از بین بردن جوش سرسیاه با توصیه های متخصصین پوست

اگرچه تمام جوش و آکنه‌ هایی که بر روی پوست صورت ایجاد میشن به گونه‌ای آزار دهنده هستند اما جوشهای سرسیاه از جمله جوش های فوق العاده آزار دهنده‌ای هستند که هیچ کسی دوست نداره این جوشها رو بر روی پوست خودش ببینه.

قبل از اینکه با دیدن یک جوش سرسیاه سعی کنید این جوش رو با فشار دادن خارج کنید، بهتره کمی صبر کنید و به خوندن این مطلب ادامه بدید! ما در این بخش از زیبامون دات کام چند تا از بهترین توصیه‌های متخصصان پوستی در رابطه با علت ایجاد جوش سرسیاه و همچنین درمان مناسب برای از بین بردن جوش سرسیاه رو آماده کردیم که مطمئنا این توصیه‌ها اثربخشی خیلی خوبی در درمان جوش سرسیاه خواهند داشت! با ما همراه باشید.

جوش های سر سیاه دقیقا چی هستند؟

از نظر پزشکی، جوش های سرسیاه به عنوان کومدون باز (open comedones) شناخته میشن و در واقع منافذی هستند که با سبوم، چربی، سلولهای مرده پوست و آلودگی های پوستی مسدود شده‌اند. این جوشها هیچ ارتباطی با نظافت پوست ندارند و معمولا ایجاد جوش سرسیاه یا سر سفید روی پوست، اولین نشانه‌ها و علائم آکنه و جوش محسوب میشن.

تنها تفاوتی که بین جوش سرسیاه و جوش سرسفید وجود داره این هست که جوشهای سرسیاه به دلیل بسته بودن منافذ پوستی، تیره و سیاه رنگ به نظر میرسند اما جوشهای سرسفید، کومودون بسته (closed comedones) هستند؛ به این معنی که سطح فولیکولهای پوست با یک لایه نازک پوستی پوشیده شده و به همین دلیل روشن و سفید دیده می شوند.

چه عواملی باعث ایجاد جوش های سرسیاه می شوند؟

دلایل زیادی براری ایجاد جوش سرسیاه وجود داره. این جوشها معمولا در سن بلوغ و زمانی که به دلیل تغییرات هورمونی در بدن، سبوم و چربی زیادی در پوست ترشح میشه، ایجاد میشه. این سبوم اضافی منجر به مسدود شدن منافذ پوستی میشن و زمینه رو برای بروز جوشهای سرسیاه فراهم میکنند.

علاوه بر این ممکنه هورمونها در طول دوره قاعدگی، دوران بارداری و یا در افرادری که دارای سندرم تخمدان پلی کیستیک هستند هم ممکنه نوسان داشته باشه و باعث ایجاد جوش سرسیاه بشه.

از دیگر عواملی که ممکنه منجر به ایجاد جوش سرسیاه بشن میتونیم به مصرف استروئیدها، پوشیدن لباسهای تنگ و کلاه محکم مثل کلاه ایمنی، تعرق زیاد و استفاده از کرمهای غلیظ یا محصولات آرایشی و بهداشتی چرب که منجر به مسدود شدن منافذ پوستی میشن، اشاره کرد. 

علاوه بر این، ژنتیک هم میتونه در بروز جوش سرسیاه موثر باشه. به این معنی که اگر پدر، مادر، خواهر یا برادر شما مستعد ایجاد جوش سر سیاه بر روی پوست خود هستند، احتمال اینکه شما هم با این مشکل مواجه بشید، بسیار زیاد خواهد بود. همچنین اندازه منافذ پوستی هم توسط ژنتیک تعیین میشه و افرادی که به طور معمول دارای منافذ پوستی بزرگتری هستند، بیشتر در معرض ابتلا به جوش سرسیاه خواهند بود.

