خواص گیلاس بر روی پوست
یکی از دلایل محبوبیت تابستان، تنوع میوه ای آن است. گیلاس یکی از همین میوه های پرطرفدار است، که جدا از طعم بسیار خوبی که دارد فواید زیادی هم داراست .
از گوشت، دم و ساقهی این میوه در علم پزشکی و صنعت زیبایی استفاده می شود و این امر ارزش این میوه را بالاتر می برد.
گیلاس برای کاهش چربی خون، دفع سموم و سنگ کلیه، کبد، بیماری های عروقی، چشم، اعصاب،میگرن و پوست بسیار مفید است.
فواید و تاثیرات گیلاس بر روی رژیم لاغری
گیلاس در کاهش وزن موثر است و جایگزین بسیار مناسبی برای قرص های شیمیایی هست، عملکرد قرص های لاغری اکثرا برای کاهش اشتهاست و افرادی که تمایل به کاهش وزن دارند باید دویست و پنجاه تا سیصد گرم گیلاس قبل از وعده ی غذایی خود بخورند.
فواید گیلاس بر روی پوست
گیلاس منبع ویتامین c است که دارای خواص انتی اکسیدان و ضد سرطان است.
به تولید کلاژن سازی پوست کمک می کند و به همین دلیل است که خوردن گیلاس از پیری زودرس جلوگیری میکند.
از گیلاس میتوان ماسک های خانگی خوبی درست کرد و به کمک آن چین و چروک را کاهش داد.
پوست گیلاس را له کنید و به مدت 20 دقیقه روی پوست بگذارید تا خستگی آن را بگیرد و پوست صورت شما را شاداب کند.
کمک به بهبود خواب
گیلاس دارای ملاتونین (هورمون خواب) است که باعث می شود این میوه به درمان بی خوابی کمک کند و مصرف آن قبل از خواب، باعث می شود خوابی شیرین و راحتی داشته باشید .
مطالب مرتبط:
خوابی راحت با آبمیوه های خانگی و طبیعی
شما به چند ساعت خواب نیاز دارید؟
کاهش وزن و لاغری با خوردن سبزیجات جادویی!
هلو میوه ی تابستانی مفید برای پوست و مو
سلامت و زیبایی پوست با میوه و سبزی
