آشنایی با خوراکی‌های مفید برای سلامت دهان و دندان
رژیم غذایی نقش مهمی در سلامت دندان‌های ما ایفا می‌کند و وضعیت دندان‌های ما دقیقا به چیزهایی که ما می‌خوریم بستگی دارد. خوردن بیش از حد چیزهایی مانند نوشابه، شیرینی و کیک و مصرف ناکافی ویتامین‌ها و مواد معدنی می‌تواند منجر به پوسیدگی دندان شود.
رییس انجمن دندان پزشکان عمومی ایران گفت: مصرف سبزی‌ها، میوه هایی مانند هویج و کلم می‌توانند به سلامت دندان‌ها کمک کنند، استفاده از نان و سیب نیز می‌تواند به جلوگیری از بیماری‌های لثه کمک شایانی کند.
جرم دندان به مراتب ضرر بیشتری نسبت به جرم گیری دارد و اگر عمل جرم گیری با دستگاه‌های استاندارد انجام شود، نه تنها ضرری ندارد بلکه قطعا برای سلامتی دهان نیز مفید است.جرم گیری هیچ آسیبی به مینای دندان وارد نمی‌کند.
وی افزود: باید بدانیم بعد از جرم‌گیری دندان‌ها، ضخامت‌های روی دندان‌ها تمیز شده که این ضخامت‌ها محلی برای جمع شدن مجدد جرم است، این محل ها باید توسط وسایل صیقل دهنده مانند مسواک و برس‌های دندان صیقل داده شود و از تجمع جرم در آن مکان‌ها پیش‌گیری صورت گیرد.
ایشان همچنان گفتند: آفت دهان زخم دردناکی است که بعد از ایجاد شدن و طی کردن دوره پانزده روزه بهبود میابد، این زخم ها در روزهای اول درد ندارند و به صورت جوش در دهان ایجاد می‌شود که با مصرف شیرینی و ترشی‌ها تحریک شده و می‌ترکد که از این زمان سوزش و درد در دهان ایجاد می‌شود اگر این زخم‌ها بزرگ باشند، صحبت کردن فرد را نیز با اختلال مواجه می‌کند.
وی در خصوص علل ایجاد آفت دهان افزود: استرس، نگرانی و نقص سیستم ایمنی بدن باعث ایجاد شدن آفت می‌شود. آفت دهان درمان قطعی ندارد اما می توان با مصرف برخی داروها مثل دهان شویه تتراسایکلین، قرص بتامتازون و مصرف شربت ویتامین‌ها درد را کاهش داد و درمان را تسریع کرد. همچنین پمادهای جدیدی نیز وارد بازار شده است که در بزاق دهان حل نمی‌شود و یک لایه پوششی بر روی زخم ایجاد می‌کند که باعث کاهش درد خواهد شد.
واترپیک یا نخ دندان کدام یک را انتخاب کنیم؟
منبع: سلامت نیوز
