آجیل خورها - زیبامون

آجیل‌ها بسیار سالم هستند، زیرا سرشار از مواد مغذی و آنتی اکسیدان‌ها می‌باشند. در واقعا آن‌ها با طیف گسترده‌ای از فواید سلامتی در ارتباط هستند، از جمله محافظت در برابر بیماری‌های قلبی و دیابت...

بادام برای کاهش استرس و ایجاد آرامش بسیار مؤثر است. در این مطلب نگاهی کوتاه می‌اندازیم به خواص بادام.

آجیل‌های پاک شده، مستعد جذب رطوبت و بو به خود هستند و در صورتی که به روش مناسبی نگهداری نشوند، رشد آفات در آنها افزایش می‌یابد.

آجیل منبع تامین مواد معدنی و برخی ویتامین‌ها است و اگر به میزان مناسب در برنامه غذایی کودکان قرار داده شود، می‌تواند در تکامل مغز کودک کمک کند.

اگر به آجیل علاقه دارید و در عین حال می‌خواهید تا برایتان در طول تعطیلات به دلیل مصرف آجیل مشکلی پیش نیاید این مطلب رابخوانید.