انسانها ویژگیهای مشابه بسیاری دارند. همه غذا میخورند، حرف میزنند، با دیگران معاشرت میکنند، احساسات مختلفی دارند و… . اما این ویژگیهای مشترک در بسترهای متفاوتی قرار میگیرند و در نتیجه تجربههایی شکل میگیرد که مخصوص هر فرد است و او را یکتا میکند. پس باور داشته باشید که شما به طور ذاتی خاص و نمونه هستید. حتی دوقلوها نیز دقیقا به یکدیگر شبیه نیستند، اگر هم شباهتی در کار باشد، با گذشتن از صافی تفکر و تجربه، نتیجهای کاملا ناهمگون تولید میشود. هیچکس به جای شما زندگی نمیکند و نخواهد کرد، پس با اطمینان از اینکه منحصربهفرد هستید، سعی کنید افکار خودتان را پیگیری کنید. شما عقاید و راهحلهای خود را در مسائل مختلف دارید و لزومی ندارد که نسبت به بروز آنها واهمه داشته باشید یا آنها را نادیده بگیرید. " چقدر زیبا شدهای " جملهای است که همیشه میشنوید اما آیا خودتان نیز احساس زیبایی میکنید؟ برخی دختران این حس را دارند اما بعضی دیگر در باور این موضوع مشکلدارند. شما باید مراحل زیر را دنبال کنید تا زیبا به نظر رسیده و حس زیبایی داشته باشید. هیچگاه خودتان را برای فرد دیگری عوض نکنید. شما بهترین هستید و هیچکسی نمیتواند جایتان باشد، بنابراین خودتان را عوض نکنید تا دیگران شما را دوست داشته باشند. 8 روش ساده برای داشتن یک زیبایی تمام عیار
اعتمادبهنفس داشته باشید
داشتن اعتماد به نفس به شما کمک می کند که خودتان را باور داشته باشید و پی به زیبایی های ظاهری و باطنی خود ببرید. با اعتماد به نفس لبخند بزنید و نسبت به همه چیز مثبت باشید و مثبت هم فکر کنید. زیبایی به سبک ژاپنی ها
مراقبت از پوست و بدن
بهداشت فردی خود را رعایت کنید. هرروز دوش بگیرید تا بوی خوش داده و احساس شادابی کنید. بدن خود را با یک شویندهی خوشبو بشویید. موهایتان را یک روز در میان بشویید، زیرا زیادشدن مو سبب خشکی پوست جمجمه میشود. با نوک انگشتان شامپو را روی کف سر خود ماساژ دهید. موهای خود را آبکشیده و این کار را دوباره تکرار کنید. سپس با نرمکننده موهایتان را بشویید تا درخشان شده و نشکند. تفاوت زیبایی و جذابیت
مرتب صورتتان را بشویید. این کار منافذ پوست را بازکرده و شما را از شر جوشها راحت میکند. قبل از شستن صورتتان آن را با آب گرم خیس کنید تا منافذ پوستی بازشوند. پس از شستشو صورت را با آب سرد بشویید تا منافذ پوستی بسته شوند.
رسیدگی و مراقبت از موها
یکی از کارهایی که اغلب صبحها به آن میپردازیم موهایمان است. سعی کنید همیشه موهایتان طبیعی به نظر برسد اما میتوانید از گل سرهای تزیینی نیز استفاده کنید. اگر موهایتان موجدار است آن را دو اسبی ببندید. هرچند مدتی موهایتان را کمی کوتاه کنید تا موخوره نداشته باشد.
کمی آرایش کنید
سعی کنید زیاد آرایش نکنید. کاری کنید صورتتان طبیعی به نظر برسد، مردم کسی که صورتش مصنوعی و شبیه به خودش نیست را دوست ندارند. اما اگر دوست دارید حتماً آرایش داشته باشید کمی کرم، ریمل، خط چشم و یک رژلب کافی است.
ورزش کنید
اجازه دهید روزانه 60 دقیقه ضربان قلب شما افزایش یابد و در عرض یک هفته متوجه کاهش وزن و بهبود وضعیت بدن خواهید شد. تنها درصورتیکه شاخص تودهی بدنی شما بالاتر از حد متوسط است وزنتان را کم کنید.
غذای سالم بخورید
خوردن میوه و سبزیجات به شما انرژی موردنیازتان را میدهد و سبب میشود عالی به نظر برسید. همچنین تغذیهی مناسب رنگ چهرهی شما را شاداب میکند. خوردن میزان کافی از آب را فراموش نکنید. آب از شما در مقابل بیماریهای بسیاری محافظت میکند و سبب درخشش پوستتان میشود.