خیلی هامون هنوز دقیق نمیدونیم که روتین مراقبت از پوست در طول روز و شب چجوری "درست" و موثر" هستش که هیچ ایرادی هم نداره. روی شلف داخل حمامتون پر از محصولات مراقبت از پوست متفاوت هستش، از فیس واش و تونر تا غیره و غیره...اما آیا فرقی داره که سرم ضد چروک رو قبل از کرم آنتی اکسیدان بزنین؟ یا مرطوب کننده رو بعد از زدن تونر؟ اصلا میدونین چجوری محصولات مراقبت از پوست رو باید لایه لایه به صورتتون بزنین که نهایت اثربخشی رو داشته باشه؟ نگران نباشین، با زیبامون دات کام همراه باشین تا مثل یک شخص حرفه ای از پوستتون مراقبت کنین!
مراقبت از پوست: روتین صبح
به عنوان یک قانون کلی که چجوری و به چه ترتیبی محصولات مراقبت از پوست رو روی صورت بزنیم، از سبکترین ماده شروع میکنیم و به سنگین ترین میرسیم. اگر با مرطوب کننده غلیظی شروع کرده باشین، سرم پپتیدی نمیتونه به داخل پوست نفوذ کنه. و یادتون باشه که اجازه بدین هر لایه روی پوست چند دقیقه بمونه و بعد لایه بعدی رو بزنین.
قدم اول: سرم
اول از همه باید از سرم شروع کنین که محصولا مراقبت از پوست بعدی هم خیلی خوب و موثر روی پوست بشینن. سرم ها حاوی مواد اولیه به شدت کنسانتره شده هستن که به عنوان پرایمر (مثل زیرساز آرایشی) عمل میکنن، در واقع هم محصولات بعدی خیلی خوب روی صورت میشینن و هم درصد جذبشون کامل میشه.
قدم دوم: درمان های موضعی
دومین مرحله رسیدگی به نواحی مشکل دار پوست صورت هستش، یعنی چی؟ یعنی اگر نقطه ای از پوست جوش زده، یا زیر و دور چشم چین و چروک افتاده رو با پماد و کرم های مخصوص به خودشون و کمک انگشتتون به خوبی ترکیب کنین.
قدم سوم: درمان کلی
حالا زمانی رسیده که باید محصول اصلی که برای تمام صورت استفاده میکنین رو بزنین، چه کرم آنتی اکسیدان، چه کرم ضد جوش و چه روغن صورت (فیشال اویل).
قدم چهارم: مرطوب کننده
مرطوب کننده کلید نگهداری تمام این محصولات مراقبت از پوستی هستش. مرطوب کننده همه چیز رو در جای خودش مهر و موم میکنه. بهتره مرطوب کننده و کرم ضد آفتاب رو در دقایق آخری که میخواین منزل رو ترک کنین به پوست بزنین. بهتره ضد آفتابی بخرین که SPF بالای 30 داشته باشه و در برابر امواج فرابنفش (UV) مقاوم باشه.
قدم پنجم: کرم ضد آفتاب
هیچوقت منزل رو بدون کرم ضد آفتاب ترک نکنید!
مراقبت از پوست: روتین شبانه
اگر میخواین بدونین که رژیم مراقبت از پوست شبانه چطور هستش، تقریبا مثل روزانه باید عمل کنین. اما در شب محصولاتی استفاده میشن که قدرت خیلی بیشتری به روز دارن.
قدم اول: رتینول (سرم یا نسخه ی دارویی)
رتینول ها باید حتما به صورت مستقیم روی پوست زده بشن تا اثر داشته باشن. هیچوقت رتینول رو روی هیچ محصول مراقبتی دیگه ای نزنین. بعد از شستن صورت، به اندازه ی یک نخود رتینول رو روی کل صورتتون بزنین و به خوبی ماساژ بدین. البته اگر صورتتون نسخه ی دارویی متفاوتی داره، طبق اون حتما عمل کنین. اگر رتینول استفاده نمیکنین میتونین به جاش سرم پوست بزنین. حواستون باشه این دوتا ماده رو به هیچ وجه باهم استفاده نکنین.
قدم دوم: درمان های موضعی
بعد از اینکه لایه ی اول جذب پوست شد و قبل از اینکه بخواین کرم شب رو بزنین، از یک کرم دور چشم غنی استفاده کنین. البته اگر داروهای خاصی برای پوستتون دارین که پزشک بهتون داده، باید اونها رو استفاده کنین.
قدم سوم: کرم مرطوب کننده
در نهایت لایه ای ضخیم از کرم مرطوب کننده رو روی کل صورت بزنین. اگر پوستتون چربه، از لوسیون استفاده کنین، لوسیون ها درصد رطوبت رسانی کمتری نبست به کرم ها دارن.
مطالب مرتبط رو از دست ندین:
زیباتر شدن پوست صورت با روغن نعنا
پیشگیری و درمان جوش صورت با گلاب، از بین بردن جای جوش و آکنه
پاکسازی پوست صورت در یک هفته، ویژه عید نوروز
