طبق گفته پزشکان تعریق بیش از حد مو خوب نیست و منجر به چسبندگی و جذب گرد و غبار و آلودگی هوا می‌شود. بنابراین، موها در تابستان نیاز به مراقبت بیش‌تری دارند، زیرا در تابستان موها بسیار عرق کرده و امکان جذب گرد و غبار و آلودگی هو افزایش می‌یابد. اما چه روش‌هایی مناسب برای مراقبت از مو در فصل تابستان است، تا از آسیب مو جلوگیری کنیم. تقویت مو و داشتن موهای سالم با خوراکیهای مفید
از بهترین روش‌ها برای جلوگیری از آسیب مو و مراقبت از مو در تابستان می‌توان به موارد ذیل اشاره کرد:
شستن مو برای مراقبت از مو
رطوبت، گرما، گرد و غبار و عرق منجر به آسیب رساندن به مو و پوست سر و عفونت‌های باکتریایی و قارچی می‌شود. برای جلوگیری از آسیب رسیدن به سر و مراقبت از مو ، باید موهای خود را شست‌وشو دهید. چگونه با وجود کم مو شدن شیک باشیم؟
چرب کردن مو برای جلوگیری از آسیب مو
از آنجا که شست‌وشوی بیش از حد منجر به از بین رفتن رطوبت می‌شود، باید برای مراقبت از مو سر خود را چرب کنید، البته به مقدار کم و با روغن‌های مناسب سر.
پوشاندن سر در نور خورشید برای جلوگیری از آسیب مو
قرار گرفتن مستقیم مو در نورخورشید و اشعه یو وی به مو آسیب می‌رساند. برای جلوگیری از در معرض نورخورشید و مراقبت از مو از کلاه، روسری و یا هر پوششی استفاده کنید.
عدم استفاده از سشوار و اتوی مو برای جلوگیری از آسیب مو
استفاده از سشوار و همچنین اتوی مو به فولیکول‌های مو آسیب می‌رسانند، پس سعی کنید که از وسایل حرارتی برای خشک کردن موها و یا حالت دادن به آنها استفاده نکنید..
استفاده از کلاه در شنا برای جلوگیری از آسیب مو
همیشه در هنگام شنا موهای خود را با کلاه بپوشانید تا از مواد شیمیایی استخر مانند کلر دور بمانند. علاوه بر این، بعد از استخر بلافاصله موهای خود را شست‌وشو دهید.
