بسیاری از افراد تصور می کنند که مراقبت از پوست فقط محدود به مراقبت از پوست صورت هست و شاید رسیدگی کمتری به پوست پاها و سایر قسمت های بدن داشته باشند . اما این تصور اشتباه است . زیرا پوست تمام قسمت های بدن نیاز به رسیدگی و توجه دارد و اگر مراقبت درست و مناسبی از پوست بدن و به ویژه پوست کف پا نداشته باشید با ترک خوردگی کف پا و ایجاد ظاهری خشک و خشن برای پوست پا مواجه خواهید شد.
ترک خوردن کف پا نه تنها ظاهر نازیبایی برای پاها به وجود می آورد بلکه یکی از مشکلاتی است که می تواند باعث ایجاد خجالت در افراد شده و اگر به موقع درمان نشود ممکن است بسیار دردناک و ناراحت کننده نیز باشد .
این موضوع در فصل تابستان و زمان هایی که قصد دارید کفش صندل بپوشید اهمیت بیشتری پیدا می کند . زیرا هر چه پاها نرم تر و صاف تر باشند ، زیبایی بیشتری با کفش صندل پیدا می کنند و استایل شما هم جذاب تر به نظر خواهد رسید .
ترک خوردگی پا می تواند نتیجه کم آبی بدن ، رژیم غذایی نامناسب و پوشیدن کفش نامناسب باشد. همیشه ترجیح داده می شود قبل از اینکه پاشنه پا خشک و ترک خورده شود ، اقدامات احتیاطی را شروع کنید و بهترین مراقبت را از پوست کف پاها داشته باشید تا همیشه پاهای شما نرم و صاف باشد .
ما در این بخش از زیبامون دات کام نکات عالی برای مراقبت از پوست پا را آماده کردیم و به شما یاد می دهیم که چگونه پاهای نرم و صافی داشته باشید. با ما همراه باشید و با استفاده از این نکات ، بهترین مراقبت را از پوست پاهای خود انجام دهید .
چگونه می توان پوست پا را نرم کرد ؟
1. استفاده از جوش شیرین برای نرم کردن پوست پا
برای نرم کردن پوست پا نیازی نیست به سراغ محصولات مراقبت از پوست که معمولا گران قیمت نیز هستند ، بروید . شما میتوانید این کار را با استفاده از در دسترس ترین ماده موجود در آشپزخانه یعنی جوش شیرین انجام دهید . برای این منظور به ترتیب زیر عمل کنید :
- دو قاشق غذاخوری جوش شیرین را در آب گرم اضافه کنید.
- پاها را حدود نیم ساعت در این مایع خیس کنید.
- برای اثر بخشی بیشتر می توانید مقداری نمک حمام نیز به ترکیب آب گرم و جوش شیرین اضافه کنید.
- با تکرار مرتب این کار ، پوست پاهای شما همیشه نرم و صاف خواهد بود.
2. استفاده از موز برای نرم شدن پاها
موز یکی از میوه های گرمسیری است که علاوه بر فواید سلامتی بسیار زیادی که به همراه دارد میتواند به درمان پاهای خشک و ترک خورده نیز کمک کند. برای استفاده از این روش به ترتیب زیر عمل کنید :
- یک موز رسیده را کاملا له کنید تا حالت خمیری پیدا کند.
- این خمیر را به طور یکنواخت روی پاهایتان بمالید.
- اجازه دهدی خمیر موز 10 دقیقه روی پاها بماند تا خشک شود و سپس آن را با آب گرم بشویید.
- این درمان را هفته ای یک بار امتحان کنید و به نتیجه دلخواه برسید.
3. تمیز کردن روزانه پاها برای نرم و صاف شدن پا
پیروی از یک رژیم دقیق برای پاکسازی منظم پا بسیار مهم است. این کار از تجمع پوست مرده در کف پا جلوگیری می کند و همچنین از پوست کف پا در برابر خشک شدن و پوسته پوسته شدن نیز محافظت می کند. تنها کاری که باید انجام دهید این است که هر شب قبل از خواب این روش ساده برای تمیز کردن پاها را انجام دهید:
- یک تشت مناسب را با آب گرم پر کنید و مقدار نمک درون آن بریزید.
