4. زردچوبه
جالب است بدانید که زردچوبه سرشار از خواص آنتی اکسیدان است و محققان آن را در بهبود بسیاری از سرماخوردگیها موثر میدانند.
نصف قاشق چایخوری زردچوبه و نصف قاشق چایخوری نمک را در یک فنجان آب حل کرده و غرغره کنید. خواهید دید که به زودی احساس سوزش در گلویتان برطرف خواهد شد!
5. میخک
این گیاه دارویی را از عطاری بخرید و همیشه در فصل سرما در خانهتان داشته باشید. میخک سرشار از خواص آنتی باکتریال و ضد التهاب است که به سرعت درد گلویتان را تسکین داده و به بهبودی آن کمک میکند.
کافیست 1 تا 3 قاشق چایخوری پودر میخک را در آب حل کرده و روزی چندبار غرغره کنید.
6. آب گوجه فرنگی
برای اینکه به صورت موقت سوزش گلویتان از بین برود و خواب راحتی در شب داشته باشید، نصف فنجان آب گوجه فرنگی را با نصف فنجان آب گرم مخلوط کرده و غرغره کنید.
گوجه سرشار از آنتی اکسیدان است که موجب میشود گلویتان هر چه زودتر تسکین پبدا کند.