سفارش کالا و خدمات زیبایی

مراقبت از ناخن با چند روش ساده

دسته: ناخن تاریخ نگارش: ۲۴ آبان ۱۳۹۵ - ۱۰:۱۶
5
تعداد رای‌دهندگان: 7745

ناخن‌های زیبا و سالم زیبایی فوق‌العاده‌ای به دست‌هاتون میدن. اما اینکه چطور ناخن‌ها رو از زردی و شکنندگی حفظ کنیم و سالم و محکم نگشهون داریم رو اینجا براتون گفتیم تا به راحتی توی خونه انجامش بدید.

مراقبت از ناخن با چند روش ساده

1. وقتی ناخن‌هایتان تا حدی بلند شد که به اجسام مختلف گیر کرده و نوک آن کمی نرم شد، حتما بلافاصله کمی آن را کوتاه کرده و با سوهان ناخن، نقاط زبر آن را صاف کنید. در غیر اینصورت با گیر کردن به هرچیزی ممکن است ترک خورده و بشکنند.
حتما همیشه حواستان به ناخن انگشتان پایتان باشد تا از حد به خصوصی بلندتر نشوند. سعی کنید ناخن پایتان را به صورت صاف سوهان بزنید تا در داخل کفش، باغث نشوند به داخل پا فشار آورده و یا حتی در گوشت پایتان فرو روند. 

 

مراقبت از ناخن

 

2. اگر ناخنتان شکننده است، اول از همه باید به رژیم غذاییتان توجه کنید. کمبود آهن به سرعت موجب سستی ناخن می‌شود. 
پس حتما از غذاهای حاوی آهن مانند جگر، گوشت قرمز، ماهی، حبوبات، عدس، غلات، اسفناج و سبزیجات تازه استفاده کنید. همینطور مارچوبه، جعفری، مغزها، زردآلو، کشمش و خرما نیز سرشار از آهن هستند.
همینطور چغندر و لبو میزان بسیار زیادی کلسیم و ویتامین D دارند که مصرف روزانه آن‌ها تاثیر شگفت انگیزی در رشد و استحکام ناخن‌هایتان خواهد داشت.

3. 1 قاشق آب لیموی تازه را در یک فنجان آب ریخته و انگشتانتان را کاملا در آن غوطه ور کنید. اجازه دهید چند دقیقه دستتان داخل این محلول بماند. سپس دست‌ها را با آب گرم شسته و از کرم مرطوب کننده استفاده کنید. این روش به سرعت لکه‌های روی ناخن را از بین برده و استحکام آن را بیشتر می‌کند.
همینطور می‌توانید انگشتانتان را در ظرفی حاوی روغن خردل که از قبل با حرارت غیر مستقیم کمی گرم شده است، به مدت 10 دقیقه قرار دهید. خوب روغن را رو و اطراف ناخنتان ماساژ دهید.
این کارها را هرروز انجام دهید.

 

زردی ناخن

توجه: مقالات و توصیه‌های "زیبامون" برگرفته از برترین و به‌روزترین منابع بین‌المللی هستند، اما به تمامی کاربران گرامی اکیدا توصیه می شود قبل از انجام موارد درمانی حتما با پزشک خود مشورت نمایند.

ارسال به دوستان در
تلگرام
فیسبوک
امتیاز دهید: ۱ ۲ ۳ ۴ ۵
سفارش کالا و خدمات زیبایی
پیشنهاد امروز ما
عاطفه
۷ آذر ۱۳۹۵ - ۱۵:۵۶
آب گوجه فرنگی هم برای استحکام ناخن ها خیلی مفیده به مدت چنددقیقه دستهارو در یک ظرفی که گوجه رنده کردیم قرار دهیم.
پاسخ
نظر خود را ثبت کنید