شیر خشک - زیبامون

ما در این بخش از زیبامون به تمام چیزهایی که به شما کمک میکند تا صورت چاق تر و زیباتری داشته باشید، اشاره کرده ایم. با ما همراه باشید.

در ادامه با زیبامون دات کام همراه باشید و آموزش درست کردن چند مدل ماسک سفید کننده پوست رو ببینید.

داشتن صورت چاق و گونه های پر، یکی از معیارهای جذابیت و زیبایی صورته که خیلی از خانوما و آقایون دنبالش هستن. روش های موثر و کاربردی چاق کردن صورت رو بخونین.

همه قرار نیست لاغر کنند! چه باور کنید چه نه، بعضی‌ها هم نیاز دارند تا کمی چاق شوند. اگر شما هم نیاز به افزایش وزن دارید، مواد غذایی بدرد نخور، راه حل این کار نیست! برای افزایش وزن بطور سالم، باید انتخاب‌های غذایی سالمی انجام دهید تا خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن در شما افزایش نیابد. انجمن تغذیه آمریکا توصیه می‌کند برای تکمیل رژیم غذایی‌تان، غذاهای سرشار از مواد مغذی را امتحان کنید...

در حالی که بسیاری از آمریکایی‌ها در تلاشند که وزن کم کنند، اما برخی افراد به طور طبیعی لاغر سر و دست می‌شکنند که وزن‌شان را بالا ببرند. با وجود آن‌که افزایش وزن ممکن است کار ساده‌ای به نظر برسد اما به دست آوردن توده خالص عضلانی به جای چربی بدن، به برنامه ریزی دقیق نیاز دارد. یک رژیم غذایی و برنامه تمرینی درست می‌تواند به شما کمک کند که به اهداف افزایش وزن‌تان دست یابید...