بهترین درمانها برای جوش سرسیاه چیست؟

روشهای زیادی برای درمان و پیشگیری از جوش سرسیاه وجود داره که در ادامه به چندتا از بهترین روشهای درمانی برای جوش سرسیاه که توسط متخصصان پوستی ارائه شدند، اشاره کرده ایم:

1. درمان جوس سر سیاه با سالیسیلیک اسید (salicylic acid)

سالیسیلیک اسید، نوعی اسید بتا هیدروکسی بوده که به دلیل مواد فعالی که درون آن وجود داره، میتونه در درمان جوش سر سیاه بسیار موثر باشه. از انجایی که سالسیلیک اسید، محلول در چربی هست، میتونه به راحتی در منافذ و غدد ترشح کننده چربی در پوست نفوذ کنه و آلودگی، سبوم اضافی و سلولهای مرده درون منافذ پوستی رو تمیز کنه. 

به عنوان مثال استفاده روزانه از پاک کننده ژلی La Roche-Posay Effaclar Medicated میتونه تاثیر خیلی خوبی در این زمینه داشته باشه.

2. استفاده از بنزوئیل پراکسید (benzoyl peroxide) برای ریشه یابی جوش سرسیاه

یکی دیگه از گزینه‌های موثر و کمی قوی‌تر برای از بین بردن جوش های سرسیاه ، بنزوئیل پراکسید هست که در پاک کننده‌هایی مانند CeraVe Acne Foaming Cream Cleanser وجود داره.

بنزوئیل پراکسید به حل شدن سلولهای مرده پوست در قسمت بالای جوش کمک میکنه و تاثیر خوبی در باز شدن منافذ پوستی خواهد داشت. بهتره از استفاده بیش از حد از این محصول خودداری کنید و با توجه به دستور پزشک و دستورالعملی که بر روی بسته بندی محصول وجود داره، از ان استفاده نمایید. زیرا در صورت استفاده بیش از حد از ان ممکنه پوست صورت خشک و تحریک بشه.

حتما بخوانید: جوش سرسیاه - رفع فوری و سریع جوش سر سیاه - ویدیو

3. درمان جوش سرسیاه با رتینوئیدهای قدرتمند (retinoids)

اگر دو مورد بالا در درمان جوش سرسیاه موثر نباشند، میتونید از رتینوئید و رتینول که هر دو از مشتقات ویتامین A هستند، برای درمان جوش سر سیاه استفاده کنید. در واقع رتینوئیدها برای جلوگیری از مسدود شدن منافذ پوستی و ایجاد جوش سرسیاه و آکنه، توسعه سلولهای پوستی رو از داخل پوست تغییر میدهند.

رتینوئیدها رو هم میتونید با نسخه و هم بدون نسخه تهیه کنید. ژل آداپالن 0.1 (adapalene 0.1 percent gel) یکی از بهترین پیشنهادها در این زمینه هست که میتونید با مشورت پزشک مورد استفاده قرار بدید.

4. استفاده از بخار برای درمان فوری جوش سر سیاه

بخار دادن به پوست صورت یکی از بهترین روشها برای باز کردن منافذ پوست صورت هست. بعد از اینکه پوست صورت رو به مدت 15 الی 20 دقیقه در معرض بخار قرار دادید، میتونید دو توپ پنبه‌ای رو در دو طرف جوش سرسیاه قرار داده و با کمی فشار، به راحتی این جوش رو تخلیه کنید. بهتره برای اینکار از دست استفاده نکنید زیرا ممکنه باکتری وارد منافذ پوستی شده و منجر به ایجاد عفونت بشه.

حتما بخوانید: دستگاه بخور صورت + فواید و معرفی انواع آن

5. استفاده از چسب مخصوص برای از بین بردن جوش سرسیاه

چسبهای مخصوصی وجود داره که به راحتی میتونید بر روی بینی و هر قسمتی از پوست که دچار جوش سرسیاه شده است بچسبانید و از این طریق، جوش سرسیاه رو از بین ببرید. وقتی این چسب روی پوست خشک میشه تمام سبوم، سلولهای مرده و آلودگیهای درون پوست به آن میچسبد و بعد از جدا کردن آن از روی پوست، این آلودگیها نیز از روی پوست برداشته خواهند شد. 

