اگر از هر خانمی سوال کنید که برای زیباتر شدن به دنبال چه چیزی هستند، حتما به شما خواهند گفت: استفاده از لوازم آرایش و اگر باز هم بپرسید که نگران چه چیزی درباره زیبایی خود هستند، حتما جوابشان این است: استفاده از لوازم آرایش!
لوازم آرایش مشکلات پوستی زیادی را ایجاد می‌کند که توصیه ما به شما این است که از آن فقط در موارد ضروری مانند مهمانی و مجالس استفاده کنید و به هیچ عنوان استفاده مداوم و همه روزه از آن نداشته باشید. اگر هوشمندانه به این قضیه نگاه کنید، متوجه خواهید شد که آرایش چشم و لب حرفه‌ای و بسیار زیبا، بدون آرایش پوست به هیچ عنوان ارزشی ندارد و اگر لک‌ها و نواقص پوست برطرف و صاف نشوند، بهتر است که آرایش دیگری هم نداشته باشید.
بنابراین رمز زیبایی طبیعی و دائمی در داشتن پوست زیباست. بدون آرایش جذاب و زیبا باشید و این 10 توصیه را از زیبامون دات کام جدی بگیرید و عملی کنید.
زیبایی بدون آرایش
1. آب بنوشید. بدون توجه به اینکه تشنه هستید یا نه و اینکه فصل زمستان است یا تابستان، فقط روزانه 8 تا 12 لیوان آب بنوشید. آب قدم اول زیبایی است که پوست صورت و بدن را هیدراته، درخشان، شاداب و باطراوت و شفاف می‌کند. همچنین از خشکی و شل شدن پوست هم جلوگیری می‌کند.
2. مرطوب کننده بزنید. به پوست صورت و گردنتان هر شب پیش از خواب کرم مرطوب کننده بزنید. این دو قسمت مناطق حساسی هستند که اولین نشانه‌های چین و چروک و پیری در آن‌ها ظاهر می‌شود. مرطوب کننده از ایجاد چین و چروک ریز و به تدریج عمیق، تا حد زیادی جلوگیری می‌کند.
3. صورتتان را بشویید. با یک شوینده مناسب پوستتان، هر روز یک بار قبل از خواب و یک بار بعد از خواب، صورتتان را بشویید تا از آلودگی، گرد و خاک و چربی پاک شود و منافذ پوست تمیز و باز شوند.
4. تونر بزنید. معمولا خانم‌ها برای این قسمت از برنامه روزانه تنبلی می‌کنند که شاید به خاطر عدم آگاهی از فواید تونر باشد. توجه داشته باشید که یک تونر خوب می‌تواند پوستتان را سفت و محکم کند و منافذ آن را کوچک کند.
5. موهایتان را تمیز نگه دارید. یکی از مسائلی که باعث می‌شود نامرتب و شلخته به نظر آیید این است که موهای کثیف و چرب داشته باشید. موها اگر تمیز و مرتب باشند، تاثیر زیادی در اعتماد به نفس و زیبایی چهره دارند.
6. ضدآفتاب بزنید. ضدآفتاب از تجمه رنگدانه و لک شدن پوست، شل شدن، تغییر رنگ و سوختگی، چین و چروک و خشکی پوست جلوگیری می‌کند. بنابراین با استفاده از این کرم، می‌توانید خدمت بزرگی به پوست و زیباییتان کنید.
7. آب گرم و لیمو بنوشید. هر روز بعد از بیدار شدن از خواب، یک فنجان آب گرم که چند قطره لیمو در آن ریخته‌اید، میل کنید تا از بدن و پوستتان سمزدایی شود. این کار به شفافیت و درخشندگی پوست و همچنین به دست آوردن وزن و اندام ایده‌آل هم کمک زیادی می‌کند.
8. لایه‌برداری کنید. هر هفته یک بار پوست صورت و بدنتان را با اسکراب و لیف لایه‌بردار، تازه و شاداب کنید تا تمام پوست‌های مرده و اضافی که باعث کدر و مات شدن پوستان می‌شوند را برطرف کنید.
9. ورزش کنید. تمرین بدنی و ورزش به بهبود وضعیت جسمانی، سلامتی و گردش خون در بدن و پوست کمک می‌کند که همین مورد آخر برای زیباتر شدن پوست بسیار موثر است.
10. باور داشته باشید که زیبا هستید. داشتن اعتماد به نفس می‌تواند با خودش زیبایی بیاورد. اگر باور داشته باشید که زیبا هستید، حتما برای بهتر کردن این زیبایی تلاش خواهید کرد و موفق هم می‌شوید و اگر این طور نباشد، این عدم اعتماد به نفس می‌تواند چهره زیبای شما را در نظر دیگران زشت کند.
توصیه‌های تکمیلی
اگر جوش دارید، حتما در پی درمان کامل آن باشید.
از نوشیدن قهوه و چای به میزان زیاد در روز خودداری کنید.
ناخن‌ها را مرتب و خوش‌فرم نگه دارید.
8 ساعت در شبانه روز بخوابید.
ابروها را مرتب کنید و از شکل دادن آن‌ها به صورت نامتعارف خودداری کنید.
روزی دوبار مسواک بزنید تا دندان‌ها تمیز و سفید باشند.
همیشه شیک بپوشید.
دانه‌ها و جوش‌های سرسیاه را برطرف کنید.
خجالتی نباشید.
تغذیه سالم و سرشار از میوه و سبزیجات داشته باشید.
8 روش ساده برای داشتن یک زیبایی تمام عیار
زیبایی بیشتر با این توصیه ها - قسمت دوم
رازهای زیبایی بازیگران بالیوودی (سری اول)
چگونه بدون آرایش هم زیبا باشیم
فواید تمرینات جسمانی برای زیبایی و لاغری
میوه‌های مفید برای داشتن پوستی درخشان
با این خوراکی‌ها زیباتر شوید!! (قسمت دوم)
