با شروع فصل زمستان و سرما معمولا مشکلات پوستی مختلفی از جمله خشکی و اگزما هم افزایش پیدا میکنه و یا اینکه در این فصل از سال این مشکلات خیلی بیشتر و آزاردهنده تر از قبل خواهند شد. در طول فصل زمستان اگزمای پوستی به دلیل کاهش آب درون پوست و یا کم آبی سلول های پوستی ایجاد میشه و ممکنه علائم و نشانه های مختلفی داشته باشه که خشکی، خارش و سوزش پوست جز علائم رایج در اگزما هست.
برای مراقبت از پوست اگزمایی در زمستان نکات و توصیه های زیادی وجود داره که در این قسمت از زیبامون دات کام به تعدادی از این نکات مهم اشاره کرده ایم. با ما همراه باشید.
اگزما صورت - مراقبت و پیشگیری اساسی از اگزما
از دستگاه های مرطوب کننده هوا استفاده کنید
خشک بودن هوا یکی از اصلی ترین دلایل خشک شدن پوست هم هست و به همین دلیل هست که همیشه توصیه میشه که در فصل زمستون از یک دستگاه بخور برای مرطوب کردن هوا استفاده کنید تا شرایط اگزمایی پوست با سرمای هوا بدتر نشه.
زمان دوش گرفتن رو کاهش بدید
دوش گرفتن طولانی مدت احساس آرامش و لذت خیلی خوبی رو به همراه داره اما توصیه میشه که در فصل های سرد سال، مدت زمان دوش گرفتن رو به حداقل برسونید. دوش گرفتن طولانی مدت با آب داغ باعث از بین رفتن چربی های طبیعی در پوست میشه و ممکنه شرایط اگزما رو بدتر کنه. بهترین کار این هست در فصل زمستان دوش های 5 دقیقه ای با آب ولرم بگیرید.
درمان های خانگی و ساده اگزما دست
از پارچه هایی با الیاف طبیعی استفاده کنید
لباس هایی که از پارچه های با الیاف مصنوعی ساخته شده اند میتونند شرایط اگزما رو خیلی بدتر کنند. بهتره برای فصل زمستان به برچسب لباسها دقت زیادی داشته باشید و لباس هایی رو خریداری کنید که دارای الیاف طبیعی نخ، ابریشم، پنبه و ... باشند. پشم و پلی استر اگرچه قدرت گرم کنندگی خیلی خوبی در فصل سرما دارند اما میتونن پوست رو تحریک و قرمز کنند.
عدم استفاده از پاک کننده های دارای مواد محرک پوست
اگر پوستتون حساس و مستعد اگزما هست بهتره در خرید محصولات پاک کننده یا کلینزرها هم دقت زیادی داشته باشید و محصولاتی رو انتخاب کنید که بدون مواد آلرژی زا و تحریک کننده پوست باشه. بهتره پاک کننده هایی رو انتخاب کنید خاصیت آبرسانی و هیدراتاسیون هم داشته باشند تا خشکی پوست تشدید نشه.
10 راه درمان اگزما پوستی و دلایل ایجاد آن
از سرم های آنتی اکسیدان استفاده کنید
بهتره محصولات حاوی آنتی اکسیدان که حالت سرمی دارند رو برای مراقبت از پوستتون انتخاب کنید. زیرا محصولات ژل مانند معمولا مبتنی بر الکل هستند و اگر پوست خشک و مستعد اگرما داشته باشید ممکنه باعث خشک تر شدن پوست شوند.
لایه برداری ملایم از پوست
هفته ای یک بار و با استفاده از لایه بردارهای ملایم از پوست لایه برداری کنید تا مرطوب کننده ها بهتر و بیشتر به پوست نفوذ کنند. اگر پوستتون خیلی خشک هست و یا اگزما دارد بهتره که با اسکراب ساده شکر و عسل این کار رو به آرومی انجام بدید. اسکراب های شیمیایی به هیچ وجه برای پوست های دارای اگزما مناسب نیستند زیرا ممکنه باعث بدتر شدن شرایط پوستی شوند.
استفاده از روغن پوست
محصولاتی که حاوی روغن های طبیعی هستند مثل روغن آرگان، آفتابگردان و ... حاوی اسیدهای چرب و مفید برای پوست هستند و میتونن یکی از بهترین دوست ها برای پوست باشند و با استفاده منظم از این روغن ها میتونید اگزمای پوست رو تا حد امکان کنترل و درمان کنید.
ممنون از همراهی شما با زیبامون دات کام.