امتحان - زیبامون

امتحانات پایان‌ترم، برای دانش آموزان و دانشجویان خیلی سریع از راه می‌رسد. فکر کردن به زمان تحویل پروژه‌ها، درس‌های سخت، و درس خواندن‌های دقیقه نودی، می‌تواند پوست شما را خراب کند! در این مطلب راهکارهایی را از متخصص بیماری‌های پوستی و روانپزشک نیویورکی، خواهید خواند که چطور ذهن‌تان و البته پوست‌تان را استرس زدایی کنید...

روزهای امتحان شرایطی پر از تنش و استرس است. برای همین باید به تغذیه مناسب زمان امتحانات توجه ویژه ای کنیم تا بازدهی مغز دچار اختلال نشود و زحماتی که می کشیم بیهوده هدر نرود.