شکی نیست که عصاره توت یک ماده بسیار مفید و پرفایده است که در افزایش سلامتی بدن تاثیر زیادی دارد. از کاهش کلسترول گرفته تا درمان دیابت و کاهش قند خون، همگی از فواید این عصاره هستند. اما این ماده برای زیبایی پوست نیز خیلی باارزش است. به طور کلی تمام انواع توت دارای مواد مغذی مانند آنتی اکسیدان‌ها، فیتو شیمیایی‌ها، فلاونوئیدها، کاروتنوئیدها، پلی فنل ها، ویتامین ها و مواد معدنی هستند که برای کاهش چین و چروک، لک‌های پوستی، اثرات نور خورشید و... مفیدند.
آشنایی با فواید عصاره توت ها برای پوست صورت و بدن
کاهش اثر مخرب رادیکال‌های آزاد
توت‌هایی با رنگ قرمز، آبی و بنفش، دارای انتوسیانین هستند که یک آنتی اکسیدان قوی در کاهش فعالیت‌های رادیکال‌های آزاد است. رادیکال‌های آزاد می‌توانند باعث تخریب سلول‌های پوست و عملکرد آن‌ها شوند و در نتیجه پیری پوست را به دنبال بیاورد.
کاهش اثر مخرب خورشید
نور خورشید می‌تواند باعث پین و چروک پوست شود. اما الاجیک اسید؛ آنتی اکسیدان موجود در توت سیاه، توت فرنگی، تمشک و کرن‌بری، باعث می‌شود این تاثیر کاهش یابد و فعالیت آنزیمی که باعث از بین رفتن کلاژن و الاستین پوست می‌شود، مختل گردد.
هیدراتاسیون و نرمی پوست
عصاره توت ها دارای اسیدهای چرب ضروری است که یک عنصر حیاتی در سلامتی عمومی محسوب می‌شوند. این ماده که تمام توت‌ها وجود دارد، باعث ایجاد نرمی باورنکردنی در پوست می‌شود و به هیدراتاسیون و مرطوب ماندن آن کمک می‌کند.
سفتی و روشنی پوست
و اما مهم‌ترین آنتی اکسیدان این عصاره را فراموش نکنید، ویتامین C که علاوه بر مبارزه با رادیکال‌های آزاد، باعث تحریک تولید الاستین و کلاژن در پوست می‌شود و این یعنی یک پوست سفت، محکم و انعطاف پذیر که رنگی روشن و شفاف دارد، چون ویتامین C باعث روشن و سفید شدن رنگ پوست نیز می‌شود. ویتامین C را هم در تمام توت‌ها خواهید یافت.
و اما استفاده از این عصاره باید چگونه باشد؟ ضمن اینکه باید بگوییم از عصاره توت ها در انواع مواد بهداشتی و زیبایی استفاده می‌شود، خود شما هم می‌توانید در منزل از این عصاره استفاده‌های خانگی و عالی داشته باشید.
3 مدل دستور استفاده از عصاره توت ها در خانه برای زیبایی پوست
1. عصاره تمشک و عسل
به اندازه یک مشت پر از تمشک را در ظرفی کاملا له کنید تا چیزی شبیه یک خمیر شود. این خمیر را از یک توری یا صافی ریز عبور دهید تا عصاره تمشک کاملا گرفته شود. حالا عصاره را با یک قاشق غذاخوری عسل مخلوط کنید و مدت 15 تا 20 دقیقه روی پوست صورتتان قرار دهید.
2. اسکراب کرن‌بری
1/4 فنجان آرد ذرت
2 قاشق غذاخوری کرن‌بری له شده
یک قاشق غذاخوری دوغ
یک قاشق غذاخوری عسل
این مواد را با یکدیگر مخلوط کنید و به مدت 3 - 4 دقیقه روی پوست صورت و گردنتان ماساژ دهید. سپس بگذارید تا 15 دقیقه روی پوست بماند و بعد با آب ولرم آن را بشویید. اگر به دنبال داشتن یک پوست بسیار زیبا و عالی هستید، توصیه می‌کنیم برای 2 ماه از این ماسک در هر هفته استفاده کنید تا نتایج شگفت‌انگیزش را ببینید.
ماسک همه کاره
مقدار مساوی توت فرنگی، تمشک، ذغال اخته و توت سفید را در میکسر با نصف فنجان کفیر مخلوط کنید و 15 تا 20 دقیقه این ماسک را روی صورت، گردن، دست‌ها و پاها قرار دهید. همچنین این ماسک خوشمزه را می‌توانید بخورید.
2 روش عالی گلاب درمانی برای پوست خشک
