موها به طور طبیعی ممکن است بعد از مدتی که از رشد و بلند شدنشان می‌گذرد، شکننده، کدر و کم پشت شوند، اما می‌توان با مراقبت‌های ویژه این عوارض که زیبایی آن‌ها را به خطر می‌اندازهد را کاهش و یا متوقف کرد.
راز زیبایی موهای زنان هندی
مرطوب کردن و ماساژ موها با روغن
زنان هندی به استفاده از روغن نارگیل مرغوب و بکر عادت دارند. روغن نارگیل از بهترین روغن‌ها برای ماساژ است که می‌توان از آن برای ماساژ کف سر، ریشه و ساقه موها نیز استفاده کرد. روغن‌کاری کردن موها از شکنندگی و فر خوردن آن‌ها جلوگیری می‌کند و در افزایش رشد، ضخامت و استحکام موها نیز بسیار موثر است.
موهای خشک بیشتر مستعد به شکنندگی هستند و از این رو استفاده از روغن نارگیل باعث مرطوب ماندن موها در طول روز می‌شود و احتمال ایجاد آسیب و بدحالتی در آن را کاهش می‌دهد.
روغن‌های زیتون، بادام و هسته زردآلو هم برای مرطوب کردن موها موثر و مفیدند و اگر با روغن نارگیل موافق نیستید، می‌توانید از این روغن‌ها هم استفاده کنید.
اصول شستشوی موها
اگر می‌خواهید موهایی زیبا و سالم داشته باشید، باید به درستی و با روش صحیح آن‌ها را شستشو دهید. شستن نادرست موها باعث خشکی و از بین رفتن لایه محافظتی آن می‌شود. یکی از توصیه‌های رایج زنان هندی در مراقبت از موها این است که آن‌ها را فقط هفته‌ای دو مرتبه بشویید. آن‌ها معتقدند که شستن روزانه و و یا یک روز در میان موها، چربی طبیعی مو را از بین می‌برد.
علاوه بر شستشوی موها، مسئله دیگری که زیبایی موها را به خطر می‌اندازد، آفتاب و گرد و خاک موجود در هواست. برای مراقبت بیشتر باید از تاثیر نور خورشید بر موها و نشستن گرد و خاک روی آن‌ها جلوگیری کرد.
تغذیه مناسب
زنان هندی به مصرف سبزیجات در رژیم غذایی خود بسیار پایبند هستند. آن‌ها استفاده از شنبلیله تازه با کشک که هر روز به صورت ناشتا میل می‌کنند را راز زیبایی و براقی موهای خود می‌دانند.
استفاده از آجیل، خرما، ماهی و مواد غذایی سرشار از ویتامین B را برای افزایش رشد موها مناسب می‌دانند. کمبود بیوتین در بدن به شدت روی زیبایی موها تاثیرگذار است و در صورت ریزش مو، می‌توانید با مشورت پزشک از قرص ویتامین بیوتین نیز استفاده کنید.
اصول شانه زدن موها
زنان هندی روزی دو مرتبه موهای خود را شانه می‌زنند و معتقدند شانه زدن اصولی موها، باعث می‌شود گردش خون در آن‌ها بهتر شود و موهایی براق و زیبا داشته باشند.
موها را با شانه دندانه‌دار گسترده شانه می‌کنند و هر روز با کف صابون شانه خود را می‌شویند تا از انتقال آلودگی به موها جلوگیری شود. توصیه آن‌ها به دیگران این است که هرگز با شانه‌ای که روی میز یا بالش و سطوح دیگر بوده و محل نگه‌داری تمیزی نداشته است، موها را شانه نکنید. ضمن اینکه ملحفه بالش خود را هفته‌ای یک مرتبه بشویید.
شانه زدن موها بعد از روغن‌کاری کردن آن‌ها بهترین موقع است.
نکات خوب و بدی که باید درباره رنگ مو بدانید
باز کردن موهای گره خورده با اسپری خانگی - طرز تهیه
