جسم و روح - زیبامون

کاهش افسردگی - از بین بردن بی حوصلگی و حس خستگی

خیلی از ما در طول روزهای زندگی خود احساس کسالت و بی‌حولگی داریم که ممکن است علل و عوامل زیادی در آن دخیل باشند. اینکه چه چیزی باعث می‌شود این حالات در انسان ایجاد شود، مهم نیست، مهم این است که بتوانیم این احساس آزاردهنده را از خود دور کنیم و خود را سرحال و بانشاط سازیم تا سلامت ذهن و روان بیشتری داشته باشیم.
۱۵ فروردین ۱۳۹۶ - ۱۳:۵۹
ادامه

در سال جدید جسم و روحتان را تازه کنید

با رسیدن سال جدید باید عادت های بد را از خود دور کنیم و جان تازه ای به جسم و روحمان ببخشیم ، ما راهکارهایی برای این کار برایتان داریم.
۱۷ اسفند ۱۳۹۵ - ۱۰:۲۰
ادامه