- پاها را به مدت 10 دقیقه در آن خیس کنید.
- بعد از گذشت این مدت زمان ، پاها را خشک کنید و از یک مرطوب کننده باکیفیت و مخصوص پوست پا استفاده کنید.
- یک جوراب نخی و تمیز بپوشید تا رطوبت در پوست پا حفظ شده و همیشه پاهایی نرم و صاف داشته باشید.
4. استفاده از روغن زیتون برای نرم شدن پاها
روغن زیتون یک مرطوب کننده عالی و بی نظیر برای پوست است که می توانید برای نرم و صاف شدن پوست کف پا از ان استفاده کنید. برای این منظور از روش زیر استفاده کنید:
- ساده ترین راه این است که یک پنبه را به روغن زیتون آغشته کرده و روی قسمت های خشک و ترک خورده کف پا قرار دهید.
- و بعد به آرامی پوست کف پا را با حرکات دورانی ماساژ دهید.
- سپس یک جفت جوارب نخی و تمیز بپوشید و اجازه دهید تا پوست پا چربی روغن زیتون را جذب کند.
- بعد از گذشت یک ساعت پاها را با آب گرم بشویید.
- برای اینکه استفاده از روغن زیتون بیشترین اثربخشی را در نرم کردن پوست کف پا داشته باشد بهتر است اجازه دهید روغن زیتون ، شب تا صبح روی پاها بماند و صبح روز بعد پاها را بشویید.
- این کار را هر شب یا هفته ای 3 الی 4 بار تکرار کنید تا پوست کف پا کاملا نرم و صاف شود.
5. استفاده از روغن نعنا برای نرم شدن پوست پا
روغن نعنا نیز تاثیر خیلی خوبی در نرم و مرطوب کردن پوست دارد و میتوانید از آن به عنوان یک مرطوب کننده عالی برای پوست کف پا استفاده کنید. خاصیت ضد عفونی کننده موجود در این روغن نه تنها باعث از بین رفتن میکروب ها و باکتری ها می شود بلکه از ابتلا به عفونت نیز جلوگیری می کند. همچنین در کاهش درد ناشی از خشکی و ترک خوردگی کف پا نیز موثر است. روش استفاده از روغن نعنا برای نرم شدن کف پا را در زیر توضیح دادیم :
- هر شب قبل از خواب مقداری روغن نعناع را بر روی پاشنه های ترک خورده و پوست کف پا بمالید.
- برای اینکه روغن نعناع تاثیر بهتری داشته باشید بهتر است بعد از روغن زدن به پوست کف پا ، جوراب نخی بپوشید.
- این روش یکی از آسان ترین درمان های خانگی برای بهبودی ترک پا است.
حتما بخوانید : فواید سنگ پا برای زیبایی پوست پا
6. استفاده از اسکراب خانگی برای نرم کردن پوست پا
با این اسکراب خانگی ساده پاشنه های خشک و ترک خورده خود را درمان کنید و پوست پا فوق العاده نرم و لطیفی داشته باشید :
- این اسکراب را می توانید با مخلوط کردن بلغور جو دوسر و آبلیمو درست کنید.
- بلغور جو دو سر خرد شده را با مقداری آب لیمو مخلوط کنید تا حالت خمیری ایجاد شود.
- این خمیر را حدود 30 دقیقه روی پاشنه های آسیب دیده و ترک خورده و خشک پا قرار دهید و روی پوست پا ماساژ دهید.
- سپس پاها را با آب سرد بشویید.
- همچنین می توانید به جای آبلیمو از روغن جوجوبا یا وازلین استفاده کنید.
- این اسکراب را هفته ای 1 الی 2 بار استفاده کنید تا به نتیجه دلخواه خود برسید.
