از بچگی زیاد درباره مضر بودن قند و شکر خوردن شنیدهایم و همیشه با منع مصرف قند و شکر روبرو بودهایم و بزرگترها به ما درباره مضرات مصرف قند و شکر برای دندانها توضیحات زیادی دادهاند. اما آیا شکر فقط برای دندانها مضر است؟ یا اینکه فقط بچهها نباید قند و شکر مصرف کنند؟ خطرات خوردن شکر بیش از اینهاست و واقعا باید برای سلامتی خود درباره شکر خوردن و مصرف شیرینیجات نگران بود.
مضرات جبران ناپذیر مصرف شیرینی ها و شکر برای زیبایی و سلامت
1. کاهش قدرت ایمنی بدن و توانایی انجام فعالیت های حرکتی و ورزشی.
2. مصرف شکر در دوران بارداری روی قدرت عضلات کودک تاثیر منفی دارد و او را مستعد به بیش فعالی می کند.
3. افزایش ابتلا به سرطان تخمدان، لوزالمعده، معده و کبد چرب.
4. کاهش منابع مس در بدن و کاهش جذب کلسیم و منیزیم.
5. ابتلا به چاقی، زخم معده و ورم مفاصل.
6. پوسیدگی دندانها.
7. ابتلا به پیری زودرس و ایجاد چین و چروک زود هنگام در پوست صورت .
8. اختلالات یادگیری در کودکان و کاهش هورمون رشد در آنها.
9. افزایش عفونت قارچی در ناخن (لکهای سفید روی ناخن).
10. افزایش ابتلا به پوکی استخوان، واریس، آپاندیسیت، بیماریهای قلبی و سنگ کیسه صفرا.
11. احتباس مایعات در بدن.
12. کاهش کلاژن سازی در بدن و افزایش چین و چروک.
13. افزایش احتمال ابتلا به آب مروارید و آلزایمر.
برطرف کردن استرس و نگرانی در عرض 5 دقیقه
پایین آوردن تب بدون دارو به همراه تصاویر