وقتی ناخنمان می‌شکند چکار کنیم؟

اگرچه ناخنی که نزدیک به پوست شکسته شده باشد بسیار دردناک است. اما چون ناخن، همواره در حال رشد است، بجای کوتاه کردن ناخن یا چسباندن چسب زخم، راه‌های دیگری نیز برای ترمیم ناخن و سالم نگه داشتن آن وجود دارد. اگر انجام این کارها برایتان سخت است، حداقل از یک چسب زخم زیبا برای پوشاندن ناخن شکسته‌تان استفاده کنید! ترمیم ناخن شکسته (ویدیو)

چگونه ناخن‌های شکسته را ترمیم کنیم؟

۱. هرگونه لاک ناخن را از روی ناخن شکسته‌تان پاک کنید و دست‌تان را با آب گرم بشویید. چرا ناخن ها میشکنند؟ (قسمت اول)

۲. ناخن‌تان را تا جایی که می‌توانید نزدیک به نوکش کوتاه کنید، یا سوهان بزنید. اگر اصرار دارید که بلندی ناخن‌تان حفظ شود، لازم نیست که زیاد ناخن‌تان را کوتاه کنید یا سوهان بکشید. ولی بدانید هر چه طول بیشتری از ناخن را باقی بگذارید، خطر گیر کردن و شکسته شدن کامل ناخن‌تان بیشتر خواهد شد.

۳. یک باند پانسمان یا نوار تمیز را طوری برش دهید که بتواند بخوبی روی محل شکستگی ناخن قرار بگیرد. یک لایه‌ی نازک لاک بی رنگ روی ناخن بکشید، و وقتی هنوز خیس است، یک تکه باند یا گاز پانسمان را روی شکستگی قرار دهید. چرا ناخن ها میشکنند؟ (قسمت دوم)

یک لایه‌ی دیگر از لاک بی رنگ، بالای این پانسمان بکشید و قبل از اینکه لایه‌های دیگر را اضافه کنید، بگذارید کاملا خشک شود. برای قرار دادن باند یا نوار در جای درست، از یک خلال دندان استفاده کنید. اگر ناخن، ناصاف بنظر می‌رسد، ابتدا صبر کنید تا لاک کاملا خشک شود، و سپس با یک سوهان ناخن آن‌را سمباده بکشید تا صاف شود. درمان های خانگی برای ناخن های شکننده

۴. بعنوان یک روش جایگزین، می‌توانید بجای استفاده از روش قبل، از مقدار کمی چسب مایع بی‌رنگ و غیر سمی یا چسب ناخن، روی محل شکستگی استفاده کنید. اگر برای صاف شدن ناخن، نیاز به سمباده کشیدن دارید بعد از اینکه ناخن، خشک شد این کار را انجام دهید. از یک لایه لاک ناخن بی‌رنگ یا تقویت کننده روی نوک ناخن‌تان استفاده کنید.

در آخر اینکه شما می‌توانید برای پنهان کردن چسب، نوار یا باند از یک لاک رنگی روی ناخن‌تان استفاده کنید.

نشانه های کمبود پروتئین در بدن

منبع: تناسب اندام