پوست نیز مانند سایر اندامهای بدن به مراقبت و تغذیه نیاز دارد. برای اینکه عملکرد پوست به درستی صورت گیرد و پوستی شاداب، جوان و زیبا داشته باشید لازم است تا با استفاده از مرطوبکنندههای طبیعی و سالم، مواد مغذی و مورد نیاز پوست تامین شود.
تصور عمومی بر این است که تنها پوستهای خشک و خشن نیاز به مرطوبکننده دارند. اما خوب است بدانید که مرطوبکنندهها علاوهبر مرطوبکنندگی، حاوی مواد مغذی و مفیدی برای تغذیه و احیای پوست بوده و سایر انواع پوستها مانند پوست چرب، حساس و معمولی نیز به مرطوبکننده نیاز دارند.
در این قسمت با تعدادی از بهترین مرطوبکنندههای طبیعی پوست اشنا خواهید شد. با زیبامون دات کام همراه باشید.
بهترین مرطوبکنندههای طبیعی برای پوست
1. روغن زیتون یکی از موثرترین و در دسترسترین مرطوبکنندهها برای پوست است. ویتامین E موجود در این روغن علاوه بر حفظ رطوبت پوست، مانع از آسیب دیدن کلاژنها و سایر آسیبهای پوستی میشود.
2. روغن نارگیل یکی دیگر از مرطوبکنندههای طبیعی و مفید برای پوست است. اسیدهای چرب موجود در این روغن، هیدراتاسیون عمیقی را برای پوست به وجود میآورند و نقش موثری در حفظ رطوبت و انعطاف پوست دارند. از این روغن میتوانید برای انواع پوست استفاده کنید.
3. عسل یکی از خوراکیهای محبوب و شیرین است که خاصیت مرطوبکنندگی فوقالعادهای را نیر به همراه دارد. مواد تشکیلدهندهی عسل میتوانند به عمق پوست نفوذ کرده و رطوبت آن را حفظ کنند. مقدار مساوی شیر و عسل را با یکدیگر مخلوط کرده و به مدت 10 دقیقه روی پوست ماساژ دهید. تکرار روزانه این کار باعث میشود تا پوستی نرم و سالم داشته باشید.
4. گلیسیرین یکی از مواد اصلی تشکیلدهندهی صابونهاست و در جذب آب و حفظ رطوبت پوست بسیار موثر است.
5. آلوئهورا کمک میکند تا پوست حالت هیدراته خود را حفظ کند. این گیاه سرشار از مواد مغذی مانند ویتامینهای A و E است و استفاده از آن کمک میکند تا پوستی نرم و شاداب داشته باشید. آلوئهورا برای تسکین خارش پوست و پوسته پوسته شدن آن نیز بسیار مفید است.
6. آووکادو یکی از میوههای بسیار مفید و مغذی برای بدن است و میتوان از آن به عنوان یک مرطوبکننده عالی برای پوست نیز استفاده کرد. این میوه سرشار از ویتامینهای مختلف و اسیدهای چرب ضروری بوده و از پوست در برابر رادیکالهای آزاد محافظت میکند.
7. برای حفظ رطوبت پوست و جلوگیری از خشک شدن ان میتوانید از کره کاکائو نیز استفاده کنید. این کره سرشار از چربیهای اشباع شده است و به راحتی توسط پوست جذب میشود و رطوبت از دست رفته را برای پوست احیا میکند.
8. موزی که بیش از حد رسیده است را دور نریزید! این موز، به عنوان یک مرطوب کننده عالی برای انواع پوست بوده و به حفظ جوانی و زیبایی پوست کمک بسیاری میکند.