بادام و مزایای زیبایی آن

بادام یکی از آجیل‌های مغذی و یک منبع غنی از ویتامین E، منیزیم، منگنز، پروتئین، فیبر، مس، فسفر و ریبوفلاوین است.

روغن بادام نیز یکی از سالم‌ترین انواع روغن هاست که مصارف زیادی در زمینه‌ی آرایشی و زیبایی دارد. همچنین این روغن دارای اسیدهای چرب سالم و مفید برای سلامت و زیبایی پوست و مو است.

در این قسمت از زیبامون دات کام با برخی از مزایای زیبایی بادام و روغن بادام آشنا خواهید شد. با ما همراه باشید.

فواید و مزایای زیبایی بادام و روغن بادام

پوست شاداب

بادام یک راه‌حل بسیار عالی برای متعادل کردن رنگ پوست و بهبود آن است.ویتامین E موجود در بادام، با رادیکال‌های آزاد در پوست مبارزه کرده و عوارض آن‌ها را بر روی پوست کاهش می‌دهد.

براساس تحقیقی که در این زمینه صورت گرفته است، به این نتیجه رسیده‌اند که مصرف موضعی روغن بادام می‌تواند از پوست در برابر اشعه‌ی ماورابنفش خورشید محافظت کند و آسیب‌های آن را کاهش دهد. روغن بادام باعث نرمی و لطافت پوست شده و پوست را جوان و شاداب نگه می‌دارد. ماساژ پوست با روغن بادام، تاثیرات شگفت‌آوری را بر روی پوست خواهد داشت.

برای افزایش سلامت پوست، 2 قاشق روغن بادام شیرین را به یک فنجان شیر گرم اضافه کرده و بنوشید.

موهای سالم

نازک شدن مو، سفیدی مو، ریزش مو و خارش پوست سر از مشکلات رایج موها است که می‌توان با استفاده از روغن بادام آن را بهبود داد. روغن بادام حاوی مواد مغذی بسیاری از جمله ویتامینE، بیوتین، منگنز، مس و اسیدهای چرب ضروری است که همه‌ی این موارد برای داشتن موهایی سالم ضروری هستند.

روغن بادام با نفوذ به عمق ریشه‌ی مو، بافت پوست سر را نرم کرده و برای درمان التهاب پوست سر مفید است. ساده‌ترین راه برای بهره‌مندی از فواید روغن بادام، ماساژ پوست سر با استفاده از این روغن است.

مقداری روغن بادام را با چند قطره رزماری و اسطوخدوس مخلوط کنید و پوست سر با آن ماساژ دهید. اجازه دهید این ترکیب به مدا 1 ساعت روی موها باقی بماند و سپس به طور معمول با شامپو شست‌وشو دهید.

کاهش تیرگی دور چشم

روغن بادام برای درمان تیرگی دورچشم بسیار مفید است. ویتامین‌ها و مواد معدنی موجود در این روغن، به پوست ظریف اطراف چشم طراوت می‌بخشد و باعث روشن شدن حلقه‌های تیره اطراف چشم می‌شود.

قبل از رفتن به رختخواب، پوست اطراف چشم خود را با چند قطره روغن بادام ماساژ دهید و صبح روز بعد با آب سرد بشویید. برای اثربخشی بهتر می‌توانید 5 تا 6 قطره روغن بادام را با یک قاشق عسل مخلوط کنید و به آرامی روی پوست زیر چشم قرار دهید.

تقویت ناخن‌

اگر می‌خواهید ناخن‌هایی قوی و سالم داشته باشید، از روغن بادام غافل نشوید. ویتامین E و سایر آنتی‌اکسیدان‌های موجود در روغن بادام، از ضعیف و شکننده شدن ناخن‌ها جلوگیری می‌کنند. علاوه‌بر این می‌توان از روغن بادام برای مرطوب نگه‌داشتن ناخن‌ها نیز استفاده کرد.

ماساژ ناخن‌ها با روغن بادام، به بهبود گردش خون در انگشت‌ها و داشتن ناخن‌هایی قوی و سالم کمک می‌کند. شب‌ها قبل از خواب، ناخن‌های خود را با روغن بادام ماساژ داده و روی آن‌ها را با دستکش پنبه‌ای بپوشانید و صبح روز بعد با آب گرم بشویید.

تیره شدن ابرو

روغن بادام باعث تقویت ابروها شده و با افزایش ضخامت و تراکم ابروها به زیباتر شدن ابروها کمک می‌کند. چند قطره روغن بادام را با انگشت روی ابروها بمالید و به آرامی ماساژ دهید. این کار را قبل از خواب انجام دهید و اجازه دهید روغن روی ابروها بماند و صبح روز بعد با آب گرم شست‌وشو دهید.

بهترین رازهای زیبایی و آرایشی زنان ایرانی