سفارش کالا و خدمات زیبایی

راه های داشتن پوست سالم

دسته: مراقبت از پوست تاریخ نگارش: ۵ آبان ۱۳۹۵ - ۱۳:۰۴
5
تعداد رای‌دهندگان: 4239

جدا از انواع داروهای شیمیایی و ماسک‌های خونگی، باید بدونیم که اصول اولیه مراقبت از پوست چیه و باید چه کارهایی رو روزانه انجام بدیم تا پوست صورتموم شفاف و سالم باشه!

راه های داشتن پوست سالم

1. ضدآفتاب بزنید

عادت کنید که همیشه از ضد آفتاب استفاده کنید. لازم نیست حتما ضدآفتاب‌های گران قیمت تهیه کنید. یک کرم مناسب با SPF 15 یا 30 برای استفاده روزانه شما کاملا مناسب است. خودتان را ملزم کنید چه در تابستان و چه در زمستان، هرگز بدون کرم ضدآفتاب از خانه بیرون نروید.
اگر همیشه از مرطوب کننده استفاده می‌کنید و زدن دو کرم باهم برایتان سخت است، مرطوب کننده‌ای را خریداری کنید که دارای SPF است.

 

ضدآفتاب

 

2. صبح و عصر صورتتان را بشویید

این یک کار بسیار ضروری برای محافظت از پوستتان است. هر روز صبح به محض بیدار شدن از خواب، صورتتان را با یک شوینده ملایم بشویید و به آرامی با ضربات حوله خشک کنید. 
عصر نیز پس از تمام شدن کارتان و بازگشت به خانه حتما صورتتان را شسته و همه آلودگی‌ها را از روی پوست پاک کنید. یکی از اصلی ترین دلایل ایجاد جوش، تمیز نکردن پوست است.

 

 

3. صورتتان را پاکسازی کنید

حداقل هر دوفته یک بار با استفاده از ماسک‌هایی که در بازار وجود دارد و یا ماسک‌های خانگی، پوستتان را پاکسازی و لایه برداری کنید تا همه آلودگی‌ها از آن خارج شود. این کار را کاملا با ملایمت و سر فرصت انجام دهید تا پوست آسیب نبیند.
بعد از این کار به هیچ وجه بدون ضد آفتاب از خانه بیرون نروید. چرا که پوست شما در حساس ترین حالت ممکن وجود دارد که اشعه آفتاب به سرعت روی آن ایجاد لک می‌کند.

 

 

4.  ورزش کنید

هیچ چیز مانند ورزش‌های هوازی نمی‌تواند گردش جریان خون در بدنتان را تسریع کرده و زیبایی و سلامت را به پوستتان هدیه دهد. با ورزش کردن و عرق کردن، تمام آلودگی‌های موجود در پوست که موجب ایجاد لک و جوش در صورتتان می‌شود را از بدنتان بیرون کرده و پوستی شفاف و سالم خواهید داشت.

 

 

 

توجه: مقالات و توصیه‌های "زیبامون" برگرفته از برترین و به‌روزترین منابع بین‌المللی هستند، اما به تمامی کاربران گرامی اکیدا توصیه می شود قبل از انجام موارد درمانی حتما با پزشک خود مشورت نمایند.

ارسال به دوستان در
تلگرام
فیسبوک
امتیاز دهید: ۱ ۲ ۳ ۴ ۵
سفارش کالا و خدمات زیبایی
پیشنهاد امروز ما
فاطیما
۱۷ آذر ۱۳۹۵ - ۰۸:۵۵
پوست خوب داشتن باید رسیدگی کنی و این ماسک ها عالیه
پاسخ
نظر خود را ثبت کنید