Bioré Original Deep Cleansing Pore Strips یکی از بهترین برندهای چسب مخصوص جوش سرسیاه هست که میتونید مورد استفاده قرار بدید. البته اگر دارای پوست حساس و تحریک پذیر هستید، باید در استفاده از این چسبها احتیاط کنید. 

6. درمان جوش سرسیاه در بدن و پشت با استفاده از پاک کننده دارویی

برای جوشهای سرسیاهی که بر روی بدن و پشت ایجاد میشن میتونید از شست و شوی بدن با محلول بنزوئیل پراکسید (benzoyl peroxide) در حمام استفاده کنید. اجازه بدید این محلول 1 تا 2 دقیقه بر روی پوست بمونه و بعد آن را شست و شو دهید. 

بهتره در ابتدا از بنزوئیل پراکسید 5 درصد استفاده کنید و اگر هیچ گونه تحریک و آلرژی برای پوستتون ایجاد نشد، میتونید از این محلول با درصد بالاتر استفاده کنید. 

حتما بخوانید: آشنایی با انواع جوش و آکنه صورت + درمان اختصاصی هر کدام و معرفی محصول

7. درمان جوش سرسیاه بر روی گونه

اگر جوش های سرسیاه بر روی پوست گونه ایجاد شدند باید بدونید که پوست این قسمت از این صورت نسبت به استفاده از رتینوئیدها، بنزوئیل پراکسید یا سالیسیلیک اسید حساس تر بوده و ممکنه کمی خشک، حساس یا دچار لکه پوستی بشه. بنابراین باید در هنگام استفاده از این محصولات دقت داشته باشید و به مقدار خیلی کم استفاده کنید تا دچار خشکی و تحریک پوست نشید.

8. به درمانهای فوری برای جوش سرسیاه اعتماد نکنید

اگر در رابطه با روشهای درمان جوش سرسیاه در اینترنت جست و جو کنید، مطمئنا بیشترین پاسخی دریافت خواهید کرد درمان جوش سرسیاه با خمیر دندان هست! شما باید بدونید که خمیر دندان یک روش درمانی فوری و موثر برای از بین بردن جوش سرسیاه نیست! و فقط باعث ایجاد خشکی بیش از حد برای پوست میشه!

9. برای درمان جوش سرسیاه عمیق به متخصص پوست مراجعه کنید

اگر احساس میکنید دارای جوش سرسیاه خیلی عمیق هستید، بهترین کار این هست که برای درمان این جوشها حتما به متخصص پوست مراجعه کنید. متخصصان پوستی ابزارهای مخصوصی برای از بین بردن جوش سرسیاه دارند و به راحتی میتونن بدون ایجاد آسیب به پوست، این جوشها رو تخلیه کنند. 

چگونه از ایجاد جوشهای سرسیاه پیشگیری کنیم؟

گرچه نمیتونیم به طور دائمی از جوش های سرسیاه خلاص بشیم (متأسفم!)، اما میشه با رعایت نکات زیر از بروز جوشهای سر سیاه پیشگیری کرد:

• هر روز صورت خود را دوبار بشویید و قبل از خواب حتما آرایش صورت رو کاملا پاک و تمیز کنید.
• با انجام آزمایش خون، از وجود مشکلات هورمونی در بدن خود اگاه شده و این مشکل رو درمان کنید.
• از کرمها و محصولات آرایشی غلیظ و چرب استفاده نکنید.
• رطوبت رسانی به پوست رو فراموش نکنید.
• از محصولات بهداشتی و آرایشی بدون چربی و non-comedogenic استفاده کنید.

مطالب مرتبط و پیشنهادی:

جوش سر سیاه، درآوردن جوشهای صورت + ویدیو

درمان جوش سرسیاه با روغن درخت چای

درمان جوش سر سیاه چانه با روش های خانگی و موثر