بد خوابی - زیبامون

چگونه از چروک شدن پوست حین خواب جلوگیری کنیم؟

در این مقاله از زیبامون دات کام می خواهیم به شما آموزش بدهیم که چگونه با رعایت چند نکته ساده از چروک شدن پوست تان در حین خواب جلوگیری کنید.
۱۰ بهمن ۱۳۹۸ - ۱۸:۴۲
ادامه

6 دلیل بی نظیری که باعث می شود برای سلامت پوست و بدنتان بیشتر بخوابید

در این مقاله از زیبامون دات کام می خواهیم تاثیراتی را که خوابیدن روی پوستتان و زیبایی تان می گذارد بررسی کنیم با ما همراه باشید.
۳۰ دی ۱۳۹۸ - ۱۳:۵۶
ادامه

انواع اختلالات خواب و علل بروز آن ها

در این پست از زیبامون با انواع اختلالات خواب و علل بروز آن ها با ما همراه باشید.
۹ آبان ۱۳۹۸ - ۲۲:۵۰
ادامه

درمان های گیاهی برای یک خواب راحت شبانه

به دنبال یک خواب عالی و راحت هستید تا تمام خستگی هایتان را از بین ببرد و با ذهن و بدنی آرام و شاداب زندگی را شروع کنید؟ پس این مطلب را بخوانید و خواندنش را به دیگران هم توصیه کنید.
۲۷ دی ۱۳۹۶ - ۱۴:۵۳
ادامه

علت و درمان بی خوابی شبانه

بی خوابی یکی از عوامل ایجاد انواع بیماری ها در بدن می باشد و همه افراد باید سعی کنند خواب خوب و باکیفیت داشته باشند و اگر مشکل اختلال در خواب دارند با مراجعه به پزشک آن را برطرف کنند.
۲۴ دی ۱۳۹۶ - ۱۶:۵۳
ادامه