حتما شما هم کم و بیش با بازیگران زن بالیوودی آشنایی دارید و شیفته زیبایی آن‌ها هستید. جالب است بدانید که بازیگران هندی، از معدود زنانی هستند که بدون آرایش هم زیبا و جذابند و در زندگی عادی و روزمره هم به همین زیبایی می‌درخشند.
اما رازهای زیبایی آن‌ها چیست؟ آیا می‌توان با پیروی از این رازها، زیبایی را به دست آورد؟
7. روغن بادام
خیلی از روغن‌های طبیعی اطراف ما، از محبوب‌ترین روغن‌های زیبایی برای بازیگران بالیوودی محسوب می‌شوند که استفاده منظم از آن‌ها را هرگز فراموش نمی‌کنند. یکی از این روغن‌ها، روغن بادام است که برای روشن‌سازی و شفاقیت بیشتر پوست بسیار عالی عمل می‌کند.
ماساژ موها با این روغن هم برای درخشش و نرمی بیشتر بسیار مفید است.
8. سبزیجات
یک معده سالم می‌تواند یک بدن سالم را ایجاد کند. استفاده منظم و زیاد از سبزیجات تازه هم برای سلامتی بدن مناسب است و هم اینکه از دریافت کالری اضافی جلوگیری می‌کند و اندامی متناسب و زیبا را به ارمغان می‌آورد.
رژیم گیاهی برای زیبایی بیشتر پوست و موها نیز مفید است، زیرا ویتامین‌ها و املاح معدنی مورد نیاز بدن را به سلول‌ها می‌رساند.
9. شیر و ماست
یکی دیگر از رازهای زیبایی این بازیگران، استفاده از محصولات لبنی مانند شیر و ماست که به نوعی یک روشن‌کننده طبیعی برای پوست به شمار می‌‌آیند.
با استفاده منظم از این محصولات در رژیم غذایی خود (در صورتی که کم‌چربی باشند)، حتما درخشندگی و شادابی بیشتری در بدن و پوست خود احساس خواهید کرد.
10. ماهی
اگر تا پیش از این از ماهی در رژیم خود استفاده نمی‌کردید، باید گفت که سخت در اشتباهید و با این کار از رسیدن مواد مغذی و همچنین آنتی‌اکسیدان به بدنتان جلوگیری می‌کنید. کاری که بازیگران و بیشتر افراد آشنا با مسایل زیبایی برای جلوگیری از پیری زودرس پوست آن را انجام می‌دهند، داشتن یک رژیم سرشار از آنتی‌اکسیدان مانند انواع ماهی‌هاست.
11. آب بنوشید
نوشیدن آب کافی در طول روز، یکی از کم‌هزینه‌ترین و راحت‌ترین کارهایی است که می‌توانید برای زیبایی بیشتر خودتان انجام دهید.
تقریبا می‌توان گفت که این توصیه را همه ما بارها و بارها شنیده‌ایم و این بار به عنوان یک راز زیبایی از بالیوود دوباره می‌شنویم که باید برای اینکه پوستی شاداب، تازه، روشن، صاف و جوان داشته باشیم، حتما روزانه به میزان کافی و تا 10 لیوان آب بنوشیم.
12. پاکسازی
صورتتان را هر شب با شوینده‌های ملایم و مناسب جنس و نوع پوستتان بشویید. این کار از بسته ماندن منافذ آن جلوگیری می‌کند و از جوش زدن و ایجاد مشکلات پوستی در آن خبری نخواهد بود.
هرگز با آرایش به رختخواب نروید.
رازهای زیبایی بازیگران بالیوودی (سری اول)
نکات زیبایی جالب را از تیلور سوئیفت بیاموزید!
زیبایی بیشتر با این توصیه ها (سری اول)
