-1.jpg)
ورزش کردن خیلی عالیه از همه نظر و هرچی از مزایاش بگیم بازم کم گفتیم، اما بعضی از خانمها نگران صورت و بدن عرق کرده و قرمزشون بعد از ورزش هستن که البته به پوست و مو بسیار آسیب میرسونه. البته دیگه نباید نگران باشین، چون با چندتا ترفند زیبایی و آرایشی که بعد از تمرینات ورزشی بهتون کمک می کنه به سرعت استایلتون به حالت قبل برگرده در خدمتتون هستیم، بنابراین ادامه ی متن رو از دست ندین!
قبل از ورزش موهاتون رو ببافین
اگر وقتتون کمه و باید بعد از ورزش سریع به کارای دیگه برسین، قبل از انجام هر حرکتی موهاتون رو بافت بزنین، عرق باعث میشه موهاتون بعد از باز شدن حالت موج دار و شلوغی بگیره که قشنگ هم هست! آموزش مرحله به مرحله بافت مو؛ مدل باکسر
از یک کرم پودر با ماندگاری بالا استفاده کنین
هیچوقت قبل از وزرش آرایش نکنین چون وقتی عرق کنین و منافذ پوست باز بشه، لوازم آرایشی وارد پوست میشن و صورتتون جوش میزنه، اما بعد از ورزش و تمیز کردن صورت، استفاده از یک فونداسیون با ماندگاری بالا خیلی هم خوبه. با بهترین کرم پودرهای جهان آشنا شوید - در سال 2018
دوش آب سرد بگیرین
اگر زمان دارین که آماده بشین و دیرتون نشده، حتما زیر دوش آب سرد برین تا هم دمای بدنتون کمتر بشه، هم عرق کردنتون قطع بشه و هم قرمزی بعد از ورزش رو بخوابونه. البته بعضی از تحقیقات هم نشون دادن که آب سرد ممکنه به چربی سوزی کمک کنه.
استفاده از دستمال مرطوب
همیشه یک پک دستمال مرطوب همراهتون باشه و از اون ها به جای حوله استفاده کنین و در هنگام ورزش دستمال مرطوب ها رو روی سینه، زیر گردن و زیر بغلتون بذارین که ریسک بوی بد گرفتن رو به شدت کاهش میده و حس تازگی هم میده. دستمال مرطوب پاک کننده آرایش درست کنید
شامپو خشک
یک شامپو خشک انتخاب کنین که با موهاتون سازگاری داشته باشه. و به ریشه مو بزنین تا بهش حالت بده و حالت چربش رو از بین ببره. البته می تونین قبل از ورزش هم به موها بزنین تا عرق روی صورتتون جاری نشه! شامپو خشک چیست؟ + معرفی بهترین برندهای تابستان 2018
استفاده از موچین
بعد از ورزش منافذ صورت باز میشن و زمان خیلی مناسبی هستش که موهای اضافی صورت و ابرو رو تمیز کنین – البته دردش کمتر نیست – اما همه چی خیلی راحتتر صورت میگیره.
استفاده از کلینزر
بعد از ورزش به دلیل اینکه تمام منافذ پوست بازن، بهترین زمانه که پوسستون رو زیر دوش آب لایه برداری کنین و تمام ناخالصی ها رو ازش بیرون بکشین. بهتره یک کلینزر متناسب با پوست صورتتون انتخاب کنین که به پوست آسیب نرسه.
از یک ریمل ضد آب استفاده کنین
بعد از ورزش از یک مداد چشم و ریمل ضد آب استفاده کنین تا از افتادن چشمهاتون بخاطر خستگی جلوگیری بشه.
استفاده از باد سشوار سرد
اگه بعد از همه ی این کارها بازم عرق میکردین، بهتره باد سشوار رو در سردترین حالتش قرار بدین و این به بدن کمک می کنه که به حالت طبیعیش برگرده.
ممنونیم که با زیبامون دات کام همراهین!
