خطرات سونا - زیبامون

استخر هم مانند ورزش‌های دیگر برای بدن بسیار مفید است. پیاده روی و راه رفتن در آب استخر امروزه برای اکثر افراد توسط پزشکان تجویز می‌شود.

استفاده از سونا در میان ورزشکاران بسیار شایع است. سونا فواید و خطراتی را به همراه دارد. گرمای سونا آرامش را افزایش می‌دهد و برای سلامتی مفید است.