سفید کردن دندان ها، روشهای موثر و ارزان خانگی برای عید نوروز

اگه تا به حال سری به مطب دندان پزشکی زده باشید، حتما می دونید که چقدر هزینه بالا و گزافی برای خدمات زیبایی دندان ها طلب می کنن که واقعا هر کسی از پس پرداخت اونا بر نمیاد و اگر هم تا به حال سر نزدید که اصلا باورتون نمیشه چنین هزینه هایی رو مثلا برای یه بیلیچینگ یا بروساژ دندان باید بپردازید.

بنابراین بهتره برای کارهای غیر پزشکی و غیردرمانی، از روش های خانگی و کم هزینه کمک بگیرید تا جنبه های پیشگیرانه هم براتون داشته باشه و کمتر شما رو نیازمند به انجام روش های درمانگاهی و کلینیکی کنه. با ما همراه باشید تا روش های ساده، ارزان و موثر خانگی رو بهتون بگیم تا در فرصت باقی مانده تا سال جدید و عید نوروز، بتونید بهترین نتیجه رو بگیرید.

سفید کردن دندان ها با استفاده از هیدروژن پراکساید

صدها ساله که از این ماده، برای ضدعفونی کردن و از بین بردن باکتری ها استفاده میشه و همچنین برای سفید کردن دندان ها! تقریبا اکثر کیت های سفید کننده دندان که در داروخانه ها به فروش می رسن، حاوی هیدروژن پراکساید هستن که تاثیر بسیار خوبی در از بین بردن لک و زردی دندان داره.

شما هم یه سفید کننده دندان حاوی هیدروژن پراکساید تهیه کنید که اتفاقا قیمت زیادی هم نداره و یا اینکه محلول هیدروژن پراکساید 3 درصد یا کمتر (آب اکسیژنه) که محلول ضعیفی هستش و باعث حساس شدن دندان ها نمیشه، از داروخانه تهیه کنید و دندان ها رو با اون شستشو بدید.

نکته:

شستشوی دندان ها با آب اکسیژنه رو هر روز یک بار و به مدت 2 هفته بعد از مسواک زدن انجام بدید و اگه دچار حساس شدن دندان یا لثه شدید، مصرف رو قطع کنید و به طور کلی، اگه دندان های حساسی دارید، می تونید محلول رو با آب رقیق کنید.

سفید کردن دندان ها با استفاده از روغن های طبیعی

تحقیقات بسیاری نجام شدن که نشون میدن استفاده از روغن های طبیعی برای سفید کردن دندان ها، می تونه بسیار موثر باشه و نه تنها برای سفید کردن دندان، بلکه برای خوشبو شدن دهان و همچنین ضدعفونی کردن اون و دور نگه داشتن دندان ها از پوسیدگی و... هم مفیدن.

برای استفاده از این روش، می تونید از مقداری روغن آفتابگردان طبیعی یا روغن کنجد یا روغن نارگیل استفاده کنید و چند قطره از یکی از روغن های انتخابی تون رو با پنبه به دندان ها و سطح اونا بکشید و چند دقیقه منتظر بمونید و بعد دهان رو آبکشی کنید یا اینکه روغن رو به روی مسواک بریزید و دندون ها رو به مدت یک دقیقه باهاش مسواک بزنید.

این روش هیچ گونه عوارضی نداره و برای محکم و سفت کردن لثه ها هم مفیده.

سفید کردن دندان ها با استفاده از سرکه سیب

سرکه سیب هم با داشتن خاصیت اسیدی، می تونه لک ها و زردی دندان ها رو از بین ببره و خیلی از مردم، از اون برای سفید کردن دندان ها استفاده می کنن، اما یادتون باشه که نباید هر روز ازش استفاده کنید، چون همون خاصیت اسیدی بودن سرکه، ممکنه میای دندان رو خراب کنه.

فقط کافیه هفته ای یک تا دو بار (در دوره کوتاه یک ماهه)، دندان ها رو با کمی سرکه سیب شستشو بدید.

سفید کردن دندان ها با استفاده از جوش شیرین

جوش شیرین یه ماده همه کاره اس که توی خیلی از درمان ها و روش های خانگی مورد استفاده قرار می گیره و اتفاقا بسیار هم موثره. جوش شیرین یه سفید کننده طبیعی و بدون ضرر هست که می تونید روی مسواک بریزید و باهاش، دندان ها رو 2 دقیقه باهاش مسواک بزنید ( برای راحتی کار، جوش شیرین رو با کمی آب مخلوط کنید تا خمیری شکل بشه و به خوبی روی مسواک قرار بگیره یا اینکه جوش شیرین رو روی مسواک خیس بپاشید).

از جوش شیرین می تونید به همراه آب لیمو، سرکه سیب یا هیدروژن پراکساید هم استفاده کنید که تاثیر اون رو چندین برابر می کنه و برای از بین بردن لک های مقاوم و قدیمی خیلی موثره، اما یادتون باشه که فقط برای مدت کوتاه یک تا 2 هفته ای! برای اینکار هم می تونید با جوش شیرین یا یکی از 3 ماده بالا، یه خمیر درست کنید و دندان رو باهاش مسواک بزنید یا محلول درست کنید و دندان ها رو باهاش بشورید.

