۱- تمام آرایشتان را با استفاده از یک پاک کننده‌ی آرایش، تمیز کنید. کمی صورت‌تان را خیس کرده، پاک کننده را روی صورت‌تان بمالید و توسط پارچه‌ی نم داری به آرامی آرایشتان را پاک کنید. منافذ باز پوست را تا عید درمان کنید
۲- از یک پاک کننده‌ی ملایم پوست صورت استفاده کنید. آن را روی صورت‌تان بمالید و با استفاده از یک پارچه‌ی نم‌دار، صورت خود را تمیز کنید. سپس کمی آب گرم به صورت‌تان بزنید تا مطمئن شوید که چیزی از پاک کننده روی صورت‌تان باقی نمانده باشد.
۳- یک لیف لایه بردار مخصوص صورت تهیه کنید (می‌توانید از هر داروخانه آن را بخرید). مقداری پاک کننده‌ی صورت به آن زده، لیف را خیس کنید و سپس صورت‌تان را توسط آن لایه برداری کنید. حواستان باشد که لیف را خیلی محکم روی پوستتان نکشید. پس از اینکه کارتان به اتمام رسید، دوباره صورت‌تان را با آب گرم شسته و به آرامی توسط یک حوله خشک نمایید.
۴- یک تکه یخ را به همه جای صورت و زیر چشمان‌تان بمالید، سپس صورت‌تان را به آرامی توسط حوله خشک کنید. با این کار منافذ پوستتان بسته میشود و پف صورت و زیر چشمان‌تان از بین می‌رود.
۵- گیاه انجیلی، یک منقبض کننده‌ی خوب است. مقداری از این گیاه را روی یک پارچه یا دستمال توالت ریخته و به صورت‌تان بمالید. با اینکار هر آلودگی و کثیفی که روی صورت‌تان باقی مانده باشد پاک شده و به از بین رفتن جوش‌هایتان نیز کمک میشود. اگر به این گیاه دسترسی ندارید می‌توانید از منقبض کننده‌های پوست ملایم نیز استفاده نمایید.
۶- مرطوب نگاه داشتن پوست، رمز داشتن پوستی صاف است، هیچ اهمیتی ندارد نوع پوست شما چیست. مرطوب کننده‌ای پیدا کنید که بیش از حد معطر نیست، این یک کلید است، همیشه همه چیز را از نوع ملایم انتخاب کنید. اگر شما روی صورت‌تان علایم یا زخم‌هایی دارید لوسین ویتامین C پیشنهاد خوبی است. چرا که می‌تواند آن‌ها را نیز از بین ببرد.
۷- اگر زیر چشمان‌تان نقاط سیاه رنگ یا خطوط ریزی وجود دارد یا اینکه فقط میخواهید از چین و چروک زیر چشمان‌تان جلوگیری کنید، ممکن است بخواهید یک کرم چشم استفاده کنید.
نکات
اگر در حال حاضر از محصولی استفاده می‌کنید که حاوی مواد شیمیایی است، ممکن است باعث شود جوش بزنید. صرف اینکه چیزی جوش را از بین ببرد، دلیل نمی‌شود از به وجود آمدن جوش هم جلوگیری کند. استفاده از چنین محصولاتی می‌تواند پوست شما را خشک کند و باعث شود که پوست شما چربی بیشتری تولید کند و نهایتا منجر به مسدود شدن منافذ پوستتان شود.
فقط یک یا دو بار در هفته پوستتان را لایه برداری کنید. لایه برداری بیش از حد موجب سوزش و ناراحتی پوستتان میشود.
همیشه شب‌ها آرایشتان را پاک کنید. اگر شب را با آرایش بخوابید منافذ پوستتان مسدود میشود.
کشف کنید چه چیزی باعث شده تا صورت‌تان جوش بزند. ممکن است شما در حال استفاده از محصول جدیدی هستید که باعث ناراحتی پوست شما میشود.
به مقدار مناسب بخوابید و سعی کنید استرس نداشته باشید.
مقدار زیادی آب بنوشید.
اگر روی سینه یا پشت‌تان جوش زده است، ممکن است ایراد از شامپو یا نرم کننده‌تان باشد! از انواع ملایم‌تر یا برندهای برتر استفاده کنید.
جوش‌هایتان را نکنید، ممکن است باعث شود که زخم شوند. اگر میخواهید جوش هایتان را بترکانید، روی تکه‌ای پارچه آب داغ ریخته، آن را برای چند ثانیه روی جوش بگذارید، سپس آن را بترکانید، اگر نشد، سعی نکنید که با زور این کار را انجام دهید، صبر کنید تا جوش کاملا به سطح پوستتان برسد.
هیچ گاه با دستان آلوده صورت‌تان را لمس نکنید، همیشه ابتدا دستان خود را بشویید.
میوه و سبزیجات بیشتری بخورید. بادام و مزایای زیبایی آن
اسید فولیک و ب کومپلکس برای پوستتان خوب است. درمان پوست مرغی
منبع: تناسب اندام