حتما بخوانید : بهترین لایه بردار برای پاها
7. درمان خشکی پا با عسل
عسل خواص درمانی خیلی زیادی برای پوست دارد و میتواند در درمان خشکی پا و ایجاد نرمی و لطافت برای پوست پا بسیار مفید و موثر باشد. برای استفاده از این روش به ترتیب زیر عمل کنید :
- یک فنجان عسل خام را درون یک تشت آب گرم اضافه کنید.
- پاهای خود را در این آب خیس کنید.
- اگر هر روز 15 تا 20 دقیقه این کار را انجام دهید برای همیشه با خشکی کف پا خداحافظی می کنید و پاهایی فوق العاده نرم و صاف خواهید داشت.
حتما بخوانید : روش های موثر و عالی برای از بین بردن ترک پا و زیبا شدن پاها
8. استفاده از شیر به عنوان بهترین مرطوب کننده طبیعی برای پوست پا
اگر تصمیم دارید پوست پاها را با روش طبیعی و کم هزینه نرم و صاف کنید بهترین گزینه است که به سراغ استفاده از شیر بروید ؛ چراکه شیر یک مرطوب کننده طبیعی برای پوست پا بوده و اگر به طور مرتب از ان استفاده کنید ، تاثیر فوق العاده ای بر روی نرم و صاف شدن پوست کف پا خواهد داشت. برای این منظور به ترتیب زیر عمل کنید:
- یک فنجان شیر داغ را درون یک تشت پر شده از آب گرم بریزید.
- پاهای خود را به مدت 15 تا 20 دقیقه درون ترکیب آب و شیر خیس کنید.
- این کار را هر روز انجام دهید و از تاثیری که این روش بر روی نرم و لطیف شدن پوست پاها دارد حیرت زده شوید.
9. ناخن های پا را تمیز و مرتب نگه دارید
ناخن های مرتب و تمیز هم تاثیر خیلی زیادی در افزایش زیبایی پاها دارند. بنابراین در کنار توجهاتی که به پوست پا دارید لازم است به ناخن های پا نیز رسیدگی کنید و به طور مرتب ناخن ها را کوتاه کرده و تمیز نگه دارید . اگر عادت ندارید روی ناخنهای پا لاک بزنید ، پیشنهاد می شود فقط یک لایه بیس کوت (Base Coat) یا برق ناخن روی ناخن ها بزنید تا حالت درخشنده و زیبایی برای ناخن های پا ایجاد شود.
حتما بخوانید : پدیکور چیست ؟ | همه چیز درباره پدیکور
10. پاها را با استفاده از محلول ضد باکتری تمیز کنید
اگر شما هم جز افرادی هستید که باید برای مدت زمان طولانی کفش بپوشید لازم است هر چند وقت یکبار با استفاده از محلول ضد باکتری پاهای خود را تمیز کنید . شما میتوانید این محلول ضد باکتری را با اضافه کردن چند قطره مایع ضد عفونی کننده در آب درست کنید و برای پاکسازی و تمیز کردن پاها استفاده کنید تا با مشکلاتی مثل قارچ پا مواجه نشوید. استفاده از صابون ضد باکتری هم برای پاکسازی پوست پا مفید و موثر است.
حتما بخوانید : مراقبت از پا، زیبایی و سلامت آن
سخن آخر
توجه به سلامت و زیبایی پوست پا تاثیر خیلی خوبی هم بر روی افزایش زیبایی و جذابیت استایل شما دارد و هم نشان دهنده سلامت و اهمیتی است که برای پوست بدن خود قائل هستید . برای اینکه پوست پاها نرم و صاف شود میتوانید از روشهای ساده و خانگی که در بالا معرفی کردیم استفاده کنیم و مطمئن باشید که با استفاده مرتب از این روش ها ، هم خشکی و ترک خوردگی پوست کف پا بهبود پیدا می کند و هم زیبایی و لطافت پاها چند برابر خواهد شد. شما از چه روش هایی برای افزایش نرمی و لطافت پوست پا استفاده می کنید؟
مطالب مرتبط و پیشنهادی :
کمبود چه ویتامینی باعث ترک پا میشود؟
پاهای زیبا و لطیف - چگونه پاهایی صاف و نرم داشته باشیم
