رطوبت رسانی به پوست با کمک گیاهان دارویی و مواد طبیعی یکی از بهترین راهحلها برای افرادی است که تمایلی به استفاده از کرمها و لوسیونهای شیمیایی ندارند. اگرچه امروزه محصولات مختلف آرایشی و بهداشتی با منشأ گیاهی در جهان تولید میشوند، اما هنوز هستند افرادی که ترجیح میدهند از لوسیونها و داروهای گیاهی که بدون دخالت دستگاههای صنعتی تولید شدهاند، برای حفظ و سلامت پوست خود بهره ببرند.
مهمترین عناصری که در تولید مرطوبکنندهها استفاده میشوند، وازلین، روغن مینرال، لانولین و دایمتیکون هستند. عناصر مهمی مانند گلیسیرین، پروپیلن گلیکول، اوره و انواع ویتامینها، به جذب آب در لایه بیرونی پوست کمک میکنند.
به عناصر تشکیل دهنده محصول دقت کنید
پیدا کردن مرطوبکننده مناسب برای پوست، به چند بار آزمون و خطا نیاز دارد. پس صبور باشید و با توجه به راهنماهای زیر به خرید بروید. اگر هم به نتیجه دلخواه و مناسب دست پیدا نکردید، دفعه بعدی یک محصول جدید انتخاب کنید. در گام اول باید به 5 عنصر تشکیلدهنده اول دقت کنید. فهرست عناصر تشکیلدهنده محصول را با دقت بخوانید و مطمئن شوید که عناصر فعال و مهم مانند لانولین، گلیسیرین و وازلین در آن وجود دارد. گلیسیرین کمتر از لانولین باعث برانگیختگی واکنشهای آلرژیک میشود. متخصصان پوست معمولا تاکید میکنند که محصولات شرکتهای معتبر و دارای تاییدیههای لازم را تهیه کنید.
مرطوبکنندههای حاوی ضدآفتاب را انتخاب کنید
محافظت از پوست در مقابل آسیبهای ناشی از نور خورشید، یکی از مهمترین کارها برای حفظ جوانی پوست است بنابراین مرطوبکنندهای بخرید که حاوی عناصر ضدآفتاب با SPF 30 یا بالاتر باشد. شاید لازم باشد کمی برای پیدا کردن این نوعاز محصولات جستجو کنید، اما امروزه بسیاری از مرطوبکنندههای پوست و بدن حاوی مواد ضدآفتاب نیز هستند. کرم مرطوب کننده خانگی بسازید
مرطوبکنندهای متناسب با نوع پوست خودتان تهیه کنید
پوست روی صورت واقعا نازکتر و حساستر از بخشهای دیگر بدن است. پس استفاده از مرطوبکنندههای مجزا برای صورت و بدن، میتواند ایده خوبی باشد. متخصصان، خریدن محصولاتی را پیشنهاد میکنند که قابلیت non-comedogenic داشته باشند، یعنی باعث انسداد منافذ پوستی نشوند و به اصطلاح کومدونزا نباشد. در غیر این صورت منجر به ایجاد التهاب و جوش میشوند. ماسک خانگی مطوب کننده پوست
انتخاب محصول متناسب و سازگار با نوع پوست نیز از اهمیت خاصی برخوردار است. اگر پوست حساسی دارید، سراغ مرطوبکنندههایی بروید که ضدحساسیت باشند. معمولا روی آنها «مناسب برای پوستهای حساس» قید شده است. افراد دارای پوست چرب نیز بهتر است مرطوبکنندههای بدون چربی و سبک (light) انتخاب کنند، درست برخلاف افراد دارای پوست خشک که به مرطوبکنندههای قویتر نیاز دارند. اگر پوست شما از نوع ترکیبی است، ابتدا از مرطوبکننده سبک برای تمام صورت استفاده کنید و در ادامه، از کرمهای غلیظتر برای مرطوب کردن قسمتهای خشکتر صورت کمک بگیرید. به یاد داشته باشید که بیشتر افراد معمولا در فصل تابستان به لوسیونهای سبکتر و در فصل زمستان به کرمها یا پمادها نیاز پیدا میکنند. ماسک خانگی مرطوب کننده پوست
از مرطوبکنندههای حاوی رتینول قبل از خواب شبانه استفاده کنید
رتینول همان ویتامین A متناسب برای پوست است. این ماده مهم، سرعت تولید مجدد سلولهای پوستی را افزایش میدهد. محصولات حاوی رتینول به دو گروه بدون نسخه و تجویزی تقسیم میشوند. با اینحال، در استفاده از همه آنها باید با احتیاط عمل کنید، چون این ماده میتواند باعث التهاب، قرمز شدن یا خشکی پوست شود.
شاید مرطوبکنندههای ساختنی برای پوست شما مناسبتر باشند
اگر پوست شما خیلی خشک است، حتما به پزشک مراجعه کنید، چون به مرطوبکنندههای ساختنی که پزشک تجویز میکند، نیاز دارید. مرطوبکنندههای تجویزی حاوی اسیدلاکتیک AHA هستند که لایه فوقانی پوست را نرم میکند و میتواند بهتر از انواع بدون نسخه عمل کند. البته انواع خاصی از آلفا هیدروکسی اسیدها (AHAs) مانند اسیدلاکتیک و اسیدگلیکولیک میتوانند واکنشهای آلرژیک را در برخی از افراد برانگیخته کنند بنابراین در صورت مواجه شدن با حالتهایی مانند سوزش، التهاب، قرمزی پوست، خارش یا بثورات پوستی، حتما این مساله را به پزشک اطلاع بدهید.
گزینه تجویزی دیگر، کرم مرطوبکننده محافظ (Barrier) است که عناصر جاذب رطوبت دارد. این عناصر مهم، رطوبت را برای مدتزمان طولانیتری در پوست حفظ میکنند. معمولا اینطور گفته میشود که این کرمها کمی بیشتر از مرطوبکنندههای معمولی در پوست نفوذ میکنند.
مصرف مر طوب کننده در زمان مناسب
بعد از اینکه محصول مناسب برای خودتان را پیدا کردید، باید هر روز از مرطوبکننده استفاده کنید، چون راه درازی را برای جلوگیری از خشکی پوست و حتی پنهان کردن چینوچروکها در پیش دارید. البته مرطوبکنندهها نمیتوانند چینوچروکها را از بین ببرند، چون بهعلت از بین رفتن کلاژن ایجاد میشوند. با اینحال، این محصولات میتوانند حجمدهنده و سفتکننده خوبی برای پوست باشند و درنتیجه کاری کنند که چینوچروکها کمتر به چشم خودمان و دیگران بیایند.