب برای برطرف کردن مشکلات گوارشی از جمله سوزش معده است. این ماده یک آنتی‌اکسیدان طبیعی بوده و به راحتی می‌تواند اسید معده را خنثی کند و در نتیجه به عنوان یک درمان فوری شناخته شده است.

1 قاشق چای خوری جوش شیرین را به طور کامل در یک لیوان آب حل کنید. در صورت تمایل کمی آب‌لیمو ییا عسل به آن اضافه کرده و بنوشید. از این درمان 1 تا 2 ساعت پس از صرف غذا استفاده کنید.

پروبیوتیک‌ها

پروبیوتیک‌ها می‌توانند احساس سوزش، درد و ناراحتی در معده را که در اثر اسیدیته دستگاه گوارش ایجاد شده‌اند را کاهش دهند. پروبیوتیک یک باکتری مفید برای دستگاه گوارش و روده است.

در واقع خوردن غذاهای حاوی پروبیوتیک باعث حفظ تعادل باکتریایی در روده شده و مانع از ایجاد درد و سوزش در معده می‌شوند.  مواد غذایی مختلفی مانند ماست، محصولات سویا، کفیر، شکلات، کیمچی و ... حاوی مقادیر خوبی از پروبیوتیک هستند و استفاده از آن‌ها در برنامه غذایی بسیار توصیه می‌شود.

آب ترشی

آب شور غنی از سرکه نیز یکی از درمان‌های موثر برای برطرف کردن سوزش معده است و تاثیری مشابه با سرکه سیب دارد. علاوه‌بر این آب ترشی یک منبع خوب از پروبیوتیک بوده و هیچگونه عوارض جانبی نیز ندارد.

هنگامی که از سوزش معده رنج می‌برید چند قاشق آب ترشی را بعد از خوردن غذا بنوشید. این کار به متعادل شدن اسید در معده کمک خواهد کرد.

زنجبیل

زنجبیل یکی از گیاهان بسیار مفید برای دستگاه گوارش بوده و در درمان بیماری‌های مربوط به معده بسیار موثر است. زنجبیل باعث هضم و جذب بهتر مواد غذایی شده و به کاهش اسید در معده کمک می‌کند.

1 قاشق چای خوری زنجبیل تازه را درون یک فنجان آب بجوشانید و سپس عصاره آن را با مقداری عسل مخلوط کرده و بنوشید. این درمان را 2 تا 3 بار در روز تکرار کنید.

آماده کردن بدن برای روزه داری در ماه رمضان

خواص شنبلیله

ترک نوشابه و فواید آن