خشکی پوست می تواند نشانه ای از اختلال در بدن باشد، اما در بیشتر مواقع، دلیلی محیطی دارد که به راحتی با تغییر سبک زندگی و کمک گرفتن از مواد طبیعی که در هر خانه ای پیدا می شود، می توان آن را درمان کرد. دلیل خشکی پوست بیشتر افراد، استفاده از شوینده های نامناسب، آب داغ، آب و هوای خشک است که در ادامه با روش های طبیعی کاهش این عوامل آشنا خواهید شد.
5 توصیه برای مراقبت از پوست دور چشم
روغن نارگیل
روغن نارگیل یک مرطوب کننده طبیعی است که سطح پوست را صاف و مرطوب می کند و قضاهای بین سلولی در آن را به خوبی پر می نماید. این روغن طبیعی با داشتن اسیدهای چرب موثر، می تواند به راحتی در پوست جذب می شود آن را نرم و مرطوب می نماید. بنابراین با استفاده از این روغن، دیگر مشکلی از نظر پوسته شدن و احساس کشیدگی و سوزش در پوستتان نخواهید داشت.
وازلین
وازلین یکی از بهترین و ارزان ترین محصولاتی است که می توانید برای کاهش خشکی پوست به کار ببرید. طبق تحقیقات انجام شده، این روغن معدنی می تواند رطوبت را در زیر پوستتان محبوس کند و از دست رفتن آن را کاهش دهد. برای درمان سوزش و تحریک ناشی از خشکی پوست، اصلا از استفاده از این محصول، غافل نشوید.
حمام جوی دو سر
این یک درمان طبیعی و قدیمی است که برای افرادی با پوست به شدت تحریک شده و خشک، خیلی عالی است. کافیست که نیم ساعت در وانی که پودر جوی دوسر در ان ریخته اید، استراحت کنید تا طعم داشتن پوستی نرم و تازه را بچشید. جوی دو سر پوست را صاف و لطیف می کند و با آنتی اکسیدان ها و خواص ضدالتهابی که دارد، رطوبت را در آن محبوس می نماید.
آموزش ماسک صورت با انگور برای کاهش چین و چروک پوست
آنتی اکسیدان ها و امگا3
وقتی پوست خشکی دارید، یعنی اینکه سلول های آن، آسیب دیده هستند و نمی توانند عملکرد خود را به درستی انجام دهند. پس نیاز به تغذیه ای دارید تا این اختلال و آسیب را درمان کنند. این تغذیه باید سرشار از منابع آنتی اکسیدانی و امگا3 باشد تا به سلول سازی شما کمک کند و پوستی سالم و زیبا را برایتان به ارمغان بیاورد. موادی مانند :
انواع توت ها
لوبیا
هویج
عدس
ماهی قژل آلا
گوجه فرنگی
استفاده از دستکش
این توصیه را جدی بگیرید. اگر پوست دستتان خشک و چروک شده است، حتما دستکش را به بهترین دوست آنها تبدیل کنید و در تمام کارهای روزمره، از شستشو و کار منزل گرفته تا خرید بیرون از خانه، دستکش هایی با جنس طبیعی و مناسب به دست کنید تا از تماس مواد شوینده و... با پوست، جلوگیری شود.
حمام و صابون تان را کنترل کنید
هرگز با آب داغ و خیلی گرم دوش نگیرید. این کار خشکی پوست را به شدت تحریک می کند و به تدریج، پوستی بسیار خشن و نازیبا را برایتان به جای می گذارد که خیلی بیشتر از سنتان را نشان خواهد داد. همچنین صابون و شوینده های عاری از مواد عطری و تحریک کننده استفاده کنید. قطعا مشورت با یک پزشک، می تواند بهترین انتخاب را به شما پیشنهاد دهد.
هوا را مرطوب کنید
با یک دستگاه بخور ساده، از خشکی هوای منزل و محل کار کم کنید تا رطوبت کافی در معرض پوستتان قرار بگیرد. همچنین لباس های تحریک کننده، جذب، با الیاف غیر طبیعی و نامناسب را هم کنار بگذارید تا پوستتان تحریک و خشک نشود.