گونههایی پر و چاق در افزایش زیبایی و جذابیت چهره بسیار موثر هستند و حتی از بالاتر نشان دادن سن و ایجاد چروک و افتادگی در چهره نیز جلوگیری میکنند.
چربی موجود در زیر پوست گونه در سنین جوانی یکی از عوامل زیبایی چهره است که با بالا رفتن سن این چربی کاهش مییابد و یا در بعضی از افراد به دلایل ژنتیکی در جوانی هم میزان این چربی پایین است. اما میتوان مقدار این چربی را با مصرف چند ماده ساده افزایش داد.
1. روغن زیتون
روغن زیتون دارای اسیدهای چرب غیر اشباع است که باعث میشود جزء روغنهای سالم برای مصرف خوراکی باشد. این روغن میتواند در زیر پوست جمع شود و کشیدگی و انسجام آن را بیشتر کند.
روزانه یک قاشق غذاخوری روغن زیتون را به غذای خود اضافه کنید و میل کنید. همچنین چند قطره از آن روی گونههای خود بمالید و به آرامی ماساژ دهید. اما نکاتی که در اینباره باید رعایت کنید از این قرار است:
1. روغن زیتون را کمی گرم کنید.
2. ماساژ آن بر روی گونهها را به سمت بالا انجام دهید و از حرکت رفت و برگشتی بپرهیزید.
3. روزانه 5 تا 10 دقیقه و دو بار در روز انجام دهید.
2. آلوئهورا
آلوئهورا دارای خواصی است که باعث سفت شدن پوست و جلوگیری از افتادگی و شل شدن آن میشود. این گیاه ارزشمند باعث تحریک تولید کلاژن در پوست میشود که این کار به افزایش انسجام و قابلیت ارتجاعی گونهها و پوست میانجامد.
1. روزانه دوبار و هر بار به مدت 10 دقیقه، مقداری از ژل آلوئهورا را روی گونهها و به صورت دورانی ماساژ دهید و بعد از آن اجازه دهید تا 10 دقیقه روی صورت باقی بماند. سپس با آب گرم صورت خود را بشویید.
2. میتوانید از 2 قاشق غذاخوری مخلوط ژل آلوئهورا در یک نوشیدنی استفاده کنید و آن را بنوشید.
شنبلیله
شنبلیله دارای ویتامین و آنتیاکسیدان است که باعث میشود با رادیکالهای آزاد در بدن و پوست مبارزه شود و از حمله آنها به کلاژنها جلوگیری شود. این برای حفظ انسجام و جلوگیری از شل شدن گونهها و افتادگی آنها بسیار عالی است.
یک قاشق غذاخوری پودر شنبلیله را در کمی آب مخلوط کنید تا یک خمیر مناسب ایجاد شود. این خمیر را روزانه یک بار روی گونههایتان بگذارید و به آرامی ماساژ دهید و سپس اجازه دهید 10 دقیقه روی پوست بماند و بعد با آب بشویید.
یک گزینه دیگر این است که روزانه یک یا دو بار چند قطره از روغن شنبلیله را روی گونهها ماساژ دهید.
سیب
سیب حاوی مواد مغذی بسیار مفیدی برای پوست است. آنتیاکسیدانهای موجود در سیب از ایجاد چین و چروک و افتادگی پوست جلوگیری میکند و همچنین برای پر شدن بافت صورت و چاق و چله شدن آن نیز بسیار عالی است.
1. روزانه به طور مرتب یک عدد سیب میل کنید.
2. نصف یک عدد سیب را له کنید و خمیر آن را برای مدت 5 دقیقه روی گونهها ماساژ دهید و سپس اجازه دهید که 15 تا 20 دقیقه روی پوستتان باقی بماند و بعد آن را بشویید.
مطالب آموزشی بیشتر در وبسایت زیبامون دات کام.