سلامت پوست با نوشیدنی های دتاکس واتر و سم زدا

همه ما بارها این توصیه رو شنیدیم که باید در طول روز مقدار زیادی آب بنوشیم. نوشیدن آب نه تنها برای سلامت بدن مفید هست بلکه بر روی سلامت و زیبایی پوست هم تاثیر گذاره و اولین علائم کم آبی بدن می تونه به راحتی روی پوست دیده بشه! مهم نیست که چقدر از محصولات مراقبت از پوست عالی و باکیفیت استفاده می کنید اگر به اندازه کافی آب ننوشید، پوست و مو هرگز به اندازه کافی سالم نخواهند بود! 7 کار ساده برای افزایش زیبایی و سلامت پوست

برای اینکه به نوشیدن آب ترغیب بشید توصیه می کنیم با اضافه کردن برخی از مواد طبیعی و سالم به آب ساده، یک دتاکس واتر سم زدا درست کنید و از فواید اون برای سلامت پوستتون بهره مند بشید! در ادامه با تعدادی از دتاکس واترهایی که برای پوست مفید هستند رو به شما آموزش میدیم. با زیبامون دات کام همراه باشید!

کدام میوه ی مفید مخصوص زیبایی پوست صورت است؟

دتاکس واتر تابستانی

در طول ماه های تابستان استفاده از هندوانه بیشتر میشه. هندوانه حاوی لیکوپن و انتی اکسیدان های بسیار زیادی هست که برای پوست مفید هستند و باعث میشن تا پوست هیدراته، خنک و باطراوت بمونه. با درست کردن دتاکس واتر تابستانی که از ترکیب هندوانه، برگ ریحان و آب تصیفه شده، درست میشه میتونید از فواید این مواد طبیعی بهره مند بشید و در طول روزهای گرم تابستانی بدنتون رو هیدراته نگه دارید.

برای درست کردن این دتاکس واتر باید 2 فنجان هندوانه خرد شده به همراه چند برگ ریحان درون یک لیتر آب تصفیه شده بریزید. این ترکیب رو در یخچال نگه دارید و در طول روز بنوشید!

بهترین مواد غذایی برای داشتن پوست سالم و جوان

دتاکس واتر سم زدا

اگر اهل کافه رفتن باشید حتما تا حالا این ترکیبات رو در یک لیوان دیدید! ترکیبی از آب، خیار، لیمو و برگ های نعنا نه تنها برای سلامت بدن مفید هستند بلکه تاثیر خیلی خوبی هم بر روی پوست دارند! لیمو یک ضدعفونی کننده عالی هست که هم برای بدن و هم برای پوست مفیده. آب لیمو میتونه یک سم زدایی خوب از بدن داشته باشه. نعنا هم دارای خاصیت ضدباکتری قوی هست و به دلیل وجود آنتی اکسیدان های قوی در برگ های تازه نعنا، برای محافظت از بدن و پوست مفید هست.

برای درست کردن این دتاکس واتر باید آب دو لیمو رو خارج کنید و درون لیوان بریزید. 1 خیار متوسط رو خرد کنید و با آب لیمو ترکیب کنید. تعدادی برگ نعنا را در کف دست فشار دهید تا طعم و عطر نعنا خارج بشه و بعد به ترکیب اضافه کنید. یک لیتر آب به ترکیبات اضافه کنید و بطری رو درون یخچال قرار بدید و در طول روز از این دتاکس واتر بنوشید!

انواع روغن طبیعی برای سلامت پوست و بدن

دتاکس واتر سرشار از آنتی اکسیدان

 این دتاکس واتر یه ترکیب عالی از چند میوه هست و به همین دلیل سرشار از آنتی اکسیدان بوده و برای حفظ درخشش پوست و مو خیلی مفیده! این میوه ها به عنوان ضد التهاب طبیعی کار می کنند و به عنوان یک نوشیدنی برای ابتدای صبح و از بین بردن حالت پف کردگی پوست خیلی موثر هستند. 

برای درست کردن این دتاکس واتر باید 4 تا 5 تمشک رو با 3 قاشق دانه انار رو در یک ظرف مناسب بریزید و با یک لیتر آب و یخ ظرف رو پر کنید. این مواد رو با هم مخلوط کنید و صبح ها از نوشیدنی سالم بنوشید!

دتاکس واتر برای زیبایی بیشتر

ترکیبی از توت فرنگی، لیمو و ریحان یکی از خوشمزه ترین ترکیباتی هست که میشه در دتاکس واتر استفاده کرد! این ترکیب در کنار مزه خوب، مزایای زیادی هم برای سلامت بدن و پوست داره. این دتاکس واتر کمک میکنه تا سموم مختلف از بدن خارج بشن و پوستی سالم و درخشان داشته باشید. علاوه بر این دارای خواض ضدباکتری و ضدمیکروبی هم هست و کمک میکنه تا پوستی شفاف تر داشته باشید.

برای درست کردن این دتاکس واتر باید 5 تا 6 توت فرنگی رو خرد کنید و یک لیمو رو به صورت ورقه ای برش بزنید. تعدادی برگ ریحون رو فشار بدید تا عطر و طعم بهتری به دتاکس واتر بده. این مواد رو با 1 لیتر آب سرد درون بطری بریزید و 20 دقیقه در یخچال نگه دارید و سپس از آن بنوشید!

مراقبت از پوست و توصیه‌ هایی که برای جذاب بودن به آن نیاز دارید

دتاکس واتر دو منظوره

این ترکیب که از خیار و آب نارگیل درست میشه برای پوست خیلی مفیده. شما حتی میتونید از این ترکیب به صورت موضعی و به عنوان تونر هم استفاده کنید. این مخلوط خیلی سریع باعث ایجاد طراوت و درخشش در پوست میشه.

برای درست کردن این دتاکس واتر باید 1 خیار رو به قطعات نازک برش بزنید و درون یک لیوان آب نارگیل بریزید. این مواد رو با هم ترکیب کنید و در یخچال قرار بدید. برای استفاده از این ترکیب به عنوان تونر بهتره که درون یک بطری شیشه ای بریزید و مستقیما روی پوست بمالید.

درخشش و زیبایی پوست با اسموتی - قسمت اول

ممنون که با زیبامون همراه هستید!