سفید کردن پوست و رفع تیرگی آن با ماسک خانگی - ویدیو

سفید کردن دندان ها با استفاده از آناناس

اگه طرفدار این میوه خوشمزه هستید، حتما دندان های سفیدی دارید! آنزیم موجود در آناناس که بروملین نام داره، در سفید کردن دندان ها بسیار موثره و در خمیر دندان ها از اون استفاده میشه. با اینکه هنوز درباره سفید شدن دندان ها با خوردن آناناس، شک و تردید وجود داره و به تحقیقات بیشتری نیاز هستش، اما استفاده از اون هیچ ضرری نداره و می تونید امتحانش کنید.

البته میوه های دیگه ای هم هستن که می تونن به سفید شدن دندان هاتون کمک کنن، مثل لیمو یا توت فرنگی که دارای ویتامین سی هستن و یه سفید کننده طبیعی محسوب میشن. کافیه یه برش از این میوه ها رو به روی دندان هاتون بکشید و ماساژ بدید.

نکته:

به دلیل اسیدی بودن این میوه، بهتره بعد از مصرف، سریعا دهان و دندان ها رو بشورید.

کلسیم مصرف کنید.

البته این یه روش پیشگیرانه و همچنین یه روش درمانی زمان بر هستش اما تاثیر بسیار خوبی در سفید و محکم کردن دندان ها داره و باید امتحانش کنید. اگه دندان های شما خیلی زود به زود زرد میشن و لک های مختلفی روی اون شکل می گیرن که دلیلش رو نمی دونید، شاید دلیلش نازک شدن سطح مینای دندان هستش که در نتیجه مصرف کم کلسیم به این صورت دراومده و نمی تونه محافظ خوبی برای دندان ها باشه خیلی سریع، رنگ می گیرن.

لبنیات و مخصوصا شیر و پنیر و همچنین کلم بروکلی، سرشار از کلسیم هستن که باعث محکم شدن دندان و لثه و افزایش سطح مینای دندانی میشن، پس از این مواد بیشتر استفاده کنید.

خمیر دندان ضد لک و سفید کننده

تعویض برند خمیر دندان، باعث روشن شدن دندان ها تا یک - 2 درجه میشه و می تونید با تغییر برند خمیر دندان، تاثیر مسواک زدن در سفید شدن دندان و جلوگیری از پوسیدگی اونو افزایش بدید. اگه از روش های طبیعی بالا نتیجه نگرفتید، می تونید با کمک یه خمیر دندان سفید کننده مناسب، لک ها و زردی دندان ها رو کاهش بدید. البته نباید از خمیر دندان سفید کننده به مدت طولانی استفاده کنید و فقط در دوره های کوتاه مدت که احساس می کنید دندان ها نیاز به سفید شدن دارن، از خمیر دندان سفید کننده استفاده کنید.

روش های پیشگیری از زرد شدن دندان ها

مهم ترین کاری که باید بعد از سفید کردن دندان ها ( چه به روش خانگی و چه به روش های کلینیکی و با کمک دندان پزشک ) انجام بدید، اینه که از زرد شدن دوباره اونا جلوگیری کنید که روش هایی که در ادامه بهتون میگیم، بهترین روش های پیشگیری از لک شدن دندان ها محسوب میشن.

حداقل اینکه در هر شرایطی که هستید و دندان هاتون هر چقدر که سفید یا زرد هستن، با روش های زیر می تونید از زرد شدن بیشترشون جلوگیری کنید.

نوشیدن آب

نوشیدن آب یا شستشوی مرتب دندان ها با آب مخصوصا بعد از خوردن انواع میوه ها، غذاها یا نوشیدنی ها، باعث کاهش رنگدانه های اونا روی دندان میشه و از ایجاد لک روی دندان جلوگیری می کنه.

مسواک زدن 

روزانه 2 مرتبه مسواک بزنید و نخ دندان بکشید تا تمام مواد رنگی و جرم های روی دندان یا بین دندانی، شسته بشن. یکی از مهم ترین و اصلی ترین روش های جلوگیری از زرد شدن دندان ها و همچنین پوسیدگی اونا، مسواک زدن مرتب هستش.

خودداری از نوشیدنی های رنگی

شاید باورتون نشه اما دلیل اصلی زرد شدن دندان ها در بسیاری از افراد، نوشیدن مداوم و هر روزه مقدار زیادی قهوه و چای و آب میوه هستش که به سرعت رنگ دندان ها رو تغییر میده و سفیدی اونا رو از بین میبره. سعی کنید مصرف این نوشیدنی ها رو قطع کنید یا کاهش بدید یا اینکه سریعا بعد از نوشیدن اونا، دهان رو با آب بشورید.

از اونجا که ما ایرانی ها، چای رو بیشتر از هر نوشیدنی دیگه ای مورد استفاده قرار میدیم، بهتره برای جلوگیری از زرد شدن دندان ها، از چای کمرنگ استفاده کنیم تا تاثیر رنگش روی دندان ها کاهش پیدا کنه.

ترک سیگار

با ترک سیگار، می تونید زیباتر بشید! سیگار کشیدن تاثیرات مخربی روی دندان ها داره و نه تنها رنگ اونا رو زرد می کنه، بلکه باعث پوسیدگی شدید دندان ها هم میشه. البته سیگار کشیدن، مضرات دیگه ای هم برای زیبایی ظاهری داره، مثلا ایجاد چین و چروک در پوست، تیره شدن رنگ پوست، ریزش موها و تغییر رنگ مو و خاکستری یا سفید شدن موها در سن جوانی و... که البته این ها تاثیراتی هستن که در ظاهر ایجاد میشن و تخریبی که در درون فرد ایجاد میشه، بسیار بیشتر و جبران ناپذیر هستش.

ممنون که با زیبامون دات کام همراه هستید.