لیمو دارای فواید سلامتی بسیاری از جمله بهبود هضم، حفظ تعادل PH بدن، از بین بردن بوی بد دهان، تقویت سیستم ایمنی بدن، مبارزه با عفونت، کنترل فشار خون و... دارد. علاوه‌براین، از این میوه می‌توان برای زیبایی بیشتر پوست، مو، ناخن و ... نیز استفاده کرد.
این میوه از خانواده‌ی مرکبات بوده و منبع بسیار خوبی از ویتامین C، کلسیم، منیزیم و پتاسیم است. خواص آنتی‌اکسیدانی، ضدباکتری، ضدقارچ و قابض لیمو، آن را به یک میوه‌ی مفید برای بهبود ظاهر و زیبایی پوست، مو و ناخن تبدیل کرده است.
با تعدادی از مزایای زیبایی لیمو بیشتر آشنا شوید.
مزایای زیبایی لیمو
پوستی صاف و درخشان
همه‌ی مردان و زنان دوست دارند که پوستی صاف، درخشان و بی عیب و نقص داشته باشند و آثار چین‌وچروک، خطوط ریز و لکه‌های پوستی روی پوستشان دیده نشود. مواد تشکیل‌دهنده‌ی لیمو، در زیبا و جوان نگه داشتن پوست بسیار موثر هستند.
ویتامین C موجود در این میوه، باعث افزایش کلاژن سازی و بازگرداندن قابلیت ارتجاعی پوست شده و از این طریق باعث می‌شود تا پوستی صاف و جوان داشته باشید.
مقداری عسل را بر روی یک تکه از لیمو قرار داده و آن را به آرامی روی پوست صورت، گردن، دست و پا ماساژ دهید. اجازه دهید به مدت 10 دقیقه روی پوست باقی بماند و سپس آن را با آب ولرم بشویید. این کار را دو بار در هفته انجام دهید.
نوشیدن یک لیوان آب به همراه آبلیمو نیز تاثیرات مفیدی در این زمینه خواهد داشت.
درمان زخم و آکنه
لیمو حاوی اسیداسکوربیک است. این ماده به عنوان یک قابض طبیعی عمل می‌کند و در مان آکنه بسیار موثر است. علاوه‌براین، ویتامین C موجود در لیمو باعث افزایش رشد بافت‌های پوستی شده و آثار ناشی از زخم و لکه‌های جوش و آکنه را از بین می‌برد.
مقدار مساوی از آب و آبلیمو را ترکیب کرده و آن را با استفاده از یک توپ پنبه‌ای، بر روی پوست آسیب‌دیده قرار دهید. 15 دقیقه صبر کنید و سپس با آب سرد آن را بشویید. از این روش 2 بار در روز استفاده کنید.
درمان شوره سر
آب لیمو در درمان شوره سر و کنترل خارش پوست سر نیز بسیار موثر است. لیمو باعث می‌شود تا سطح PH در پوست سر تعادل داشته باشد و از طریق کاهش ترشح چربی اضافی، شوره سر را درمان می‌کند. علاوه‌بر این خاصیت ضدقارچ و ضدباکتری موجود در لیمو در کاهش عفونت پوست سر نیز بسیار موثر است.
آب 2 لیمو را با یک فنجان آب مخلوط کنید و بعد از شستن موها به روش معمول و با شامپوی مناسب، موهای خود را با این محلول ماساژ دهید. 5 دقیقه صبر کنید و سپس موها را با آب ساده بشویید. از این روش 2 بار در هفته استفاده کنید.
کاهش آثار کشیدگی پوست
علائم کشیدگی بر روی پوست ظاهری نازیبا و ناخوشایندی را ایجاد می‌کنند اما جای نگرانی وجود ندارد زیرا، لیمو یک درمان موثر و مفید برای این منظور است.
خاصیت اسیدی لیمو به عنوان یک لایه‌بردار طبیعی عمل کرده و باعث حذف سلول‌های مرده از سطح پوست و افزایش تولید سلول‌های جدید می‌شود.
یک برش لیمو را به آرامی بر روی پوستی که دارای علائم کشیدگی است، با حرکت دایره‌ای و به مدت 5 دقیقه ماساژ دهید و اجازه دهید روی پوست خشک شود و سپس با آب گرم بشویید. از این روش 2 بار در روز استفاده کنید.
روش دیگر مخلوط کردن مقدار مساوی از آبلیمو و آب خیار است. این ترکیب را روی پوست آسیب‌دیده قرار دهید و به مدت 5 دقیقه ماساژ دهید و بعد از گذشت 10 دقیقه با آب گرم آن را بشویید.
کم رنگ کردن کک و مک صورت
کک و مک یکی از مشکلات پوستی شایع میان زنان و مردان است و در بسیاری از مواقع ممکن است زیبایی فرد را تحت تاثیر قرار دهد. لیمو این خاصیت را دارد که به کم رنگ کردن آثار کک و مک و حتی محو کردن آن کمک کند.
آب یک لیمو را با یک قاشق ماست مخلوط کرده و مقدار کمی عسل به آن اضافه کنید. این ترکیب را روی پوست قرار داده و اجازه دهید تا خشک شود. سپس پوست را با آب سرد بشویید. از این روش یک بار در روز استفاده کنید.
